반갑습니다! 「 부천 디엠짐 트레이너 전홍일 」 입니다. 저 역시 여러분처럼 다이어트 때문에 고민이었던 시절이 있었고, 혹독하게 운동한 경험도 있습니다. 제가 매일 하는 운동 루틴 그리고 다이어트 방법 등 그대로 회원님들께 공유해 드리고 관리해 드리고자 합니다. 👉 고중량보다는 알맞은 중량으로 근육에 과부하를 주는 방법 👉 타겟 근육을 제대로 자극할 수 있는 바른 자세 👉 카톡을 이용한 휴일 없는 식단관리와 피드백 👉 심리적으로 무너질 때 공감하며 용기를 주는 멘탈관리까지 회원님들의 후기가 말해주듯 선택하면 만족하실 수 있으리라 자부합니다. 「 트레이너 」 는 회원님의 라이프스타일을 알아야 하고, 회원님의 성격과 식습관도 알아야 하며, 집에선 어떻게 생활하는지, 직장의 근무환경은 어떤지까지도 알아야 합니다. ☝️ 다시말해 회원님에게 관심을 가져야 올바른 다이어트와 운동을 도와드릴수 있습니다. 항상 회원님께 관심가지며, 회원님의 건강을 위해 공부하는 트레이너가 될수 있도록 노력하겠습니다!😊