💁🏻‍♂️ 전통 요가를 통해 [ 나눔, 봉사, 사랑 ] 의 삶을 추구합니다. 안녕하세요. 사회복지사 출신 요가 강사, 요가를 통해 삶의 변화시켜 드리는 강사 김도형입니다. 저 역시 지금 이 글을 보고 계신 여러분처럼 평범한 직장인이자 일반인이었습니다. 평소 일에 치이고 바쁜 일상으로 인한 스트레스 때문에 몸도 건강도 많이 안 좋았죠. 하지만 우연히 요가라는 운동을 접하게 되었고 저의 인생은 180도 달라졌습니다. 예전의 저처럼 삶에 지쳐 의욕이 없으시거나 심신 안정이 필요하신 분들에게 건강한 몸과 마음으로 살아가는 '요가라이프'를 선사해 드리겠습니다.😊 ✅ [ 김도형 선생님의 요가 프로그램 ] • 평소 몸이 뻐근하거나 체형 불균형이 있는 분 • 스트레스 때문에 긴장감, 불면증이 있는 분 • 호르몬 불균형, 체력 저하 때문에 고민이신 분 ✔️ 요가 시스템과 철학으로 사람마다 겪는 고통과 불균형을 극복할 수 있게 도와드립니다. ✔️ 몸과 마음을 수련하여 더 나은 삶을 살 수 있게 도와드립니다. ✔️ 고요함에서 출발하는 진정한 사랑을 나누어 드립니다. 자신의 신체를 올바르게 다루면서 외적인 변화는 물론, 내적인 변화도 함께 만들어 봅시다!