Name: 최인훈 트레이너 - 인피티
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (44 reviews)

최인훈 선생님

인피티

5.0리뷰 44

검증 자격 15

54,000원

첫 등록 할인운닥 혜택최저가 보장

첫 등록 할인 쿠폰 10%~180,000원을 할인받아요

전문 분야

근력향상기초체력다이어트바른체형통증케어하체라인바디프로필

"중앙대학교 체육학 전공, 시니어를 위한 근거 있는 트레이닝을 제시합니다

안녕하세요 1:1 맞춤형 트레이닝 전문 PT샵 IN:PT 대표 최인훈 입니다 "중앙대학교 체육학 전공, 시니어를 위한 근거 있는 트레이닝을 제시합니다." 혹시 남들이 하는 운동을 그대로 따라 하고 계시진 않나요? 우리 모두의 몸은 다릅니다. 특히 통증이 있거나 체력이 약해진 시니어분들에게 '똑같은 운동'은 오히려 독이 될 수 있습니다. 헬스는 단순한 웨이트 트레이닝이 아닙니다. 저는 초보자도 이해하기 쉬운 설명으로, 여러분이 스스로의 몸을 조절할 수 있도록 돕습니다. 좁은 공간(1평)에서도 충분히 청춘을 되찾을 수 있다는 것을 보여드리겠습니다. 부상 걱정 없는 안전한 동작, 그리고 나에게 딱 맞는 강도 조절. 오늘보다 더 가벼운 내일을 함께 만들어 가겠습니다 - 중앙대학교 체육대학 졸업 - 재활 / 노인 / 컨디셔닝 케어 전문 자격 보유 - 유튜브 [1평 청춘 PT] 운영 중 "나이가 들수록 운동은 선택이 아닌 필수입니다. 당신만을 위한 '진짜 운동'을 시작하세요."

검증 자격 15

무릎. 허리. 어깨 등 통증 완화를 위한 '케어' 운동

기초체력바른체형통증케어

"헬스는 단순한 노동이 아닌, 더 나은 삶을 위한 '케어'가 되어야 합니다. 인피티(IN:PT)에서 회원님의 건강한 청춘을 다시 설계해 드립니다." - 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거리시는 분 - 만성적인 허리 통증으로 오래 서 있거나 앉아 있기 힘드신 분 - 오십견이나 어깨 충돌 증후군으로 팔을 들기 불편하신 분 - 운동은 하고 싶지만, 부상이 두려워 망설여지는 운동 초보자 시간이 흐를수록 우리 몸의 근육은 생각보다 빠르게 빠져나가고, 소모품인 관절은 조금씩 닳아갑니다. 근육이 빠진 자리를 통증이 채우기 시작하면, 단순한 불편함을 넘어 일상생활의 **'기능 문제'**로 이어집니다. 방치된 관절 문제는 결국 더 큰 수술이나 만성 질환으로 진행될 수 있습니다. 이제는 남들을 따라 하는 운동이 아닌, 나의 생활에 직접적으로 도움이 되는 운동이 필요합니다. 부상 없는 운동. 혼자 할 수 있는 운동을 알려 드리겠습니다!"헬스는 단순한 노동이 아닌, 더 나은 삶을 위한 '케어'가 되어야 합니다. 인피티(IN:PT)에서 회원님의 건강한 청춘을 다시 설계해 드립니다." - 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거리시는 분 - 만성적인 허리 통증으로 오래 서 있거나 앉아 있기 힘드신 분 - 오십견이나 어깨 충돌 증후군으로 팔을 들기 불편하신 분 - 운동은 하고 싶지만, 부상이 두려워 망설여지는 운동 초보자 시간이 흐를수록 우리 몸의 근육은 생각보다 빠르게 빠져나가고, 소모품인 관절은 조금씩 닳아갑니다. 근육이 빠진 자리를 통증이 채우기 시작하면, 단순한 불편함을 넘어 일상생활의 **'기능 문제'**로 이어집니다. 방치된 관절 문제는 결국 더 큰 수술이나 만성 질환으로 진행될 수 있습니다. 이제는 남들을 따라 하는 운동이 아닌, 나의 생활에 직접적으로 도움이 되는 운동이 필요합니다. 부상 없는 운동. 혼자 할 수 있는 운동을 알려 드리겠습니다!

