Name: 김빛 트레이너 - 빛나는PT스튜디오 행신점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (146 reviews)

김빛 선생님

빛나는PT스튜디오 행신점

5.0리뷰 146

검증 자격 7

회당 66,000원혜택

👏 최근 한 달간 640명 관심

👍 최근 만점 리뷰 5건

전문 분야

근력향상다이어트바디프로필기초체력

자존감을 올려드립니다 ! 꾸준히 목적으로 가는 길로 안내해드리겠습니다.

항상 회원님들이 더 쉽게 잘 움직일 수 있도록 고민하고 트레이닝을 발전시킵니다! 건강하고 재밌게 운동하는 방향을 잡아드리겠습니다. 운동에 권태기가 올 수 없는 법을 알려드리겠습니다 ! 남녀노소 누구나 목적지로 안내해드리겠습니다. 지속적인 연구와 공부를 하고 전달해드립니다. 재밌고 똑똑하게 운동할 수 있습니다. 언제든 편하게 문의주세요😌

검증 자격 7

개인PT

근력향상다이어트바디프로필

개인PT는 회원님 각자의 목적에 맞게 목표 설정하고 그에 맞는 방향으로 진행해드립니다. 어떤 목적이든 가는 방향 안에 외적인 몸의 발전은 따라오게 되어있습니다. 재밌고 좋은 평가의 느낌으로 진행합니다. 🔥[ 상담 시 ] ✓ 인바디 분석을 통한 현재 상황 체크 ✓ 제한되는 관절 체크 ✓ 개개인의 스케줄에 따른 식단 체크 ✓ 운동을 위한 전제 조건 만들기 🔥[ 운동 법 ] 스쿼트 / 벤치프레스 / 데드리프트 / 프레스를 완성하기 위한 개개인 약점에 맞는 보조 훈련으로 운동이 구성되고 가장 중요한 건 '수치화' 입니다. 🔘개인의 맞는 강도 설정 🔘영상 촬영을 통한 분석 및 과제 제공 🔘잘 안되는 부분 피드백 제공 🔥[ 식단 관리 ] 희망하시는 분들에 한해서 관리해드립니다. 개개인의 목적에 맞게 식단을 구성을 할 수 있도록 지도합니다. 탄수화물 단백질 지방 매크로 제공합니다. 자신이 하루에 얼마나 먹는지 알아야 관리할 수 있습니다. 궁극적 목표는 행복입니다 !개인PT는 회원님 각자의 목적에 맞게 목표 설정하고 그에 맞는 방향으로 진행해드립니다. 어떤 목적이든 가는 방향 안에 외적인 몸의 발전은 따라오게 되어있습니다. 재밌고 좋은 평가의 느낌으로 진행합니다. 🔥[ 상담 시 ] ✓ 인바디 분석을 통한 현재 상황 체크 ✓ 제한되는 관절 체크 ✓ 개개인의 스케줄에 따른 식단 체크 ✓ 운동을 위한 전제 조건 만들기 🔥[ 운동 법 ] 스쿼트 / 벤치프레스 / 데드리프트 / 프레스를 완성하기 위한 개개인 약점에 맞는 보조 훈련으로 운동이 구성되고 가장 중요한 건 '수치화' 입니다. 🔘개인의 맞는 강도 설정 🔘영상 촬영을 통한 분석 및 과제 제공 🔘잘 안되는 부분 피드백 제공 🔥[ 식단 관리 ] 희망하시는 분들에 한해서 관리해드립니다. 개개인의 목적에 맞게 식단을 구성을 할 수 있도록 지도합니다. 탄수화물 단백질 지방 매크로 제공합니다. 자신이 하루에 얼마나 먹는지 알아야 관리할 수 있습니다. 궁극적 목표는 행복입니다 !

