안세정 선생님
피아트짐 헬스&PT 평촌점
0.0리뷰 0검증 자격 6
60,000원
운닥 혜택
전문 분야
근력향상기초체력다이어트식단관리하체라인
제 몸을 만들어 본 경험을 토대로 회원님들의 몸을 책임지겠습니다.
안녕하세요.
안세정 트레이너입니다.
『 이론보다는 실전을 중요하게 생각합니다』
수많은 자격증을 보유하고 있더라도, 자신의 몸을 만들어 본 경험이 없다면 회원님들의 몸을 변화시킬 수 있을까요? 또한 자기 자신조차 통제하지 못하는 사람이 과연 회원님들을 체계적으로 관리할 수 있을까요?
☝️ 저의 대답은 단호하게 “NO”입니다.
저는 직접 몸을 변화시킨 경험과 노하우로 회원님들의 인생을 새롭게 바꿔드리겠습니다. 운동의지가 부족하거나 다이어트가 시급한 분들, 모두 환영합니다. 저와 함께라면 식단을 타이트하게 하지 않아도 충분히 원하는 목표에 도달할 수 있습니다.
특히, ✅ 네이버 밴드(운동 영상, 피드백 자료, 수업일지)를 통해 체계적으로 회원님을 관리하며, 만족도가 높은 시스템을 운영하고 있습니다. 운동 참고자료로도 활용할 수 있어 회원님들의 개인 운동에도 큰 도움이 됩니다.
지금까지 경험해보지 못한 색다른 방식으로, 쉽고 효과적인 변화를 경험하고 싶으신가요?
저와 함께 인생을 변화시켜 보시죠! 🤍
🏆 수상내역
* 2022 WNGP 비키니 그랑프리
* 2022 NPC 비키니
* 2022 NABBA ACB 클래식모델 top 6/ 비키니 top 10
* 2023 NABBA NOVICE 클래식모델 top 6/ 비키니 top 6
검증 자격 6
운동 프로그램
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스트레스 없는 [ 다이어트 PT : 일반, 웨딩, 바디프로필 ]
다이어트식단관리하체라인
😊 다이어트, 웨딩 준비, 바디프로필 준비까지 여러분의 목표를 위해 체계적으로 관리해드립니다.
[ 상담 과정 ]
✔ 현재 식사 습관과 생활 패턴 체크
✔ 체중 변화 상황 및 일상 생활 불편한 움직임 체크
✔ 인바디 분석을 통한 현재 상태 확인
[ 스트레스 없는 식단 관리 ]
제가 생각하는 건강한 다이어트는 휴식과 숙면 유지가 기본입니다. 일반식을 활용한 식단으로 요요 걱정 없는 다이어트를 권장합니다.
👉 '운동습관'부터 잡은 후 식단을 시작하는 것이 더 효과적입니다.
👉 처음부터 운동과 식단을 동시에 시작하면 지치고 포기하기 쉬운 만큼, 회원님의 속도에 맞춰 진행합니다.
👰 웨딩 & 바디프로필 준비
결혼식이나 바디프로필 촬영을 준비 중이신가요?
▶️ 웨딩의 경우 결혼식 1~2개월 전에는 식단과 운동 강도를 조금 더 높여 진행합니다.
▶️ 최고의 결과를 위해 짧은 시간 내 집중적인 관리로 완벽한 바디라인을 만들어드립니다.😊 다이어트, 웨딩 준비, 바디프로필 준비까지 여러분의 목표를 위해 체계적으로 관리해드립니다.
[ 상담 과정 ]
✔ 현재 식사 습관과 생활 패턴 체크
✔ 체중 변화 상황 및 일상 생활 불편한 움직임 체크
✔ 인바디 분석을 통한 현재 상태 확인
[ 스트레스 없는 식단 관리 ]
제가 생각하는 건강한 다이어트는 휴식과 숙면 유지가 기본입니다. 일반식을 활용한 식단으로 요요 걱정 없는 다이어트를 권장합니다.
👉 '운동습관'부터 잡은 후 식단을 시작하는 것이 더 효과적입니다.
👉 처음부터 운동과 식단을 동시에 시작하면 지치고 포기하기 쉬운 만큼, 회원님의 속도에 맞춰 진행합니다.
👰 웨딩 & 바디프로필 준비
결혼식이나 바디프로필 촬영을 준비 중이신가요?
▶️ 웨딩의 경우 결혼식 1~2개월 전에는 식단과 운동 강도를 조금 더 높여 진행합니다.
▶️ 최고의 결과를 위해 짧은 시간 내 집중적인 관리로 완벽한 바디라인을 만들어드립니다.
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운동 초보자도 쉽게 하는 [ 🏋️ 체력관리 & 근력향상 ]
근력향상기초체력
🙋♀️ 운동 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 맞춤형 프로그램!
** 네이버 밴드 활용
✔ 운동 영상을 공유하여 개인 운동 시에도 참고 가능!
✔ 자세를 꼼꼼히 확인하며 정확한 동작을 익히도록 도와드립니다.
🧘 단계별 진행
1️⃣ 스트레칭부터 시작: 몸을 풀어 부상의 위험을 줄이고 운동에 적응하기 쉽게 만듭니다.
2️⃣ 기초 동작 배우기: 스쿼트와 같은 간단한 운동부터 시작해 점차 난이도를 올립니다.
3️⃣ 맨몸 운동: 무게를 들지 않고, 체중을 활용한 운동으로 근력을 길러 기초를 다집니다.
운동 초보자도 부담 없이 따라 할 수 있는 체계적인 단계별 프로그램으로 체력과 근력을 향상시켜 드립니다. 지금 바로 시작해보세요! 🏃✨🙋♀️ 운동 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 맞춤형 프로그램!
** 네이버 밴드 활용
✔ 운동 영상을 공유하여 개인 운동 시에도 참고 가능!
✔ 자세를 꼼꼼히 확인하며 정확한 동작을 익히도록 도와드립니다.
🧘 단계별 진행
1️⃣ 스트레칭부터 시작: 몸을 풀어 부상의 위험을 줄이고 운동에 적응하기 쉽게 만듭니다.
2️⃣ 기초 동작 배우기: 스쿼트와 같은 간단한 운동부터 시작해 점차 난이도를 올립니다.
3️⃣ 맨몸 운동: 무게를 들지 않고, 체중을 활용한 운동으로 근력을 길러 기초를 다집니다.
운동 초보자도 부담 없이 따라 할 수 있는 체계적인 단계별 프로그램으로 체력과 근력을 향상시켜 드립니다. 지금 바로 시작해보세요! 🏃✨
레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 12:00 |
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PT 가격
운닥 전용 혜택
10회 회당 70,000
20회 회당 65,000
30회 회당 60,000레슨가
- 10회약 1~2개월 소요700,000원회당 70,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,300,000원회당 65,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,800,000원회당 60,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
총 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.58%60,000원
25,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
피아트짐 헬스&PT 평촌점
경기 안양시 동안구 관평로182번길 48 신세대상가 지하1층복사
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