안녕하세요 올바른 자세 습관을 만드는 트레이너 최소연 입니다. 보통 처음 자세 습관이 끝까지 지속되기가 쉽습니다. 그렇기 때문에 처음부터 올바른 자세로 운동을 할 필요가 있어요. PT를 통해서 '올바른 자세 습관'을 들일 수 있는 계기가 되었으면 하는 바람입니다. 🙏회원님과 운동을 진행할 때 회원님의 니즈에 맞는 운동을 제공해드리는 게 가장 중요하다고 생각해요. ⓐ. 운동 강도 설정 ⓑ. 부위 집중 타겟팅 프로그램 개인에 따라 강도 높은 운동과 관리를 원하는 분들도 있지만, 아니신 분도 많다고 생각해요. 그래서 1:1 PT라는 이름에 맞게 회원님께서 원하시는 부위를 중점으로 '원하시는 수업 스타일'로 이끌어가려고 합니다. < 🙋‍♀️ 최소연 T 수업 추천 대상 > • 운동 초보자 ⭐ • 바디프로필 준비 하시는 분 ⭐ • 여성 힙 관리 바디프로필은 촬영의 컨셉 상담도 도와드릴 수 있을 정도로 정말 자신 있습니다! 그리고 저랑 힙 관리를 중점으로 했던 분들의 만족도는 정말 높았어요. 단순히 운동을 통한 몸의 건강을 넘어서 정신 건강까지 케어가능 하도록 도와드리고 싶은 바람입니다. 마음 굳게 먹고 한번 시작해보세요 :)