Name: 김진성 트레이너 - 유얼스짐PT 신림역점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (85 reviews)

김진성 선생님

유얼스짐PT 신림역점

5.0리뷰 85

검증 자격 16

53,300원

운닥 혜택

전문 분야

근력향상기능개선다이어트바디프로필

운동은 기본자세가 제일 중요해요! 디테일한 트레이닝을 해드립니다

안녕하세요! 유얼스짐 신림점 김진성 트레이너입니다. ✅ 무료 체험 수업 제공! 한 번 경험해보세요! ✅ 초보자부터 전문가까지 맞춤 트레이닌 왜 김진성 트레이너인가? 🔥 3대 운동은 기본 (스쿼트·벤치프레스·데드리프트) 🔥 기능 개선 & 근력 증진을 위한 맞춤 트레이닝 🔥 체형 교정 & 코어 강화 운동 🔥 식단 관리 & 개인 맞춤 운동 플랜 제공 웨이트 트레이닝의 핵심은 균형! 단순한 머신 운동이 아닌, 맨몸 운동부터 체형 교정, 코어 강화까지 도와드립니다. ✔️ 허리·무릎·목 통증 개선 ✔️ 골반 균형 & 바른 자세 만들기 ✔️ 체형 개선 & 근력 증진 혼자서 고민하지 마세요! 정확한 방향을 제시해드리겠습니다. 📍 위치: 유얼스짐 신림점 ➡️ 지금 바로 문의하고 무료 체험 수업 받아보세요! 인스타그램 chestjin

검증 자격 16

운동은 하는데 몸이 안 바뀌세요?이유는 방법이 틀렸기 때문!

근력향상다이어트바디프로필

✅ 3대 운동으로 몸을 확실하게 바꿉니다 (스쿼트 · 데드리프트 · 벤치프레스) ✔ 근력 증가 ✔ 체지방 감소 ✔ 바디라인 변화 👉 헬스의 기본이지만 제대로 배우는 사람은 거의 없습니다. ✅ 자세부터 바꾸면 몸이 바뀝니다 허리 아프고, 어깨 불편하고, 운동할수록 더 힘드셨죠? 👉 잘못된 자세는 통증 + 효과 없음 = 시간 낭비 ✔ 체형 분석 후 ✔ 나한테 맞는 자세 교정 ✔ 통증 없이 운동하는 몸 만들기 ⸻ ✅ “운동 느낌이 처음으로 옵니다” ✔ 어디에 힘 줘야 하는지 ✔ 어떻게 써야 하는지 👉 직접 느끼게 만들어드립니다. 그냥 따라하는 운동 ❌ 이해하고 하는 운동 ⭕ ⸻ ✅ 다치지 않고 강해지는 트레이닝 “운동하다가 다칠까봐 걱정되세요?” ✔ 재활 기반 운동 적용 ✔ 관절 보호 & 기능 회복 ✔ 안전하게 근력 상승 👉 오래 운동할 수 있는 몸이 진짜입니다.✅ 3대 운동으로 몸을 확실하게 바꿉니다 (스쿼트 · 데드리프트 · 벤치프레스) ✔ 근력 증가 ✔ 체지방 감소 ✔ 바디라인 변화 👉 헬스의 기본이지만 제대로 배우는 사람은 거의 없습니다. ✅ 자세부터 바꾸면 몸이 바뀝니다 허리 아프고, 어깨 불편하고, 운동할수록 더 힘드셨죠? 👉 잘못된 자세는 통증 + 효과 없음 = 시간 낭비 ✔ 체형 분석 후 ✔ 나한테 맞는 자세 교정 ✔ 통증 없이 운동하는 몸 만들기 ⸻ ✅ “운동 느낌이 처음으로 옵니다” ✔ 어디에 힘 줘야 하는지 ✔ 어떻게 써야 하는지 👉 직접 느끼게 만들어드립니다. 그냥 따라하는 운동 ❌ 이해하고 하는 운동 ⭕ ⸻ ✅ 다치지 않고 강해지는 트레이닝 “운동하다가 다칠까봐 걱정되세요?” ✔ 재활 기반 운동 적용 ✔ 관절 보호 & 기능 회복 ✔ 안전하게 근력 상승 👉 오래 운동할 수 있는 몸이 진짜입니다.

