Name: 이민철 트레이너 - 솔루션피트니스
Brand: 운동닥터
Price: 20000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

이민철 선생님

솔루션피트니스

5.0리뷰 6

검증 자격 2

전문 분야

기능개선바른체형다이어트식단관리

흔들리는 멘탈을 꽉 잡아줄 당신의 코치가 되겠습니다.

➡️ 10년 이상의 전문 트레이닝 경력 ➡️ [국가공인] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 ➡️ 배움을 게을리 하지 않는 모습 ✅ [ 전문분야 ] ⓐ. 요요 없는 건강한 다이어트 ⓑ. 어깨, 허리, 무릎 통증 개선 ⓒ. 불균형한 체형 개선 ⓓ. 생활습관 개선 ⓔ. 청소년들의 체형개선+멘탈케어 [ 💁‍♂️ 이민철 선생님의 수업 장점 ] >> 섬세하고 체계적인 트레이닝 >> 아주 이해하기 쉬운 설명 >> 수업의 재미와 결과의 감동 -------------------------- ❝나이가아닌 연륜으로 과거가 아닌 현재의 모습으로 마지막으로 제가 먼저 바르고 모범된 습관과 도전으로 함께 합니다.❞ 안녕하세요 솔루션피트니스 이민철 트레이너 입니다. 「개인맞춤 트레이닝」을 통해 빠르게 근성장을 이뤄지게 하고, 요요 없는 다어어트를 통해 「지속가능한 다이어트」를 추구합니다. 😊 운동 시간이 어떻게 끝났는지 모르게 재미도 보장하는 티칭으로 만나뵙겠습니다. 감사합니다. 인스타 : LMC125k 유튜브 : 미라클모닝트레이너 블로그 : miraclemorningcoach 검색

PT 가격

가격 전체 보기

회 당 66,000원 20회 기준

운닥 전용 혜택

PT 등록시 회원권 무료로 드립니다.

PT 1회 체험 혜택

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

69%

66,000원

20,000원

1회 체험이 뭔가요?

검증 자격 2

레슨 시간

평일	오전 6:00 ~ 오후 3:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 1:00

레슨은 전주 금요일에 종합하여 다음주 스케줄을 완성합니다.

요요 없는 다이어트

다이어트식단관리

💁‍♂️ 프로그램 방향성 + 지속가능한 다이어트에 맞는 '식단관리' + 생활 습관을 바르게 변화시켜 자연스러운 다이어트 + 원하는 기간과 목표에 맞는 운동 및 식단 설정 ☝️ 생활습관이 변해야 다이어트가 완성됩니다. 수면, 영양, 운동 이 세가지 요소를 모두 개선할 수 있는 체계적인 프로그램으로 목표 달성에 힘이 되어드리겠습니다.💁‍♂️ 프로그램 방향성 + 지속가능한 다이어트에 맞는 '식단관리' + 생활 습관을 바르게 변화시켜 자연스러운 다이어트 + 원하는 기간과 목표에 맞는 운동 및 식단 설정 ☝️ 생활습관이 변해야 다이어트가 완성됩니다. 수면, 영양, 운동 이 세가지 요소를 모두 개선할 수 있는 체계적인 프로그램으로 목표 달성에 힘이 되어드리겠습니다.

