양현철 선생님정피트니스
5.0 리뷰 25 검증 자격 7
10회만으로 평생 운동루틴을 만들어드립니다👍
✔️ 혼자서도 운동을 하면서 관리를 하고 싶으신가요?
✅ 일하면서 몸 여기저기 통증이 생기셨나요?
✅ 너무 앉아 있어서 뱃살만 많이 나오셨나요?
* 헬스장가서 뭘 해야 할지 몰라서 런닝머신과 복근 운동만 하고 가시는 분들이 많습니다
그런 분들을 위해서 저렴한 가격에(440000원) 나만의 평생 헬스장 루틴을 알아가세요 !
개인에게 맞는 운동과 자세를 알려드리겠습니다!
👉 『 양현철 트레이너의 수업 』 👈
1️⃣. 수첩을 꼭 챙겨주세요 !
혼자서도 운동할 수 있도록 알려드리려고 합니다👍
2️⃣. 10회에 440000원(부가세포함) 입니다 !
정찰제이며 가격 변동 없습니다👍
3️⃣. 수업 이외 다른 날 운동 나오셔도 됩니다 !
수업이 끝날 때까지 매일 이용하시면 됩니다👍
4️⃣. 운동복+개인 락카 무료로 드립니다.
이용하시는 동안 편하게 사용하세요👍
5️⃣. 하루에 운동 2번 이상 나오셔도 됩니다 !
자주 나오시면 제가 알려드릴게 정말 많습니다👍
🗯️ 운동을 매일 하는 것이 어렵습니다.
그렇기에, 어떻게 하면 회원님들이 운동을 자주 나올 수 있을까? 라는 고민을 매번 했습니다.
정답은 트레이너한테 있습니다 !
운동이 습관이 될 수 있도록 도와드리겠습니다
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 44,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- *플린스튜디오 바디프로필 파트너십 할인 !
*미트리닭가슴살 전 품목 할인 !
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
44,000원
검증 자격 7
레슨 시간
| 평일 | 오전 11:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 11:00 ~ 오후 6:00 |
| 휴무일 | 일요일과 공휴일 |
운동 프로그램
1
프로그램
다이어트식단관리바디프로필
❗️안전
운동은 항상 안전하게 해야 합니다.
그러기 위해선 정확한 자세와 호흡법이 중요합니다 !
운동영상을 찍고 같이보면서 바로 피드백을 해드립니다!
평생 할 수 있는 운동을 안전하게 알려드리겠습니다.
* 운동하다 다치면 정말 서럽습니다 😥
❗️몸 만들기
✔️ 남성 분들 같은 경우엔 많이들 오해하시는 부분이 무게를 많이 든다고 해서 몸이 예쁘게 나오지 않습니다.
내 몸의 장점인 부분과 단점인 부분을 정확하게 알고 적절하게 운동을 조절해서 운동을 하셔야 합니다.
✔️ 여성 분들 같은 경우도 나의 체형을 통해 해야 할 운동과 피해야 할 운동을 구분해야 합니다.
저와 함께 운동을 시작하시면 보다 예쁘고, 보다 빠르게 몸을 만들어 드리겠습니다 !
❗️재활 운동
'서울시원한통증의학과(안양점)' 에서 운동처방사로 근무하면서 다양한 케이스의 근골격질환 분들을 치료했습니다.
그때의 노하우를 통해 가동 범위와 통증을 확실하게 잡아드리겠습니다.
* 재활 운동은 정말 잘하는 사람에게 받으셔야 합니다 !❗️안전
운동은 항상 안전하게 해야 합니다.
그러기 위해선 정확한 자세와 호흡법이 중요합니다 !
운동영상을 찍고 같이보면서 바로 피드백을 해드립니다!
평생 할 수 있는 운동을 안전하게 알려드리겠습니다.
* 운동하다 다치면 정말 서럽습니다 😥
❗️몸 만들기
✔️ 남성 분들 같은 경우엔 많이들 오해하시는 부분이 무게를 많이 든다고 해서 몸이 예쁘게 나오지 않습니다.
내 몸의 장점인 부분과 단점인 부분을 정확하게 알고 적절하게 운동을 조절해서 운동을 하셔야 합니다.
✔️ 여성 분들 같은 경우도 나의 체형을 통해 해야 할 운동과 피해야 할 운동을 구분해야 합니다.
저와 함께 운동을 시작하시면 보다 예쁘고, 보다 빠르게 몸을 만들어 드리겠습니다 !
❗️재활 운동
'서울시원한통증의학과(안양점)' 에서 운동처방사로 근무하면서 다양한 케이스의 근골격질환 분들을 치료했습니다.
그때의 노하우를 통해 가동 범위와 통증을 확실하게 잡아드리겠습니다.
* 재활 운동은 정말 잘하는 사람에게 받으셔야 합니다 !
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피티 후기/리뷰
근력향상다이어트식단관리
많은 분들이 피티에 대해 후기를 남겨주셨습니다!