기능개선 및 체형개선 운동프로그램

근력향상기능개선다이어트

🔥 기능개선 & 체형개선 운동 프로그램 “운동하면 오히려 더 아프셨죠?” 스트레칭도 하고, 운동도 했는데 👉 그대로거나 더 불편해진 이유 내 몸에 안 맞는 운동을 했기 때문입니다. ⸻ ✅ 지금 필요한 운동만 합니다 ✔ 코어 ✔ 고관절 ✔ 흉추 가동성 👉 남들 하는 거 따라하기 ❌ 👉 내 몸 상태 기준으로 시작 ⭕ ⸻ ✅ 루틴이 아니라 ‘몸에 맞춰’ 바뀝니다 “운동 루틴 그대로 따라 하고 계세요?” 👉 몸 상태는 매번 다릅니다 ✔ 그날 컨디션 ✔ 움직임 상태 ✔ 통증 여부 👉 운동 강도와 구성이 계속 바뀝니다 ⸻ ✅ 기능이 살아나야 체형이 바뀝니다 ✔ 잘 안 써지는 근육 활성화 ✔ 굳은 관절 가동성 회복 ✔ 틀어진 움직임 패턴 교정 👉 이게 되면 자연스럽게 라인까지 바뀝니다 ⸻ ✅ 기록으로 ‘변화’를 확인합니다 📌운동 기록 관리 ✔ 변화 체크 👉 그냥 느낌이 아니라 눈으로 보이는 변화 ⸻ ✅ 운동 + 식단 방향까지 같이 잡습니다 “운동은 하는데 결과가 없는 이유” 👉 대부분 식단 방향이 틀렸기 때문 ✔ 현실적인 식단 가이드 ✔ 지속 가능한 방식 👉 운동한 만큼 결과 나오게 만듭니다 ⸻ 🔥 이런 분들 꼭 필요합니다 ✔ 운동하면 통증부터 오는 분 ✔ 스트레칭 해도 몸이 안 풀리는 분 ✔ 근력 + 기능 둘 다 잡고 싶은 분 ✔ 운동해도 몸이 안 바뀌는 분 ⸻ 📩 시작은 ‘내 몸 파악’부터입니다 운동은 많이 하는 게 아니라 맞게 하는 게 중요합니다.🔥 기능개선 & 체형개선 운동 프로그램 “운동하면 오히려 더 아프셨죠?” 스트레칭도 하고, 운동도 했는데 👉 그대로거나 더 불편해진 이유 내 몸에 안 맞는 운동을 했기 때문입니다. ⸻ ✅ 지금 필요한 운동만 합니다 ✔ 코어 ✔ 고관절 ✔ 흉추 가동성 👉 남들 하는 거 따라하기 ❌ 👉 내 몸 상태 기준으로 시작 ⭕ ⸻ ✅ 루틴이 아니라 ‘몸에 맞춰’ 바뀝니다 “운동 루틴 그대로 따라 하고 계세요?” 👉 몸 상태는 매번 다릅니다 ✔ 그날 컨디션 ✔ 움직임 상태 ✔ 통증 여부 👉 운동 강도와 구성이 계속 바뀝니다 ⸻ ✅ 기능이 살아나야 체형이 바뀝니다 ✔ 잘 안 써지는 근육 활성화 ✔ 굳은 관절 가동성 회복 ✔ 틀어진 움직임 패턴 교정 👉 이게 되면 자연스럽게 라인까지 바뀝니다 ⸻ ✅ 기록으로 ‘변화’를 확인합니다 📌운동 기록 관리 ✔ 변화 체크 👉 그냥 느낌이 아니라 눈으로 보이는 변화 ⸻ ✅ 운동 + 식단 방향까지 같이 잡습니다 “운동은 하는데 결과가 없는 이유” 👉 대부분 식단 방향이 틀렸기 때문 ✔ 현실적인 식단 가이드 ✔ 지속 가능한 방식 👉 운동한 만큼 결과 나오게 만듭니다 ⸻ 🔥 이런 분들 꼭 필요합니다 ✔ 운동하면 통증부터 오는 분 ✔ 스트레칭 해도 몸이 안 풀리는 분 ✔ 근력 + 기능 둘 다 잡고 싶은 분 ✔ 운동해도 몸이 안 바뀌는 분 ⸻ 📩 시작은 ‘내 몸 파악’부터입니다 운동은 많이 하는 게 아니라 맞게 하는 게 중요합니다.