그룹PT

근력향상기초체력다이어트

같이하면 더 재밌습니다! 혼자운동하기에 부담되시는 분들을 위해 진행합니다. 파트너가 파트너를 더 운동하게 만들어줍니다. 안전한 자세가 될때까지 만들어드립니다!! ✓ 추천 대상 🔘금액적으로 부담되는 분 🔘혼자 운동하기 지루하신 분 🔘운동량을 뽑아내고 싶은 분 🔘운동에 대한 궁금증이 많은 분 ✓ 주의 관절의 통증이 있거나 체형적인 제한이 많이 있으신 분은 개인PT를 추천합니다.같이하면 더 재밌습니다! 혼자운동하기에 부담되시는 분들을 위해 진행합니다. 파트너가 파트너를 더 운동하게 만들어줍니다. 안전한 자세가 될때까지 만들어드립니다!! ✓ 추천 대상 🔘금액적으로 부담되는 분 🔘혼자 운동하기 지루하신 분 🔘운동량을 뽑아내고 싶은 분 🔘운동에 대한 궁금증이 많은 분 ✓ 주의 관절의 통증이 있거나 체형적인 제한이 많이 있으신 분은 개인PT를 추천합니다.

레슨 시간

평일	오전 7:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오전 0:00

개인레슨은 매주 스케쥴을 회원님과 조율하기에 유동적입니다.

리뷰 146개

조현서

최근 허리디스크 초기 진단을 받고 재활 목적 PT샵을 찾다가 빛쌤 수업을 알게됐습니다! 체험 수업 후 제 몸과 니즈에 맞는 맞춤 수업으로 진행해주시는 점이 맘에 들었어요. 이전 다른 헬스장들에서도 피티수업 많이 받아봤지만 무게만 치고 횟수만 채우는 느낌이라 제대로 하고있는게 맞는지 의문이 많았었는데, 빛쌤은 움직임의 원리부터 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주셔서 너무 좋았습니다👍 전에는 운동하는게 너무 싫었는데 운동의 재미도 알게되고 허리 통증도 많이 줄었어요! 😝

최혜영

PT 30회 받았어요 원래 몸에 근육이 너무 없고 탄력도 없는 편이라 운동을 시작해봐야겠다는 생각이 들어서 PT를 알아보게 됐어요 그러다가 1:1 PT를 전문으로 하는 곳이라는 점에 관심이 생겼고 체험수업 때 제 몸 상태나 운동할 때 부족한 부분을 바로 파악하시고 앞으로 어떤 방향으로 운동하면 좋을지 잡아주시는 걸 보고 등록하게 됐습미다 운동하면서 잘 안 되는 자세나 부족한 부분이 있으면 바로바로 봐주시고 같은 부위를 운동하더라도 한 가지 방법으로만 하는 게 아니라 여러 가지 운동을 알려주셔서 매번 조금씩 다르게 운동할 수 있었던 것도 좋았습니다 그래서 30회 받는 동안 지루하다는 생각도 별로 안 들었던 것 같아요~ 처음에는 그냥 힘들었는데 지금은 근육이 조금 생기니까 팔다리나 몸통에 힘이 들어가는 게 느껴져요 예전보다 몸을 제대로 사용하는 느낌도 들고 몸에 힘이 생긴 게 확실히 느껴져요 30회 동안 그날그날 제 몸상태나 컨디션에 맞춰주시는 느낌이라 만족스러웠습니당

PT 가격

운닥 전용 혜택

50회는 현재 가족/지인 결합이벤트가격입니다🎁

프리미엄1:1PT

10회약 1~2개월 소요
990,000원회당 99,000원
20회약 2~4개월 소요
1,760,000원회당 88,000원
30회약 3~6개월 소요
1,980,000원회당 66,000원
50회약 5~10개월 소요
2,750,000원회당 55,000원

2:1PT

10회약 1~2개월 소요
495,000원회당 49,500원
20회약 2~4개월 소요
880,000원회당 44,000원
30회약 3~6개월 소요
1,155,000원회당 38,500원

1:1비기너PT

10회약 1~2개월 소요
495,000원회당 49,500원
20회약 2~4개월 소요
880,000원회당 44,000원
30회약 3~6개월 소요
1,155,000원회당 38,500원

부가세가 포함된 가격입니다.

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권이 포함된 가격입니다.

부가세 포함 가격입니다

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료66,000원

0원

1회 체험이 뭔가요?

위치

빛나는PT스튜디오 행신점

경기도 고양시 덕양구 충장로 134 아이프라자 2층복사

무료 제공

주차 1시간 30분

개인 사물함

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