바른체형 & 통증개선

기능개선바른체형

🙋‍♂️ 추천대상 + 평소 편두통을 달고 사는 분 + 평소 허리 통증을 호소하는 분 + 평소 어깨, 무릎, 발목 등 관절이 아프신 분 + 병원에서 운동을 권하신 분 통증의 원인은 다양합니다. 평소 일상생활의 자세 습관에서 발생하게 되는 뭉쳐진 근육, 약해진 근육이 생기면서 각 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 뭉쳐진 근육은 풀어주고, 약해진 근육은 강화시켜 다양한 통증을 해결 할 수 있습니다. ✓ 자신 있게 말씀드립니다. 당신의 평소 자세와 통증을 바꿔드리겠습니다.🙋‍♂️ 추천대상 + 평소 편두통을 달고 사는 분 + 평소 허리 통증을 호소하는 분 + 평소 어깨, 무릎, 발목 등 관절이 아프신 분 + 병원에서 운동을 권하신 분 통증의 원인은 다양합니다. 평소 일상생활의 자세 습관에서 발생하게 되는 뭉쳐진 근육, 약해진 근육이 생기면서 각 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 뭉쳐진 근육은 풀어주고, 약해진 근육은 강화시켜 다양한 통증을 해결 할 수 있습니다. ✓ 자신 있게 말씀드립니다. 당신의 평소 자세와 통증을 바꿔드리겠습니다.

성장기 어린이 체형교정 및 기능 개선

기능개선바른체형

🙋‍♂️ 추천대상 + 오래 앉아있기 힘들어하는 아이 + 두통을 호소하는 아이 + 허리통증을 호소하는 아이 + 몸에 불균형이 심한 아이 성장기 청소년에게는 바른체형이 정말 중요합니다. 불균형이 생긴 체형은 근육의 생성을 불균형하게 만들고, 어린 나이에 굳어져 버린 체형을 성인이 되어 바꾸기는 청소년 시기에 비해 더 힘들 수 있습니다. 💁‍♂️ 수업의 방향성 ①. 아이에게 왜 자세를 바꾸어야 하는 지를 인지시켜줌 ②. 현재 불균형한 부분을 파악 ③. 불균형으로 인한 통증 등 파악 ④. 스트레칭과 강화 운동을 통해 불균형 해소 ⑤. 기능성 운동을 통해 운동 능력 향상을 도모 지금 자녀에게 필요한 것은 바른자세와 운동 기능을 향상시켜 오랫동안 집중해서 하고 싶은 일을 하며 건강한 멘탈을 가지도록 도와주는 일 입니다.🙋‍♂️ 추천대상 + 오래 앉아있기 힘들어하는 아이 + 두통을 호소하는 아이 + 허리통증을 호소하는 아이 + 몸에 불균형이 심한 아이 성장기 청소년에게는 바른체형이 정말 중요합니다. 불균형이 생긴 체형은 근육의 생성을 불균형하게 만들고, 어린 나이에 굳어져 버린 체형을 성인이 되어 바꾸기는 청소년 시기에 비해 더 힘들 수 있습니다. 💁‍♂️ 수업의 방향성 ①. 아이에게 왜 자세를 바꾸어야 하는 지를 인지시켜줌 ②. 현재 불균형한 부분을 파악 ③. 불균형으로 인한 통증 등 파악 ④. 스트레칭과 강화 운동을 통해 불균형 해소 ⑤. 기능성 운동을 통해 운동 능력 향상을 도모 지금 자녀에게 필요한 것은 바른자세와 운동 기능을 향상시켜 오랫동안 집중해서 하고 싶은 일을 하며 건강한 멘탈을 가지도록 도와주는 일 입니다.

리뷰 6개

고유화

1회 체험

허리디스크 때문에 상담차 방문했는데 너무 꼼꼼하고 친절히 상담해주셨습니다. 1회 체험후 바로 30회 등록 ~~ 겨우PT3번 받았는 통증이 많이 완화되었습니다

이민철 선생님

안녕하세요 유화님!! 허리디스크 때문에 운동 가능할까 문의 주시면서 1회 체험 신청 하셨었는데요!! 의사분이 운동을 절대 하지 말라고 하는 경우가 아니고 운동을 권유하는 상황이라면, 운동과 재활을 통해서 충분히 통증 개선이 될 수 있습니다. PT를 3회 받으시고 통증이 많이 개선되셔서 저도 너무 만족스럽습니다. 앞으로도 저와 함께 운동을 통해서 건강한 삶을 이어가시면 좋겠습니다. 감사합니다^^