💥다이어트는 확실하게 쉽게💥

근력향상다이어트바디프로필

다이어트 항상 실패하셨죠?” 운동도 하고, 식단도 했는데 👉 결국 다시 돌아오는 이유 방법이 아니라 ‘방향’이 틀렸기 때문입니다. ⸻ ✅ 단순한 PT가 아닙니다 ✔ 운동 ✔ 식단 ✔ 피드백 👉 전부 따로가 아니라 한 번에 관리합니다 ⸻ ✅ ‘몸에 맞는’ 다이어트만 합니다 ✔ 체형 ✔ 생활 패턴 ✔ 목표 👉 다 다릅니다 그래서 👉 1:1 맞춤 솔루션으로 진행합니다 ⸻ ✅ 혼자서도 할 수 있게 만듭니다 “PT 끝나면 다시 원래대로 돌아가는 이유?” 👉 혼자 할 줄 모르기 때문입니다 ✔ 개인 루틴 제공 ✔ 카톡 피드백 ✔ 지속 가능한 방식 👉 PT 없이도 유지되는 몸 ⸻ 💪 다이어트 = 단기간이 아닙니다 ❌ 굶는 다이어트 ❌ 무리한 운동 👉 결과는 잠깐, 요요는 필수 ⸻ ✅ 진짜 변화는 이렇게 만듭니다 1️⃣ 무리하지 않는 운동 습관 → 꾸준히 할 수 있어야 변화가 유지됩니다 2️⃣ 충분한 회복 & 수면 → 몸이 회복되어야 지방이 빠집니다 3️⃣ 균형 잡힌 식단 → 버티는 식단 ❌ 유지 가능한 식단 ⭕ ⸻ 🔥 몸이 바뀌는 사람들의 공통점 ✔ 오래 합니다 ✔ 무리 안 합니다 ✔ 꾸준히 합니다 👉 그래서 결과가 남습니다 ⸻ 📩 이제는 실패하지 마세요 운동 & 다이어트는 힘들게 하는 게 아니라 ‘맞게’ 하는 겁니다다이어트 항상 실패하셨죠?” 운동도 하고, 식단도 했는데 👉 결국 다시 돌아오는 이유 방법이 아니라 ‘방향’이 틀렸기 때문입니다. ⸻ ✅ 단순한 PT가 아닙니다 ✔ 운동 ✔ 식단 ✔ 피드백 👉 전부 따로가 아니라 한 번에 관리합니다 ⸻ ✅ ‘몸에 맞는’ 다이어트만 합니다 ✔ 체형 ✔ 생활 패턴 ✔ 목표 👉 다 다릅니다 그래서 👉 1:1 맞춤 솔루션으로 진행합니다 ⸻ ✅ 혼자서도 할 수 있게 만듭니다 “PT 끝나면 다시 원래대로 돌아가는 이유?” 👉 혼자 할 줄 모르기 때문입니다 ✔ 개인 루틴 제공 ✔ 카톡 피드백 ✔ 지속 가능한 방식 👉 PT 없이도 유지되는 몸 ⸻ 💪 다이어트 = 단기간이 아닙니다 ❌ 굶는 다이어트 ❌ 무리한 운동 👉 결과는 잠깐, 요요는 필수 ⸻ ✅ 진짜 변화는 이렇게 만듭니다 1️⃣ 무리하지 않는 운동 습관 → 꾸준히 할 수 있어야 변화가 유지됩니다 2️⃣ 충분한 회복 & 수면 → 몸이 회복되어야 지방이 빠집니다 3️⃣ 균형 잡힌 식단 → 버티는 식단 ❌ 유지 가능한 식단 ⭕ ⸻ 🔥 몸이 바뀌는 사람들의 공통점 ✔ 오래 합니다 ✔ 무리 안 합니다 ✔ 꾸준히 합니다 👉 그래서 결과가 남습니다 ⸻ 📩 이제는 실패하지 마세요 운동 & 다이어트는 힘들게 하는 게 아니라 ‘맞게’ 하는 겁니다

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오전 6:00

스케줄 조율가능

리뷰 85개

김다영

PT는 처음이었고 1년반동안 운동과 담쌓고 잦은 외식하면서 지 내느라 몸이 많이 망가져있어 잘 따라갈 수 있을지 걱정이었는데 차근차근 친절하게 알려주시고 자세도 잘 잡아주셔서 너무 만족 하며 다니고 있습니다. 매번 수업이 끝난 뒤 밴드에 운동영상과 함께 무게, 횟수, 자세잡 을때 주의할 부분까지 꼼꼼하게 적어주셔서 개인운동할때도 도 움이 많이 되었어요! 시설도 밝고 깔끔하고 쾌적해서 너무 좋습니당

직장생활 하다가 체형과 체력이 너무 무너져서 PT를 30회 정도 진행하고 있는데 아주 만족합니다! 근육이 잡히면서 어깨 목 통증도 많이 줄어들어서 신기합니다 ㅎㅎ 진성쌤 자세 너무 잘 봐주시고 강도나 루틴도 잘 조절해주세요!! 그리고 완전 근육몬이세요 매회 운동한 것들 영상 찍어서 개인 밴드에 올려주시는데 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다

PT 가격

운닥 전용 혜택

PT등록시 기간내에 회원권 무료이용 가능 개인락카 무료지급

유얼스짐 PT 회당 가격

10회약 1~2개월 소요
600,000원회당 60,000원
20회약 2~4개월 소요
1,100,000원회당 55,000원
30회약 3~6개월 소요
1,600,000원회당 53,300원
50회약 5~10개월 소요
2,500,000원회당 50,000원

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.

이체시 수수료제외

카드결제 부과세 수수료10% 발생

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료53,300원

0원

1회 체험이 뭔가요?

위치

유얼스짐PT 신림역점

서울 관악구 신림로 367 4층복사

신림역 도보 4분

무료 제공

주차 1시간

개인 사물함

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화

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김진성 선생님

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위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.