Name: 유승우 트레이너 - 하이엔드짐 PT&헬스 수유점
Brand: 운동닥터
Price: 25000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (18 reviews)

유승우 선생님

하이엔드짐 PT&헬스 수유점

5.0리뷰 18

검증 자격 8

전문 분야

근력향상식단관리바디프로필기능개선다이어트바른체형

올바른 움직임에 꾸준함을 더해, 몸과 마음을 더 건강하게

안녕하세요! 하이엔드짐 수유점 승우쌤입니다. 💁🏻‍♂️한 번 운동을 하더라도 제대로된 움직임을 알고 꾸준하게 하기를 원하시나요?💁🏻‍♂️ 사람의 움직임에는 허용 가능한 수준, 즉 범위가 존재합니다! 기능적인 움직임 평가를 통해 개개인의 성향을 파악하고 그것을 토대로 올바른 방향성과 프로그램을 제시해드리며 원하시는 목적에 더 효율적으로 도달할 수 있게 트레이닝을 도와드리고 있습니다. 또한 '같이의 가치'를 느낄 수 있게 1:1 피드백(운동,식단,멘탈 등)도 함께 해드리고 있다는 점! ✨ 3단계 토탈 케어로 차별화된 트레이닝 ✨ 1. 과활성된 근육 케어 2. 저활성된 근육 강화 3. 메인운동 + 수업 이후 운동일지와 온라인 케어까지 퀄리티 높은 수업을 받아보실 수 있습니다. 💡올바른 움직임+꾸준함 = 몸을 변화시키고, 변화된 몸은 마음까지 건강하게 만들어 줍니다.

PT 가격

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회 당 70,000원 30회 기준

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70,000원

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검증 자격 8

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 8:00 ~ 오전 11:00

스케줄 조율 가능함.

멋있고 예쁘게, 바디프로필

근력향상식단관리바디프로필

✅ 바디프로필 한 번뿐인 인생 더 멋지고, 더 아름다운 순간을 만들고 싶다면? 인생에 있어 터닝 포인트를 줄 바디프로필을 찍어보세요! 고객 바디프로필 50명 이상 함께한 승우쌤과 뜻깊은 추억을 만들 수 있게 옆에서 도와드리겠습니다 :) 📍준비과정은📍 1. 기간은 60-100일 정도 추천 (개인에 따라 다를 수 있음) 2. 운동과 식단 피드백은 매일 1:1 밀착 관리 3. 바디프로필 당일 서포트 적극 지원(펌핑,포징,의상 등) 4. 바디프로필 후 요요 없는 사후 관리법까지✅ 바디프로필 한 번뿐인 인생 더 멋지고, 더 아름다운 순간을 만들고 싶다면? 인생에 있어 터닝 포인트를 줄 바디프로필을 찍어보세요! 고객 바디프로필 50명 이상 함께한 승우쌤과 뜻깊은 추억을 만들 수 있게 옆에서 도와드리겠습니다 :) 📍준비과정은📍 1. 기간은 60-100일 정도 추천 (개인에 따라 다를 수 있음) 2. 운동과 식단 피드백은 매일 1:1 밀착 관리 3. 바디프로필 당일 서포트 적극 지원(펌핑,포징,의상 등) 4. 바디프로필 후 요요 없는 사후 관리법까지

