윤정훈 선생님탭핏 청담 피티 필라테스
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니즈에 대한 명확한 목표,
신속한 피드백을 제공해 드립니다
안녕하세요. 올해 11년 차 윤정훈 코치입니다.
저에게 운동이란 단순히 몸을 만드는 것 그 이상
긍정적인 생각을 갖게 해주고,
하루를 열심히 살아갈 수 있는 힘을 주고,
삶을 여유롭게 향유할 수 있는 중심을 잡아 줍니다.
고객의 원하는 니즈 파악 후 방법을 제안하는 것은 물론,
지속적으로 운동 자체를 즐길 수 있도록 도와드립니다.
• 멘탈 강화, 자신감 향상
• 기초 체력 및 근력 향상
• 다이어트, 바디 프로필 등
저와 같이 건강하고 즐겁게 운동했으면 좋겠습니다.
PT 가격
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회 당 77,000원 30회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
87%
10,000원
77,000원
검증 자격 7
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 4:00 |
| 휴무일 | 휴무 변칙적입니다 |
운동 프로그램
1
운동 습관 형성 프로젝트 (8주)
근력향상기초체력다이어트
상담 및 운동 프로그램 설정
• 소통을 통한 회원님의 라이프 스타일 & 원하는 니즈를 파악 → 방법 제시
• 단순히 몸을 만드는 것 이상 운동에 흥미를 가질 수 있도록 진행합니다.
• ‘운동할 수 있는 사람’ 에서 ‘운동하는 사람’이 될 수 있도록 도와드리겠습니다.
식단 관리
소통을 통한 업무 패턴과 라이프 스타일에 맞춰 '현실적인 지속 가능 식단' 구성을 도와드리고 있습니다.
저와 건강하고 즐겁게 '같이' 운동했으면 좋겠습니다.상담 및 운동 프로그램 설정
• 소통을 통한 회원님의 라이프 스타일 & 원하는 니즈를 파악 → 방법 제시
• 단순히 몸을 만드는 것 이상 운동에 흥미를 가질 수 있도록 진행합니다.
• ‘운동할 수 있는 사람’ 에서 ‘운동하는 사람’이 될 수 있도록 도와드리겠습니다.
식단 관리
소통을 통한 업무 패턴과 라이프 스타일에 맞춰 '현실적인 지속 가능 식단' 구성을 도와드리고 있습니다.
저와 건강하고 즐겁게 '같이' 운동했으면 좋겠습니다.
2
다이어트, 바디프로필 프로젝트 (12주)
다이어트대회준비바디프로필
미용 니즈의 트레이닝은 저의 가장 큰 장점입니다.
무엇보다 일시적인 미용이 아닌 다이어트 이후 지속적으로 좋은 몸을 유지하는 것이 저의 궁극적 목표입니다.
포징 세미나, 피트니스 심사위원, 단체 바디프로필 등
다양한 대외 활동을 꾸준히 하고 있고, 10년 간 피트니스 선수로서 전문성과 경험을 기반으로 하여 회원님 목표를 반드시 이룰 수 있도록 도와드릴 수 있다는 점 자부합니다.
1. 목표 설정
시작 전 상담을 통한 '목표 설정' 합니다
(몸 상태에 따라 평균적으로 '3-6개월' 기간을 잡습니다)
처음 바디프로필 대회 준비를 하시는 분들이라면
본인의 데이터를 쌓는 시간이라고 생각하시면 됩니다.
→ 다이어트 기간이 어느 정도 걸리는지,
→ 다이어트 후 몸의 모양이 어떠한지,
→ 어떤 식재료가 본인에게 잘 맞고, 잘 맞지 않는지 등등!
2. 바디 컨설팅/ 포징 코칭
저의 가장 큰 강점이자 특화된 바디 컨설팅/ 포징 코칭을 연계하여 목표 달성을 위한 하나부터 열까지 모두를 도와드립니다.미용 니즈의 트레이닝은 저의 가장 큰 장점입니다.
무엇보다 일시적인 미용이 아닌 다이어트 이후 지속적으로 좋은 몸을 유지하는 것이 저의 궁극적 목표입니다.
포징 세미나, 피트니스 심사위원, 단체 바디프로필 등
다양한 대외 활동을 꾸준히 하고 있고, 10년 간 피트니스 선수로서 전문성과 경험을 기반으로 하여 회원님 목표를 반드시 이룰 수 있도록 도와드릴 수 있다는 점 자부합니다.
1. 목표 설정
시작 전 상담을 통한 '목표 설정' 합니다
(몸 상태에 따라 평균적으로 '3-6개월' 기간을 잡습니다)
처음 바디프로필 대회 준비를 하시는 분들이라면
본인의 데이터를 쌓는 시간이라고 생각하시면 됩니다.
→ 다이어트 기간이 어느 정도 걸리는지,
→ 다이어트 후 몸의 모양이 어떠한지,
→ 어떤 식재료가 본인에게 잘 맞고, 잘 맞지 않는지 등등!
2. 바디 컨설팅/ 포징 코칭
저의 가장 큰 강점이자 특화된 바디 컨설팅/ 포징 코칭을 연계하여 목표 달성을 위한 하나부터 열까지 모두를 도와드립니다.
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서울시 강남구 선릉로162길 41복사
압구정로데오역 도보 5분무료 제공운동복개인 사물함
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