최인훈 선생님
인피티
5.0리뷰 44검증 자격 15
전문 분야
근력향상기초체력다이어트바디프로필
혼자 운동할 수 있는 능력을 키워 드리겠습니다
안녕하세요
1:1 퍼스널 트레이닝 전문 PT샵 IN:PT 대표 최인훈 입니다
웨이트. 다이어트. 체형교정까지 폭 넓은 교육으로
회원님께 맞는 맞춤형 트레이닝을 진행하고 있습니다.
보다 쉽고 안전한 운동법으로 부상 없이 지속적인. 평생의 운동을 꿈꾸시는 분들이라면 주저 없이 연락 주세요!!
정말 자신 있습니다.
체험 수업도 진행중이니 문의 주세요 💪🏻
PT 가격
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감사합니다
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무료
60,000원
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1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 15
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 10:00 |
|---|
운동 프로그램
1
건강하게. 지속 가능한 다이어트
근력향상다이어트바디프로필
극단적 식단으로 뺀 살은 배가 돼서 돌아 옵니다…
짧은 시간. 단 시간에 이루어낸 것은
무언가 반대되는 리스크가 따르기 나름 이기에
체계적인 단계를 거쳐
지속 가능하게. 건강하게 살을 뺄 수 있게 도와드리겠습니다.
기초대사량을 높이고. 근력과 체력을 잡아갈 수 있는 방법. 식단에 대한 압박과 스트레스를 줄이는 방법으로
여러분의 건강을 생각하는 운동을 알려드리겠습니다!극단적 식단으로 뺀 살은 배가 돼서 돌아 옵니다…
짧은 시간. 단 시간에 이루어낸 것은
무언가 반대되는 리스크가 따르기 나름 이기에
체계적인 단계를 거쳐
지속 가능하게. 건강하게 살을 뺄 수 있게 도와드리겠습니다.
기초대사량을 높이고. 근력과 체력을 잡아갈 수 있는 방법. 식단에 대한 압박과 스트레스를 줄이는 방법으로
여러분의 건강을 생각하는 운동을 알려드리겠습니다!
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웨이트 트레이닝
근력향상바디프로필
건강하고 멋있는 신체를 만들기 위해서는 전문적이고 체계적인 방법으로 꾸준한 운동을 해야 합니다.
웨이트 트레이닝은
말 그대로 무게를 다루는 훈련이기에 잘못된 방법을 택할 시 부상의 위험도가 매우 높기에 강도 있는 운동을 원하신다면 전문가에게 티칭을 받는 것이 좋습니다.
자신에게 맞는 운동법과 운동강도를 설정하여 빠른 성장을 약속드리며
올바른 운동법으로 지도해 드리겠습니다.건강하고 멋있는 신체를 만들기 위해서는 전문적이고 체계적인 방법으로 꾸준한 운동을 해야 합니다.
웨이트 트레이닝은
말 그대로 무게를 다루는 훈련이기에 잘못된 방법을 택할 시 부상의 위험도가 매우 높기에 강도 있는 운동을 원하신다면 전문가에게 티칭을 받는 것이 좋습니다.
자신에게 맞는 운동법과 운동강도를 설정하여 빠른 성장을 약속드리며
올바른 운동법으로 지도해 드리겠습니다.
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체계적인 트레이닝
근력향상기초체력다이어트
운동 기록 프로그램을 이용해
회원님의 운동을 기록하고 그날의 운동에 대한 피드백을 남겨 드리고 있습니다.
수업시간 이외의 시간에도 케어를 받으실 수 있게
개인 운동 및 식사를 기록하여
어떤 부분을 고치면 좋고 어떤 관리를 더 하면 좋은지에 대해
얘기하고 소통하고 있습니다.
일주일. 하루 24시간. 총 168시간 중
수업 2시간으로는 성장을 기대하기 힘듭니다.
수업 시간 이외의 시간에
개인의 능력치를 올리기 위해 쉽고 정확한
티칭과 피드백을 받아 보세요
여러분의 성장을 위해 함께 힘쓰겠습니다운동 기록 프로그램을 이용해
회원님의 운동을 기록하고 그날의 운동에 대한 피드백을 남겨 드리고 있습니다.
수업시간 이외의 시간에도 케어를 받으실 수 있게
개인 운동 및 식사를 기록하여
어떤 부분을 고치면 좋고 어떤 관리를 더 하면 좋은지에 대해
얘기하고 소통하고 있습니다.
일주일. 하루 24시간. 총 168시간 중
수업 2시간으로는 성장을 기대하기 힘듭니다.
수업 시간 이외의 시간에
개인의 능력치를 올리기 위해 쉽고 정확한
티칭과 피드백을 받아 보세요
여러분의 성장을 위해 함께 힘쓰겠습니다
리뷰 44개
안예은5
5피티도 많이 받아봤고 쌤들도 많이 만나봤는데
그냥 동작 설명해주시는게 아니라 어떠한 원리를 가지고 이루어지는지 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 저도 같이 공부하는 느낌이 듭니다! 그래서 자극점도 다르고 타겟 부위만 자극이 될 수 있게 운동 알려주셔서 너무 좋아요:) 재활에도 관심이 있었고 올바른
동작으로 운동에도 다시 재미 붙이고 싶었는데 모든걸 다 할 수 있어서 앞으로의 수업도 기대가 됩니다!
좋은 습관으로 오래오래 운동하고 싶고 건강한 라이프 스타일을 함께 만들고 싶어요
피티도 많이 받아봤고 쌤들도 많이 만나봤는데
그냥 동작 설명해주시는게 아니라 어떠한 원리를 가지고 이루어지는지 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 저도 같이 공부하는 느낌이 듭니다! 그래서 자극점도 다르고 타겟 부위만 자극이 될 수 있게 운동 알려주셔서 너무 좋아요:) 재활에도 관심이 있었고 올바른
동작으로 운동에도 다시 재미 붙이고 싶었는데 모든걸 다 할 수 있어서 앞으로의 수업도 기대가 됩니다!
좋은 습관으로 오래오래 운동하고 싶고 건강한 라이프 스타일을 함께 만들고 싶어요
이씨5
5운동에 흥미없고, 유튜브 정보는 뭘 어떻게 따라하라는건지도 모르겠고, 피곤하면 그냥 쉬어버리는 의지박약.
누가 내얘기하냐 싶죠?
처음 PT 상담때, 고통스럽게 괴롭혀줄 수 있는, 책임지고 성장시켜줄 수 있는 트레이너를 찾고 있다고 말씀드렸었고, 자신있다고 답하셨던 것으로 기억합니다.
그 말대로 PT 시간은 늘 힘들었고, 지금도 여전히 힘듭니다. 하지만 단 한 번도 후회한 적 없어요. 노력하는 만큼, 트레이너님도 최선을 다해 주시고, 그 과정에서 몸의 변화를 체감하면서 하루하루 재밌게 운동하고 있으니까요.
한 번이라도 더 신경 써주려는 모습과 그 열정 덕분에, 야근에 찌든 일상을 운동을 통해 잠시나마 환기할 수 있어 좋았어요. 어쩌면 멘탈 치유까지 되고있을지도요.
무쪼록
지금 자신의 몸이 만족스럽지 않다면,
그게 수많은 유혹과 자기합리화에 무너진 결과라면,
만회할 방법은 가까이에 있습니다💪🏻
위치
무료 제공
인피티
서울 종로구 새문안로3길 36 지하1층 118호복사
광화문역 도보 3분무료 제공주차 2시간운동복
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