안녕하세요. 트레이너 전진입니다. 막상 운동을 해보려고 하니 뻣뻣해지는 나의 몸과 마음을 느끼신 적이 있으실 겁니다. 동작도 잘 나오지 않고, 식단과 같은 운동 외적인 부분은 어떻게 해야 할지 감이 잘 오지 않는 상황. 저 역시 운동을 10년 이상 해오면서 경험했던 부분들입니다. 제 수업은 이런 답답함 속에서 개개인에게 필요하고 어울리는 과제를 제공해드리고, 그 과제를 하나씩 해결해 나가며 스스로 성장할 수 있다는 경험에서 오는 기쁨과 실제로 나타나는 신체적·정신적 변화를 느낄 수 있도록 하는 데 의의가 있습니다. 이런 분들은 연락 주세요! 강하게 3대 운동을 해보고 싶으신 분 통증을 줄이고 편안하게 운동하고 싶으신 분 스스로 생활 전반을 관리하는 방법을 배우고 싶으신 분 예쁘고 강한 몸을 만들고 싶으신 분 또한 PT가 종료된 후에도 스스로 운동을 이어나갈 수 있도록 도와드리겠습니다. 감사합니다.