안녕하세요❗️ 회원님이 가려하는 앞길 ! 먼저 확인하고 어두우면 밝게 비춰주는 맥스토탈 휘트니스 건대점 운동길잡이 이휘근 입니다 🙋‍♂️ 제 운동철학은 체력과 밸런스입니다. 운동 기간이 얼마나 되었든 목표가 정해져 있다면 옆에서 도와드리고, 목표 설정이 안되어 있으시면 올바른 방향을 설정하여 계속 지켜봐 드리겠습니다. ✅운동길잡이가 회원님들께 드리는 약속✅ 1️⃣ 스스로 운동할 수 있을 자립심을 길러드리겠습니다. : 지속적인 피드백과 함께 운동했던 프로그램 제공 2️⃣ 바른 자세 바른 습관 : 운동시의 바른 자세 뿐만이 아니라 일상 생활에서의 바른 자세도 같이 개선하여 바른 체형 만들기 3️⃣ 건강한 다이어트 : 굶으면서 빼고 요요가 오게 되는 다이어트는 이제 그만 !! 점진적인 식단 조절과 운동을 병행하며 건강하게 원하는 결과까지 도달 제가 알고 있는 지식을 많은 분들과 공유해서 모든 회원님들이 통증없이 바르고 재밌게 운동하는 습관을 기르셨으면 좋겠습니다🙏🏼