Name: 노건영 코치 트레이너 - 라이프피트니스 안양 헬스 PT 필라테스
Brand: 운동닥터
Price: 20000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (74 reviews)

노건영 코치 선생님라이프피트니스 안양 헬스 PT 필라테스

5.0 리뷰 74

검증 자격 20

소모성 수업이 아닌 , 헬짱이 될 수 있는 수업을 합니다.

안녕하세요😄 주위에 트레이너 직업을 가진 분들은 너무 많습니다. 수많은 트레이너시장에서 살아남기 위해 공부하고 노력하고 있습니다 🧘🏻 "올바른 움직임으로 혼자서도 똑똑하게 운동 하고 싶은 사람은 신청해주세요" "혼자서도" 운동을 습관화 할 수 있는 "자립심"을 가지고 싶으신 분 "일상 생활 통증" 으로 움직임이 불편하여 "통증"을 개선 하고 싶은 분 🟢"체력적인" 훈련이 아닌 과학적인 원리 기반으로 스스로 효과적인 운동을 할 수 있게 🔵"기술적인" 훈련을 해드립니다. ️ 한분 한분 최선을 다해 가르쳐드리겠습니다. 발전을 원하는 분들의 실패없는 선택이 되도록 노건영 코치가 기다리겠습니다🙏 추천 대상 🔎 ☑️운동 혹은 PT가 처음이신분 ☑️스스로 PT없이 꾸준히 운동을 습관화 하고 싶은분 ☑️발목, 무릎 ,허리, 어깨 , 목 등 불편함이 있으신 분 ☑️체형적 문제로 인해 발전이 더딘 분 다양한 목적을 가진 회원님들에게 만족스러운 결과를 남겨드렸습니다. 화려한 언변의 상담이 아닌 열정적이고 전문적인 레슨을 통해 직접 보여드리겠습니다🙏

PT 가격

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회 당 59,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

