김예진 선생님핏불짐 백현점
5.0 리뷰 17 검증 자격 8
공부하는 트레이너의 모습으로
같은 목표를 향해 함께 달리겠습니다.
사람마다 시작점은 다를 수 있습니다.
여러분의 시작점이 어느 지점이든,
제가 함께 해드리겠습니다.
사람의 몸은 작은 부분부터 모두 다르기에
모든 고객님들께는 각각 다른 운동 프로그램이 필요합니다.
따라서 항상 변함없이 공부하는 트레이너의 모습으로
저를 필요로 하실 때까지 곁에서 함께 하겠습니다.
회원님의 의지만 있으시다면,
목표 달성까지 저를 맞춤형 수단과 방법으로
활용해주셨으면 좋겠습니다 :)
제가 공부한 지식과 경험을 바탕으로 목표점을 향해 최선을 다해 도와드리겠습니다 🙌
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동닥터를 통해 체험수업 진행하시고
체험수업 후기 등록하실 경우,
1세션 추가로 드립니다 🙂
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
66,000원
검증 자격 8
레슨 시간
| 평일 | 오후 3:00 ~ 오후 11:00 |
|---|
운동 프로그램
1
✔️ 다이어트, 바디프로필, 바디프로필 이후 케어
다이어트식단관리바디프로필
바디프로필을 목적으로 운동&식단을 하신다면
촬영 이후의 '후케어'가 더 중요합니다.
SNS, 유튜브에서
바디프로필 후기 또는 바디프로필의 단점에 대해
많이 접해보셨을 거에요!
촬영 이후의 관리가 회원님의 앞으로의 생활에
더 큰 영향을 미칠 것이라 생각됩니다.
촬영 당일까지의 관리는 물론이며,
이후의 유지가 더 중요한 만큼
방향이나 방법에 대해 많이 도와드리겠습니다🙂바디프로필을 목적으로 운동&식단을 하신다면
촬영 이후의 '후케어'가 더 중요합니다.
SNS, 유튜브에서
바디프로필 후기 또는 바디프로필의 단점에 대해
많이 접해보셨을 거에요!
촬영 이후의 관리가 회원님의 앞으로의 생활에
더 큰 영향을 미칠 것이라 생각됩니다.
촬영 당일까지의 관리는 물론이며,
이후의 유지가 더 중요한 만큼
방향이나 방법에 대해 많이 도와드리겠습니다🙂
2
✔️ 체력증진과 교정운동
기능개선기초체력바른체형
📌 운동일지 작성
📌 컨디션 맞춤 관리
매세션 운동일지 작성은 물론이며,
운동이나 컨디션에 따른 변화정도의 follow-up은
트레이너의 당연한 일입니다.
체력증진이나 교정운동의 경우,
마사지나 근막이완을 통해
당일 운동이 편하다는 것을 느끼실 수는 있겠지만
✔️최종 목표는 '일상생활에서 전보다 편해짐을 느끼는 것'이라고 생각합니다.
회원님의 꾸준한 노력에 저의 도움이 더해진다면
어떤 목표든 충분히 이뤄낼 수 있습니다🙂📌 운동일지 작성
📌 컨디션 맞춤 관리
매세션 운동일지 작성은 물론이며,
운동이나 컨디션에 따른 변화정도의 follow-up은
트레이너의 당연한 일입니다.
체력증진이나 교정운동의 경우,
마사지나 근막이완을 통해
당일 운동이 편하다는 것을 느끼실 수는 있겠지만
✔️최종 목표는 '일상생활에서 전보다 편해짐을 느끼는 것'이라고 생각합니다.
회원님의 꾸준한 노력에 저의 도움이 더해진다면
어떤 목표든 충분히 이뤄낼 수 있습니다🙂
리뷰
길선미51회 체험
5예진선생님께 피티체험 받고 피티 계속 받고 있어요! 제가 처음 헬스를 시작하는건데 초보자에 맞춰 너무 무리하지 않는 방향으로 꼼꼼하게 잘가르쳐주시는 것 같습니다~!
예진선생님께 피티체험 받고 피티 계속 받고 있어요! 제가 처음 헬스를 시작하는건데 초보자에 맞춰 너무 무리하지 않는 방향으로 꼼꼼하게 잘가르쳐주시는 것 같습니다~!
손민지51회 체험
5웨이트 트레이닝을 한 번도 해본 적 없어서 PT를 받아볼까?하고 가볍게 다녀왔어요! 정말 50분동안 꽉 채워서 인바디부터 운동 목표나 대략적인 기간까지 상담하고, 한번쯤 제대로 배워보고 싶었던 등운동도 정말 꼼꼼하게 알려주셨습니다 ☺️
근육의 쓰임이나 정확한 자세같은 부분을 배우면서 PT 받고 싶으신 분들께 추천합니다! 제가 운동 진행하는 것에 맞게 난이도나 횟수를 유연하게 조절해주셔서 좋았어요ㅎㅎ 정확하게 동작을 진행해서 그런지 실제로 운동은 3세트정도밖에 안했는데도 다음날에 등에 살짝 근육통이 있더라구요!
위치핏불짐 백현점
무료 제공
경기 성남시 분당구 동판교로 61 자유퍼스트프라자2복사
서현역 도보 15분, 판교역 도보 16분무료 제공주차 2시간 30분운동복
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