렬코치 선생님
휘트니스2.0
5.0리뷰 4검증 자격 2
80,000원
운닥 혜택
전문 분야
다이어트바른체형통증케어
올바른 움직임, 올바른 힘사용
운동조절 보디빌딩
📌 ❝ 운동을 재미있게 ! ❞
안녕하세요.
17년차 트레이너의 트레이너 렬코치 김경렬입니다.
현재 트레이너들을 지도하는 교육기관에서 강사활동중이며,
저는 1:1 레슨 진행 시 레슨 내용을 동영상으로 남겨드리며, 그를 토대로 그냥 진행하는 수업이 아닌 몸으로 익히고 복습하고 운동에 흥미를 느낄 수 있도록 만들어 드리겠습니다.
휘발되는 운동이 아니라 기록으로 남기고,
안되면 안되는 이유를 찾고 문제를 해결해 개선시키는 레슨을 진행합니다.💪
✔️ 체형 교정 / 재활 운동 / 밸런스, 통증개선
✔️ 다이어트 / 보디빌딩 / 바디프로필
① 개인 맞춤 운동 목표 설정
② 목표 달성을 위한 체계적인 운동 플랜 제시
③ 운동 중 중요 포인트 동영상 및 사진 기록
④ 개인 운동 처방 & 보강 운동 제시
⑤ 라이프 스타일 맞춤 식단 체크 및 피드백
⑥ 운동 목표 달성
체계적인 관리와 피드백으로 휘발되지 않는 기록되는 레슨내용 및 식단 피드백을 제공합니다. 😄
검증 자격 2
운동 프로그램
1
체형교정 / 통증케어 / 다이어트
다이어트바른체형통증케어
▶️ [ 1:1 PT - 체형 교정 / 통증 케어 / 다이어트 ]
⁉️ 원하시는 목표가 무엇인가요?
목표를 쉽고 빠르게 달성하는 방법,
운동을 즐겁고 재밌게 하는 방법을 알려 드립니다.
15년 이상의 운동 노하우를 바탕으로 한 분 한 분 최선을 다해 지도해 드립니다.
언제든지 연락 주세요!☺️
📌 〈 1:1 레슨 진행과정! 〉
① 운동목표 설정
② 목표달성을 위한 플랜 제시
③ 운동 진행 중 중요포인트 동영상 촬영 및 기록
④ 개인운동처방 및 보강운동 제시
⑤ 식단 체크 및 피드백
⑥ 목표달성
체계적인 관리와 피드백으로 휘발되지 않는 기록되는 레슨!▶️ [ 1:1 PT - 체형 교정 / 통증 케어 / 다이어트 ]
⁉️ 원하시는 목표가 무엇인가요?
목표를 쉽고 빠르게 달성하는 방법,
운동을 즐겁고 재밌게 하는 방법을 알려 드립니다.
15년 이상의 운동 노하우를 바탕으로 한 분 한 분 최선을 다해 지도해 드립니다.
언제든지 연락 주세요!☺️
📌 〈 1:1 레슨 진행과정! 〉
① 운동목표 설정
② 목표달성을 위한 플랜 제시
③ 운동 진행 중 중요포인트 동영상 촬영 및 기록
④ 개인운동처방 및 보강운동 제시
⑤ 식단 체크 및 피드백
⑥ 목표달성
체계적인 관리와 피드백으로 휘발되지 않는 기록되는 레슨!
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 11:00 ~ 오후 8:00 |
| 휴무일 | 일요일 공휴일 |
리뷰 4개
이은혜5
5다른곳에서 피티받았었는데 레슨할때하다 트레이너분이 시간만 때우고 싶어하는 느낌을 받아서 다른 헬스장 알아보던 중 리얼핏짐을 알게 되어 등록 후 1년 이상
렬쌤한테 재 등록 중입니다!
20대에 꼭 해보고 싶었던 첫 바디프로필도 찍고,
재밌게(..?) 꾸준히 다니고 있습니다ㅎㅎㅎ
운동, 식단 피드백도 해주시고, 레슨마다 영상도 찍어주셔서 복습할때 정말정말 도움이 많이 돼요!
(선생님.. 영상 갯수가 이렇게 많은지 몰랐어요..😅)
운동하기 싫어하는 저 운동할수있게 만들어주셔서 감사합니다!🙇♀️
다른곳에서 피티받았었는데 레슨할때하다 트레이너분이 시간만 때우고 싶어하는 느낌을 받아서 다른 헬스장 알아보던 중 리얼핏짐을 알게 되어 등록 후 1년 이상
렬쌤한테 재 등록 중입니다!
20대에 꼭 해보고 싶었던 첫 바디프로필도 찍고,
재밌게(..?) 꾸준히 다니고 있습니다ㅎㅎㅎ
운동, 식단 피드백도 해주시고, 레슨마다 영상도 찍어주셔서 복습할때 정말정말 도움이 많이 돼요!
(선생님.. 영상 갯수가 이렇게 많은지 몰랐어요..😅)
운동하기 싫어하는 저 운동할수있게 만들어주셔서 감사합니다!🙇♀️
배우미5
5친절하시고 다른곳에서 pt 받았었는데 여기는 차원이 달라요!! 더 자세히 알려주시고 어떤 근육이 쓰이는지도 자세히 알려주셔서 운동 배우기에 너무 좋은거 같아요!! 식단도 너무 잘 봐주시고 ㅜㅜ 너무 갬동.. 여기 계속 다닐거 같습니다!! 쌤 최고예용💕 덕분에 몸이 더 좋아지는거 같구! 체지방도 많이 줄어서 너무 좋아요ㅎㅎㅎ 더 열심히해서 근육량 늘리겠어요!! + 항상 운동영상 찍어주셔서 수업했던거 복습 할 수 있어서 좋구 쌤이 너무 잘 찍어주셔서 인생샷 남길수 있어요ㅎㅎㅎㅎ 굿굿!
PT 가격
운닥 전용 혜택
운동닥터로 문의주시는 분들은
원포인트 레슨 1회 무료로 지원해드립니다. (30분)1:1 pt
- 10회약 1~2개월 소요900,000원회당 90,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,700,000원회당 85,000원
- 30회약 3~6개월 소요2,400,000원회당 80,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
1:1 관리프로그램 제공 , 매시간 동영상 촬영 운동자료 기록.
식단 피드백, 운동일지 작성 및 피드백
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.37%80,000원
50,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
휘트니스2.0
서울 강남구 도산대로27길 43 예진 빌딩 지하1층 , 지하2층복사
압구정역 도보 5분
무료 제공개인 사물함
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