10회 : 40일 회원권 20회: 90일회원권 30회 : 120일 회원권이 포함되어있는 가격입니다

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

66%

20,000원

59,000원

검증 자격 20

레슨 시간

평일	오후 12:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00

오후8시 이후 수업은 대기가 있으므로 예약 후 순차적으로 상담 진행되요🙏

노건영 선생님의 '똑똑한 트레이닝 수업‘

근력향상식단관리바디프로필

📝어떤 생활방식과 ,운동경험, 통증 부위, 운동 목표가 있으신가요? 고객님의 생활방식 , 경험 , 통증 부위 ,목표에 따라 개인 맞춤형 커리큘럼을 제공합니다 📝인바디 측정 목표 및 계획 설정 이상적인 계획 보단 실현 가능하고 구체적이며 달성 가능한 목표를 설정해드립다. 큰 목표를 이루기 위해 작은 목표들 부터 큰 목표 까지 도달할 수 있도록 도와드립니다 📝나에게 맞는 개인 맞춤형 운동루틴 유튜브, 블로그에 나와있는 남들 다 하는 운동 루틴이 아닌 개인의 체형 , 통증, 목표에 맞는 운동 일지를 짜드립니다. 📝매일 카톡으로 운동&식단 관리를 제공합니다 매일 고객님이 운동 하고 난 후 궁금증& 식단 관리 부분등을 카톡으로 정보를 받고 즉시 피드백하여. 혼자서도 건강한 삶을 유지할 수 있겠끔 도와드립다. 📝수업 세션후 관리도 제공합니다. 저는 개인적으로 밴드앱를 통하여 고객님들에게 운동루틴,정확한 운동 정보,다양한 이벤트를 지속적으로 제공하여 세션이 끝나고 계속 관리를 도와준다 📝개인소장용 운동기록 원하신다면 나의 자세를 셀프 모니터링할때도 유용하게 쓰실 수 있도록 영상과 사진 촬영 도와드립니다!! 📈 [ 트레이닝 목표 ] 원하시는 목표는 개개인 마다 다르지만 제가 항상 강조하는 목표는 ❝건강하고 부상 없는 행복헬스❞ 를 추천합니다. 운동을 제대로 배우며 자신의 몸을 정확하게 파악하고 어떠한 움직임으로 근육을 사용하는 지 스스로 인지하도록 합니다. 그리고 본인이 얼마 만큼 운동하고, 먹으면 다이어트가 되고 살이 찌는지 '똑똑하게' 운동 할 수 있는 사람으로 도와드리겠습니다.📝어떤 생활방식과 ,운동경험, 통증 부위, 운동 목표가 있으신가요? 고객님의 생활방식 , 경험 , 통증 부위 ,목표에 따라 개인 맞춤형 커리큘럼을 제공합니다 📝인바디 측정 목표 및 계획 설정 이상적인 계획 보단 실현 가능하고 구체적이며 달성 가능한 목표를 설정해드립다. 큰 목표를 이루기 위해 작은 목표들 부터 큰 목표 까지 도달할 수 있도록 도와드립니다 📝나에게 맞는 개인 맞춤형 운동루틴 유튜브, 블로그에 나와있는 남들 다 하는 운동 루틴이 아닌 개인의 체형 , 통증, 목표에 맞는 운동 일지를 짜드립니다. 📝매일 카톡으로 운동&식단 관리를 제공합니다 매일 고객님이 운동 하고 난 후 궁금증& 식단 관리 부분등을 카톡으로 정보를 받고 즉시 피드백하여. 혼자서도 건강한 삶을 유지할 수 있겠끔 도와드립다. 📝수업 세션후 관리도 제공합니다. 저는 개인적으로 밴드앱를 통하여 고객님들에게 운동루틴,정확한 운동 정보,다양한 이벤트를 지속적으로 제공하여 세션이 끝나고 계속 관리를 도와준다 📝개인소장용 운동기록 원하신다면 나의 자세를 셀프 모니터링할때도 유용하게 쓰실 수 있도록 영상과 사진 촬영 도와드립니다!! 📈 [ 트레이닝 목표 ] 원하시는 목표는 개개인 마다 다르지만 제가 항상 강조하는 목표는 ❝건강하고 부상 없는 행복헬스❞ 를 추천합니다. 운동을 제대로 배우며 자신의 몸을 정확하게 파악하고 어떠한 움직임으로 근육을 사용하는 지 스스로 인지하도록 합니다. 그리고 본인이 얼마 만큼 운동하고, 먹으면 다이어트가 되고 살이 찌는지 '똑똑하게' 운동 할 수 있는 사람으로 도와드리겠습니다.

개인 맞춤형 케어 & 움직임 개선

기능개선바른체형통증케어

일상생활에서 나오는 몸의 자세와 움직임에서 발생하는 문제들을 찾아내고 개인의 특수성에 맞는 움직임의 개선을 통해 예방합니다 몸의 정렬과 움직임 검사는 근육,근막, 관절의 관점으로 접근합니다 흔히 접하는 목 디스크, 허리디스크, 어깨충돌 증후군 ,무릎통증 같은 진단명이전에 통증의 원인인 움직임이 개선되어야 해결됩니다 통증는 지붕 위에서 던져지는 달걀을 깨지지 않게 받는거에 급급한 대처가 아닌 , 지붕위에서 달걀을 던지지 못하게 하는 본질과 원인을 개선 해야합니다. 자세한 수업 내용은 :블로그에서 확인 가능 합니다. 노코치의 행복헬스 | 노코치 https://m.blog.naver.com/snhk456일상생활에서 나오는 몸의 자세와 움직임에서 발생하는 문제들을 찾아내고 개인의 특수성에 맞는 움직임의 개선을 통해 예방합니다 몸의 정렬과 움직임 검사는 근육,근막, 관절의 관점으로 접근합니다 흔히 접하는 목 디스크, 허리디스크, 어깨충돌 증후군 ,무릎통증 같은 진단명이전에 통증의 원인인 움직임이 개선되어야 해결됩니다 통증는 지붕 위에서 던져지는 달걀을 깨지지 않게 받는거에 급급한 대처가 아닌 , 지붕위에서 달걀을 던지지 못하게 하는 본질과 원인을 개선 해야합니다. 자세한 수업 내용은 :블로그에서 확인 가능 합니다. 노코치의 행복헬스 | 노코치 https://m.blog.naver.com/snhk456