부상 없는 변화, 결과로 증명하는 웨이트 트레이닝

근력향상하체라인바디프로필

웨이트 트레이닝은 무게를 다루는 기술입니다. 무게를 다루는 만큼 부상의 위험이 늘 존재합니다. 체계적인 이론과 실전 경력을 바탕으로 몸의 움직임을 완벽히 이해하고, 올바른 자극을 느끼실 수 있게 '부상 없이' 목표에 도달할 수 있는 운동을 지도하겠습니다. 회원님만의 장단점을 분석한 1:1 바디 디자인을 제시해 드리고, 올바른 자극과 안전한 지도로 숨겨진 최고의 라인을 찾아드리겠습니다." - 운동이 처음이라 겁나시는 분 - 정체기에 빠져 확실한 자극이 필요하신 분 - 생애 첫 바디프로필이나 대회 출전을 꿈꾸시는 분 누구든 좋습니다! 검증된 실력으로 회원님의 노력이 헛되지 않게, 부상 없이 안전하게 지도해 드리겠습니다. - 중앙대학교 체육대학 전공 - ICN, MUSA 등 다수 대회 스포츠모델 부문 그랑프리 및 수상 - 초보자 웨이트 입문부터 바디프로필, 선수 레슨까지 다수 지도웨이트 트레이닝은 무게를 다루는 기술입니다. 무게를 다루는 만큼 부상의 위험이 늘 존재합니다. 체계적인 이론과 실전 경력을 바탕으로 몸의 움직임을 완벽히 이해하고, 올바른 자극을 느끼실 수 있게 '부상 없이' 목표에 도달할 수 있는 운동을 지도하겠습니다. 회원님만의 장단점을 분석한 1:1 바디 디자인을 제시해 드리고, 올바른 자극과 안전한 지도로 숨겨진 최고의 라인을 찾아드리겠습니다." - 운동이 처음이라 겁나시는 분 - 정체기에 빠져 확실한 자극이 필요하신 분 - 생애 첫 바디프로필이나 대회 출전을 꿈꾸시는 분 누구든 좋습니다! 검증된 실력으로 회원님의 노력이 헛되지 않게, 부상 없이 안전하게 지도해 드리겠습니다. - 중앙대학교 체육대학 전공 - ICN, MUSA 등 다수 대회 스포츠모델 부문 그랑프리 및 수상 - 초보자 웨이트 입문부터 바디프로필, 선수 레슨까지 다수 지도

초보자를 위한 1:1 맞춤형 트레이닝

근력향상기초체력다이어트

중앙대학교 체육대학 졸업 후 유아·노인·장애인 체육까지 폭넓은 현장 경험을 쌓았습니다. 단순히 동작을 시키는 것이 아니라, 누구보다 쉽게 원리를 설명해 드립니다. 눈높이 맞춤 설명: 어려운 해부학 용어 대신, 누구나 이해할 수 있는 쉬운 비유로 동작을 마스터하게 해드립니다. 신체 상태별 체계적 접근: 현재의 체력과 부상 이력을 고려하여 통증 없는 가동 범위를 먼저 찾아드립니다. 자극의 극대화: "어디에 힘이 들어가는지 모르겠어요"라는 말이 나오지 않도록, 정확한 타겟 근육 사용법을 인지시켜 드립니다. 선생님이 옆에 있을 때만 하는 운동은 진짜 내 것이 아닙니다. 집에서 도구 없이도 할 수 있는 루틴 ! 혼자 헬스장에 가도 당황하지 않고 기구를 다루는 법 ! '스스로 내 몸을 관리할 수 있는 능력'을 길러드리는 것이 저의 목표입니다. - 어린아이부터 어르신까지, 내 몸에 맞는 세심한 지도가 필요한 분 - 운동이 처음이라 어디서부터 손대야 할지 막막한 분 - PT를 받아봤지만 근육의 자극을 전혀 못 느끼셨던 분 - 부상 경험 때문에 다시 몸을 움직이는 게 두려운 분 광화문 IN:PT에서 여러분의 체력 상태에 딱 맞춘 '가장 쉬운 운동'을 시작해 보세요!중앙대학교 체육대학 졸업 후 유아·노인·장애인 체육까지 폭넓은 현장 경험을 쌓았습니다. 단순히 동작을 시키는 것이 아니라, 누구보다 쉽게 원리를 설명해 드립니다. 눈높이 맞춤 설명: 어려운 해부학 용어 대신, 누구나 이해할 수 있는 쉬운 비유로 동작을 마스터하게 해드립니다. 신체 상태별 체계적 접근: 현재의 체력과 부상 이력을 고려하여 통증 없는 가동 범위를 먼저 찾아드립니다. 자극의 극대화: "어디에 힘이 들어가는지 모르겠어요"라는 말이 나오지 않도록, 정확한 타겟 근육 사용법을 인지시켜 드립니다. 선생님이 옆에 있을 때만 하는 운동은 진짜 내 것이 아닙니다. 집에서 도구 없이도 할 수 있는 루틴 ! 혼자 헬스장에 가도 당황하지 않고 기구를 다루는 법 ! '스스로 내 몸을 관리할 수 있는 능력'을 길러드리는 것이 저의 목표입니다. - 어린아이부터 어르신까지, 내 몸에 맞는 세심한 지도가 필요한 분 - 운동이 처음이라 어디서부터 손대야 할지 막막한 분 - PT를 받아봤지만 근육의 자극을 전혀 못 느끼셨던 분 - 부상 경험 때문에 다시 몸을 움직이는 게 두려운 분 광화문 IN:PT에서 여러분의 체력 상태에 딱 맞춘 '가장 쉬운 운동'을 시작해 보세요!