하이엔드짐 프로그램

기능개선다이어트바른체형

📍차별화된 하이엔드짐만의 프로그램📍 - 총 4단계의 걸쳐 진행되는 맞춤형 1:1 프리미엄 관리서비스 - 체계적인 평가를 통한 정확한 분석 및 통계를 통한 맞춤형 트레이닝 진행 ▪️1단계 프로그램 - 기능성 움직임 평가 (FMS) 정적 및 동적 자세 평가를 통한 신체 움직임을 파악합니다. 하이엔드짐에서는 ‘ 오버헤드스쿼트 ‘ 를 통한 동적 움직임을 중요하게 보며, 전/측/후면을 관찰하여 가동성, 안정성, 근육불균형 등을 파악하여 현재 몸 상태에 맞춰 방향성을 제시합니다. ▪️2단계 프로그램 - 컨디셔닝 & 기능성 스트레칭 짧고 뭉친 근육을 풀어주고, 약한 근육이 활성화 될 수 있도록 케어가 진행됩니다. -PNF 스트레칭 -SMR(폼롤러, 마사지볼) 등 ▪️3단계 프로그램 - 활성화 트레이닝 상대적으로 약해진 근육을 타겟으로 강화시켜줍니다. 본격적인 본운동에 앞서 부상 예방을 위한 절차라고 생각해주시면 됩니다. ▪️4단계 - 목적별 맞춤 트레이닝 -근력향상 -다이어트 -기초체력 & 체력증진 -체형교정 & 통증개선 이에 맞는 목적에 따라 맞춤형 트레이닝을 진행하게 됩니다. 결국! 어떠한 목적을 가지고 운동을 하더라도 본인의 현재 상태가 어떠한지가 아는 것이 중요하고, 본인의 체형을 알고 운동을 진행하는 것이 훨씬 더 효율적이고 건강하게 운동을 할 수 있습니다.📍차별화된 하이엔드짐만의 프로그램📍 - 총 4단계의 걸쳐 진행되는 맞춤형 1:1 프리미엄 관리서비스 - 체계적인 평가를 통한 정확한 분석 및 통계를 통한 맞춤형 트레이닝 진행 ▪️1단계 프로그램 - 기능성 움직임 평가 (FMS) 정적 및 동적 자세 평가를 통한 신체 움직임을 파악합니다. 하이엔드짐에서는 ‘ 오버헤드스쿼트 ‘ 를 통한 동적 움직임을 중요하게 보며, 전/측/후면을 관찰하여 가동성, 안정성, 근육불균형 등을 파악하여 현재 몸 상태에 맞춰 방향성을 제시합니다. ▪️2단계 프로그램 - 컨디셔닝 & 기능성 스트레칭 짧고 뭉친 근육을 풀어주고, 약한 근육이 활성화 될 수 있도록 케어가 진행됩니다. -PNF 스트레칭 -SMR(폼롤러, 마사지볼) 등 ▪️3단계 프로그램 - 활성화 트레이닝 상대적으로 약해진 근육을 타겟으로 강화시켜줍니다. 본격적인 본운동에 앞서 부상 예방을 위한 절차라고 생각해주시면 됩니다. ▪️4단계 - 목적별 맞춤 트레이닝 -근력향상 -다이어트 -기초체력 & 체력증진 -체형교정 & 통증개선 이에 맞는 목적에 따라 맞춤형 트레이닝을 진행하게 됩니다. 결국! 어떠한 목적을 가지고 운동을 하더라도 본인의 현재 상태가 어떠한지가 아는 것이 중요하고, 본인의 체형을 알고 운동을 진행하는 것이 훨씬 더 효율적이고 건강하게 운동을 할 수 있습니다.

리뷰 18개

김한별

늘 극단적인 다이어트로 찌고빼고를 반복하다가 유지가되는 다이어트를 하고싶어서 등록했어요🥹 승우쌤이랑 10회 해보고 너무만족해서 연장했습니당 운동방법만 알려주시는게 아니라 체형진단과 교정도 같이해주셔서 재활치료 하는것같고 음식강박이 심했는데 건강한식습관을 가질수있게 도와주셔서 굶었을땐 근육만 빠졌다면 지금은 같은몸무게인데도 체지방만 빠져서 눈바디가 달라진게 보여요!처음배우는 운동은 영상도 보내주셔서 개인운동할때 도움이 많이되고 매수업마다 어떤운동을 했는지 정리해 주셔서 체계적으로 신경써서 케어해주시는게 느껴져요 작지않은 돈이지만 꾸준히 할 수 있게끔 도와주셔서 내가 나자신을 돌보는 느낌이 많이드는거 같아요 수유에서 헬스장 이번이 5번짼데 시설두 좋고 친절하셔서 정착할 예정입니당😉🔥

이주현

✨승우쌤✨이랑 24회 수업 후 더 운동하고 싶어서 추가 재등록 했습니다. 제가 청바지를 정말 좋아하는데 승우쌤과의 수업이랑 새로 들어온 힙머신 덕분에 힙업 많이 시키고 기쁜 마음으로 청바지 입을 것 같아요ㅎㅎ 수업 중에 동작마다 영상 촬영을 해주셔서 개인운동 하다가 막히는 부분 있을때 참고할 수 있어서 아주 유용하게 잘 보고 있어요😇 모두 승우쌤과 운동하고 몸짱 되세요~~🔥👍🏻

위치

하이엔드짐 PT&헬스 수유점

서울 강북구 한천로 1035 지하1층복사

수유역 도보 2분

무료 제공

주차 3시간

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유승우 선생님

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