"회원님께서 어느 헬스장을 가셔도 혼자서 운동할 수 있도록 만들어 드리는 것이 최종 목표!!" 회원님의 건강한 운동 라이프를 지향합니다. 안녕하세요! Bom휘트니스 지점장 박재범입니다! 웨이트 트레이닝을 통해 신체적 건강과 아름다움을 얻고, 그것을 장시간 유지하기 위해서는 마라톤 처럼 운동해야 합니다. 즉 개개인의 페이스 조절이 중요하다고 생각합니다. 하지만 많은 분들이 단기적인 목표를 잡고 운동을 시작하여 페이스 조절을 하지 못하고 쉽게 운동이나 식단에 스트레스를 받고 지쳐 포기를 하게 되지요. 개개인에 맞는 운동량과 식단을 설정해서 운동과 식단에 지치지 않으며 운동라이프 가지실 수 있도록 제가 멘토가 되어드리겠습니다! 회원님의 목적과 체성분 검사, 체형, 근력, 체력, 가동성을 토대로 컨설팅을 진행하여 운동 방향성을 맞추어 갑니다. 동작만 보고 따라하는 자세 흉내 내기 식의 운동이 아닌 내 몸을 알고 체형을 고려하여 개개인에 맞추어 트레이닝 합니다. 내 몸을 컨트롤 하고 운동을 진행하고자 하는 부위에 자극을 잡아 안정성과 효율성을 극대화 시킬 수 있도록 지도해드리겠습니다. 감사합니다.