감사하게도 많은 분들이 저의 피티수업을 만족해주시고,
배우신 운동을 토대로 혼자서 운동을 열심히 하시는 모습을 보면 트레이너로서 너무 뿌듯합니다
회원님들도 혼자서 운동과 식단, 그리고 관리 할 수 있는
부분들을 알게돼서 좋다고 해주십니다
누구나 할 수 있습니다 !
조그만한 용기만 가지고 오세요!
나머지는 제가 다 하겠습니다 !많은 분들이 피티에 대해 후기를 남겨주셨습니다!
감사하게도 많은 분들이 저의 피티수업을 만족해주시고,
배우신 운동을 토대로 혼자서 운동을 열심히 하시는 모습을 보면 트레이너로서 너무 뿌듯합니다
회원님들도 혼자서 운동과 식단, 그리고 관리 할 수 있는
부분들을 알게돼서 좋다고 해주십니다
누구나 할 수 있습니다 !
조그만한 용기만 가지고 오세요!
나머지는 제가 다 하겠습니다 !
리뷰
김정현51회 체험
51회 체험 끝나고 바로 10회 등록했습니다~
운동이 처음이라 걱정이 많았는데 트레이너님께서 사전에 상세히 물어보시고, 상황에 맞게 프로그램을 짜주셔서 시작이 훨씬 수월했습니다☺️ 무작정 힘들게 하는 것보다 정확한 자세 잡는 것부터 시작해서 차근차근 진행해나가니까 흥미도 점점 불어나서 즐겁게 운동할 수 있게 되는 거 같아요!
매번 운동 영상을 찍어주시고 식단도 잘 짜주셔서 헬스장 나올 때 뿐만이 아니라 운동하는 과정 자체를 관리해주신다는 느낌이 들어서 더더욱 만족한 것 같아요, 앞으로도 꾸준히 다니게 될 것 같습니다 😆
1회 체험 끝나고 바로 10회 등록했습니다~
운동이 처음이라 걱정이 많았는데 트레이너님께서 사전에 상세히 물어보시고, 상황에 맞게 프로그램을 짜주셔서 시작이 훨씬 수월했습니다☺️ 무작정 힘들게 하는 것보다 정확한 자세 잡는 것부터 시작해서 차근차근 진행해나가니까 흥미도 점점 불어나서 즐겁게 운동할 수 있게 되는 거 같아요!
매번 운동 영상을 찍어주시고 식단도 잘 짜주셔서 헬스장 나올 때 뿐만이 아니라 운동하는 과정 자체를 관리해주신다는 느낌이 들어서 더더욱 만족한 것 같아요, 앞으로도 꾸준히 다니게 될 것 같습니다 😆
양현철 선생님
회원님 1회체험 수업이후에 등록해주셔서 감사합니다~!
그리고 리뷰를 너무 잘 써주셔서 감사합니다
회원님이 운동이 처음이시라 많은 걱정과 고민을 가지고 오셔서 알려주셨는데
제가 최대한 그 고민들을 해결해 드릴 수 있도록 도와드리곘습니다~!
매주 지날 때 마다 체력이 늘어가는 느낌을 받으실 수 있으실거에요
모르는거 있으시면 항상 질문해주시고
제가 모르는 게 있으면 공부해서라도 알려드리겠습니다~!
감사합니다!
회원님 1회체험 수업이후에 등록해주셔서 감사합니다~!
그리고 리뷰를 너무 잘 써주셔서 감사합니다
회원님이 운동이 처음이시라 많은 걱정과 고민을 가지고 오셔서 알려주셨는데
제가 최대한 그 고민들을 해결해 드릴 수 있도록 도와드리곘습니다~!
매주 지날 때 마다 체력이 늘어가는 느낌을 받으실 수 있으실거에요
모르는거 있으시면 항상 질문해주시고
제가 모르는 게 있으면 공부해서라도 알려드리겠습니다~!
감사합니다!
김소현51회 체험
51회체험 갔다가 20회 끊었습니다!
처음엔 무료체험으로 간거라 대충대충 알려주실줄 알았는데..
인바디부터 아픈곳, 출퇴근시간, 평소 식습관, 앞으로의 목표등등 하나하나 세세하게 체크하면서 시작해서 놀랬습니다!
궁금한것도 여쭤보면 바로바로 가르쳐주시고 무릎아프다한거 신경써주시고 불편한 부분이 있는지도 매번 체크해주시더라고요.
그리고 운동끝나면 이렇게 항상 길게 남겨주시고 동영상도 항상 찍어서 보내주시고요ㅠ! 매일 식단도 하나하나 체크해주시고요!!
다른 곳 보다 가격도 합리적이라 완전 추천합니다!
위치정피트니스
무료 제공
서울특별시 관악구 시흥대로 548, 남문빌딩 2층복사
구로디지털단지역 도보 9분무료 제공주차 2시간운동복개인 사물함
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