레슨 시간

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:00

13시~16시 할인가 적용 (총금액 10%) 18시~21시 타임 마감

리뷰 44개

안예은

피티도 많이 받아봤고 쌤들도 많이 만나봤는데 그냥 동작 설명해주시는게 아니라 어떠한 원리를 가지고 이루어지는지 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 저도 같이 공부하는 느낌이 듭니다! 그래서 자극점도 다르고 타겟 부위만 자극이 될 수 있게 운동 알려주셔서 너무 좋아요:) 재활에도 관심이 있었고 올바른 동작으로 운동에도 다시 재미 붙이고 싶었는데 모든걸 다 할 수 있어서 앞으로의 수업도 기대가 됩니다! 좋은 습관으로 오래오래 운동하고 싶고 건강한 라이프 스타일을 함께 만들고 싶어요

이씨

운동에 흥미없고, 유튜브 정보는 뭘 어떻게 따라하라는건지도 모르겠고, 피곤하면 그냥 쉬어버리는 의지박약. 누가 내얘기하냐 싶죠? 처음 PT 상담때, 고통스럽게 괴롭혀줄 수 있는, 책임지고 성장시켜줄 수 있는 트레이너를 찾고 있다고 말씀드렸었고, 자신있다고 답하셨던 것으로 기억합니다. 그 말대로 PT 시간은 늘 힘들었고, 지금도 여전히 힘듭니다. 하지만 단 한 번도 후회한 적 없어요. 노력하는 만큼, 트레이너님도 최선을 다해 주시고, 그 과정에서 몸의 변화를 체감하면서 하루하루 재밌게 운동하고 있으니까요. 한 번이라도 더 신경 써주려는 모습과 그 열정 덕분에, 야근에 찌든 일상을 운동을 통해 잠시나마 환기할 수 있어 좋았어요. 어쩌면 멘탈 치유까지 되고있을지도요. 무쪼록 지금 자신의 몸이 만족스럽지 않다면, 그게 수많은 유혹과 자기합리화에 무너진 결과라면, 만회할 방법은 가까이에 있습니다💪🏻

PT 가격

첫 등록 할인 쿠폰 10%~180,000원을 할인받아요

운닥 전용 혜택

✨해피아워 13시~16시 할인가 적용 ( 총 금액에 10% 할인 ) ✨저녁 타임 마감 18시~21시 타임 마감 ✨무료 체험 수업 진행 ✨운동복 제공 ✨개인 라카 제공

1:1 PT 금액

1회약 1~2개월 소요
80,000원
8,000원 할인
72,000원
회당 72,000원
10회약 1~2개월 소요
700,000원
70,000원 할인
630,000원
회당 63,000원
20회약 2~4개월 소요
1,300,000원
130,000원 할인
1,170,000원
회당 58,500원
30회약 3~6개월 소요
1,800,000원
180,000원 할인
1,620,000원
회당 54,000원

선착순할인이벤트

15회약 2~4개월 소요
650,000원
65,000원 할인
585,000원
회당 39,000원

2:1 그룹 PT

3회약 1~2개월 소요
2원
2원
회당 0원
10회약 1~2개월 소요
850,000원
85,000원 할인
765,000원
회당 76,500원
20회약 2~4개월 소요
1,600,000원
160,000원 할인
1,440,000원
회당 72,000원

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료60,000원

0원

1회 체험이 뭔가요?

위치

인피티

서울 종로구 새문안로3길 36 지하1층 118호복사

광화문역 도보 3분

무료 제공

주차 2시간

운동복

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화

채팅

무료예요

최인훈 선생님

리뷰 44개

PT 가격

위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.