운동을 넘어 신체 기능과 구조에 대한 깊이 있는 이해로 근본적인 변화를 이끄는 퍼스널 트레이너, 이희수입니다. 저는 단순한 체중 감량이나 외형 변화에만 그치지 않습니다. 비효율적인 움직임, 만성 통증, 근육 불균형의 원인을 정확히 진단하고, 과학적인 훈련과 피드백으로 고객의 체형을 ‘기능적으로’ 바꾸는 데 집중합니다. ✅ 체형교정 & 움직임 교정 ✅ 기능 향상을 위한 근육량 증대 ✅ 건강하고 지속 가능한 체중 감량 이 세 가지를 모두 연결하는 전문적인 프로그래밍과 케어를 제공합니다. 트레이닝은 그저 땀을 흘리는 시간이 아닙니다. 몸이 바르게 작동하게 만드는 과정이며, 스스로를 이해하고 회복하는 기회입니다. 수많은 현장에서 쌓은 경험과 이론을 바탕으로 ‘지속 가능한 변화’를 만들겠습니다. 단순한 외형이 아닌, 회원님의 삶의 질을 바꾸는 것이 저의 목표입니다.