이유미 선생님
키스짐 헬스PT 신금호역점
5.0리뷰 3검증 자격 11
2,700원
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전문 분야
다이어트식단관리바디프로필기능개선바른체형통증케어
웨이트 첫걸음 제대로 하고싶으신분 웨이트 레벨업하고 싶으신분 환영합니다
✔️ IFBB PRO wellness 이유미
現) 웰니스선수 & 피규어선수 10년 이상 운동 경력
• 2016 WBFF KOREA 피규어 1위 & PRO
• 2016 NABBA 노비스 피규어 1위
• 2018 WBFF Las Vegas WORLD PRO Top6
• 2019 아시아 그랑프리 리저널 피규어1위
• 2019 아시아 그랑프리 퀄리파이어 피규어 4위
• 2021 김준호클래식 퀄리파이어 피규어 5위
• 2023 차이나올림피아 퀄리파이어 웰니스 1위
• 2025 홍콩 마스터즈 퀄리파이어 웰니스 3위
• 2025 아시아그랑프리 퀄리파이어 웰니스 1위
IFBB PRO 카드 획득
10년이 넘는 시간 동안 운동을 통해 많은 분들의 몸과 마음을 건강하게 만들어 드렸습니다.
누구나 건강한 몸과 삶을 만들 수 있다고 생각합니다.
건강을 위한 첫걸음, 제가 도와드릴게요 !🤗
🧡 오랜 경력과 수많은 커리어를 기반으로 지도하는 「 전문적인 트레이닝 」 「 체계적인 트레이닝 」
👉 [ '유미 PT', 이런 분들에게 추천드립니다 ! ]
✓ 처음 운동을 시작하시는 분
✓ 운동을 좀 더 전문적으로 배우고 싶으신 분
✓ 통증으로 일상생활이 불편하신 일반인
검증 자격 11
운동 프로그램
1
내 몸을 바로 알고 운동을 시작하자 !
기능개선바른체형통증케어
💁🏻♀️ 운동을 시작하기 전에 현재 내 몸 상태가 어떠한지,
어디에 문제가 있는지 정확하게 파악해야 하는데요.
회원님의 몸 상태 하나하나 세심하게 평가하고 분석하여
부상 없이 안전하게 운동할 수 있게 도와드립니다.☝️
< 체형 분석 및 평가 방법 >
① 라이프 스타일, 운동 경험 등 기본 정보 파악
② 간단한 운동 동작을 통하여 기본적인 신체 움직임 체크
③ 고관절, 어깨, 무릎 등 각 신체 부위 문제점 파악
④ 부위별 문제점 개선 및 체형 교정 트레이닝 진행
이후 원하시는 니즈에 맞춰 [맨몸 운동 > 머신 웨이트 > 프리 웨이트] 순서로 차근차근 수업이 진행됩니다.💁🏻♀️ 운동을 시작하기 전에 현재 내 몸 상태가 어떠한지,
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올바른 '웨이트' 방법으로 평생 '다이어트' 성공하자!
다이어트식단관리바디프로필
일반인 분들은 시합을 준비하는 것이 아니기 때문에 올바른 웨이트 방법을 습득하기만 해도 체력 증진 및 예쁜 바디라인을 얻을 수 있습니다.
내 몸에 맞는 올바른 운동 방법을 습득하여 다이어트에 성공할 수 있게 도와드릴게요.😉
☝️ [ 올바른 '운동 방법' 이란 ? ]
남들의 운동 방법을 그저 따라 하는 것이 아닌,
본인의 몸 상태에 맞춰 운동해야 합니다.
현재 몸 상태, 체력 수준, 운동 목적을 고려하여
주단위·월단위 운동 목표를 설정한 뒤
한 단계씩 성장할 수 있도록 수업을 진행하고 있어요.
지금 나에게 필요한 운동이 무엇인지,
어떻게 운동을 해나가야 하는지
알고 운동하면 어느샌가 달라진
여러분의 모습을 발견하실 수 있으실 겁니다.🤗
✌️ [ 실패 없는 '다이어트 방법' 이란 ? ]
남들이 하는 체계적인 식단 관리도 좋지만,
굳이 체계적으로 식단 관리를 하지 않아도
성공적인 다이어트 하실 수 있습니다.
평소 드시는 식단에서 클린하게 식사를 하는 방법,
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 식단 관리 방법
제가 직접 경험하고 얻은 노하우를
여러분께 알려 드리겠습니다.😊일반인 분들은 시합을 준비하는 것이 아니기 때문에 올바른 웨이트 방법을 습득하기만 해도 체력 증진 및 예쁜 바디라인을 얻을 수 있습니다.
내 몸에 맞는 올바른 운동 방법을 습득하여 다이어트에 성공할 수 있게 도와드릴게요.😉
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레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오전 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 9:00 |
| 일요일 | 오전 8:00 ~ 오후 6:00 |
리뷰 3개
고연우5
5혼자 운동할 수 있게 만들어주는트레이너 ★이.유.미 ★
스파르타식 수업이지만 수업내내 유쾌하고 내 몸 상태에 맞춰서 잘 알려주십니다. 개인 운동 때 할 숙제도 내주시고 케어 받고 있다는 느낌 뿜뿜 ჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )
유미쌤 수업이 너무 좋아서 센터 옮겼을때도 따라갈 정도로 저에겐 완벽한 트레이너👍
쌤 덕분에 인생처음으로 건강한 몸을 얻을 수 있었고 겸사겸사 바프까지 찍었습니다.
혼자 운동할 수 있게 만들어주는트레이너 ★이.유.미 ★
스파르타식 수업이지만 수업내내 유쾌하고 내 몸 상태에 맞춰서 잘 알려주십니다. 개인 운동 때 할 숙제도 내주시고 케어 받고 있다는 느낌 뿜뿜 ჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )
유미쌤 수업이 너무 좋아서 센터 옮겼을때도 따라갈 정도로 저에겐 완벽한 트레이너👍
쌤 덕분에 인생처음으로 건강한 몸을 얻을 수 있었고 겸사겸사 바프까지 찍었습니다.
김예인5
5샘한테 처음으로 헬스를 10개월 가까이 배우면서 정말 재밌는 운동이라는걸 알게된 좋은 경험이였습니다. 몸과 에너지도 좋아져 자존감도 올라가고 중량이 늘어나니 자신감도 생겼습니다. 그리고 샘이 그동안 운동해왔던 노하우들을 얘기해주고 언니처럼 살뜰히 챙겨주시기도 해서 너무 감사해요 최고의 피티샘이에요!!❤️
PT 가격
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- 10회약 1~2개월 소요700,000원회당 63,000원70,000원 할인630,000원
- 15회약 2~4개월 소요65,000원회당 3,900원6,500원 할인58,500원
- 20회약 2~4개월 소요60,000원회당 2,700원6,000원 할인54,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
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PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.3,000원
20,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
키스짐 헬스PT 신금호역점
서울 성동구 무수막길 97 4층복사
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