전문적인 린매스업 & 다이어트

벌크업다이어트식단관리

목표에 효율적으로 가기 위한 영양소를 생활패턴에 맞추어 식단이 구성됩니다 스포츠영양학 자격증을 바탕으로 한 검증된 지식으로 식단을 구성하고 기능해부학의 지식으로 통증없이 원하는 부위의 근육의 볼륨을 높이는 효율적인 린매스업이나 다이어트를 원하시는 분들은 신청해주세요 개인의 대사량을 고려하여 실현 가능한 생활 패턴에서 음식의 열량과 섭취타이밍을 계산해서 식단을 구성합니다 바디프로필을 찍을 정도의 몸은 과거 운동을 해보신 분이라면 최소 3개월 과거 운동을 해보신 분이 아니라면 최소 6개월 정도 참고 부탁 드립니다목표에 효율적으로 가기 위한 영양소를 생활패턴에 맞추어 식단이 구성됩니다 스포츠영양학 자격증을 바탕으로 한 검증된 지식으로 식단을 구성하고 기능해부학의 지식으로 통증없이 원하는 부위의 근육의 볼륨을 높이는 효율적인 린매스업이나 다이어트를 원하시는 분들은 신청해주세요 개인의 대사량을 고려하여 실현 가능한 생활 패턴에서 음식의 열량과 섭취타이밍을 계산해서 식단을 구성합니다 바디프로필을 찍을 정도의 몸은 과거 운동을 해보신 분이라면 최소 3개월 과거 운동을 해보신 분이 아니라면 최소 6개월 정도 참고 부탁 드립니다

리뷰

이지선

이전에 다른 운동을 해본 적은 있지만 헬스는 처음이라 처음 배울 때 제대로 배우고 싶어서 건영쌤께 PT수업을 받기 시작했습니다! 초반에는 기구가 낯설기도 하고 안 해본 것들이 많아서 어려웠는데, 수업 때 제 수준에 맞춰서 차근차근 알려주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요! 헷갈리는 부분도 쉽게 다시 설명해주셔서 궁금한 점들 편하게 질문할 수 있었고, 밴드에 복습 영상을 올려주셔서 개인 운동할 때 기억 안 나는 부분을 다시 보면서 따라할 수 있어서 좋았어요🙂 처음엔 운동하는 게 어렵게 느껴졌었는데, 건영쌤 수업 들으면서 앞으로도 열심히 운동해야겠다는 생각이 들었습니다!! 헬스 처음 시작하시는 분들께도 잘 맞을 것 같아요☺️

승민

⭐️ 건영쌤과의 31회 PT 수업 완료! ⭐️ (ps. 저는 당연히 재등록 갑니다😝) 건영쌤이랑 벌써 31회차 PT 수업이 끝났다니… 시간 진짜 너무 빨라요.😭 그리고 매 수업마다 배운 운동을 영상으로 찍어서 밴드에 올려주시는데, 몇 kg로, 몇 세트로 해야 하는지 자세는 어떻게 잡아야 하는지 정말 자세하게 적어주셔서 개인 운동할 때 영상이랑 글 보면서 그대로 따라 하고 있어요❗️ 진짜 너무 큰 도움이 됩니다👍🏻 25년의 마무리도 같이 보내고, 26년의 첫 시작도 함께하는 건영쌤… 아직 목표까지 멀었지만 그 길을 건영쌤이랑 같이 가니까 왠지 든든하고 재밌을 것 같아요! 🥰 앞으로 더 바뀔 제 모습… 저도 기대 중입니다!!😝 건영쌤, 준비되셨죠? 💪🏻 다들 건영 쌤 많관부 해주세요🤍

위치라이프피트니스 안양 헬스 PT 필라테스

경기 안양시 만안구 안양로 311 5, 6층복사

안양역 도보 5분

무료 제공

주차 2시간

운동복

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.