손지형
"안녕하세요, 진심으로 고객을 지도하는 트레이너 손지형입니다."
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    고객과의 적극적인 소통과 함께 신체능력과 체력수준을 고려하여 평가하여 목적에 맞추어서 안전하게 진행합니다. 트레이닝 경력은 현재 11년째 이며 오프라인으로 고객과 소통뿐만 아니라 네이버 지식인, 네이버 엑스퍼트, 온라인PT 등을 통해서 고객들이 궁금해하고 어려워하는 것들에 대해서 늘 소통하려 노력하고 있습니다. 체육대학에 진학하고 유아체육, 스키, 레프팅, 수영강사, 트레이너 등을 하면서 다른사람의 몸의 변화로 인해 성격이 더욱 밝아지며 새로운 인생을 사는 모습들을 보며 보람을 느껴서 트레이너에 집중하기로 하였습니다. 이후 트레이너 생활을 하다가 체형에 문제가 있는 분들도 많이 만나게 되었고 운동선수분들도 만나게 되면서 조금씩 공부를 더 하기 시작하였는데 살면서 했던 공부들 중 가장 흥미롭고 재미 있었습니다. 그러다보니 재활운동에도 관심이 많아지고 선수 트레이닝, 스트렝스훈련, 필라테스 등 다양한 트레이닝 분야도 다룰 수 있게 되었습니다. '고객만족 고객감동 트레이닝 받으시려면 연락주세요~!' 현재 초등학생부터 70대 어르신들도 운동하고 있으니, 체력이 약하다고 걱정하지마세요^^

    프로그램

    바른체형기능개선
    통증케어 및 체형교정운동
    굽은등, 거북목, X.O다리 등의 체형들은 허리, 어깨, 목 등의 관절에 불편함을 줄 수 있습니다. 이 프로그램은 운동을 통해 이러한 잘못된 몸의 체형을 바르게 교정하고 그를 통해 신체의 불편함을 덜어드리는 프로그램입니다. 하지만 구조적으로 이미 변형이 심하게 있는 경우 운동으로 케어가 불가능할 수 있습니다. 위와같은 불편함들을 의사분들과 협업하여 테스트 후 정확한 운동으로 개선시켜드립니다. 감사합니다.
    대회준비근력향상기능개선
    운동 퍼포먼스 증가
    본 프로그램은 운동 퍼포먼스를 향상시켜드리는 프로그램입니다. 야구, 골프 등과 같은 선수들이 받는 최고수준의 트레이닝이 가능하며 민첩성, 안정성, 파워트레이닝, 체력, 특정능력개선, 약점보완 등등 스포츠 활동을 하는데에 필요한 기능들을 중점적으로 트레이닝 합니다.
    근력향상벌크업다이어트
    근력 운동
    본 프로그램은 운동을 통한 근력의 향상을 목표로 합니다. 그냥 단순하게 무작정 힘들게 운동시키는 것은 초등학생들도 시킬 수 있는 것입니다. 고객의 현재 상황, 컨디션 등을 고려하여 정확하고 안전하게 지도하는 것이야말로 제대로 된 좋은 트레이닝이라고 할 수 있습니다. 따라서 개개인의 상황에 맞춘 세심한 트레이닝을 제공해 드리고 있습니다. 스트랭스와 근비대(벌크업), 다이어트, 체력 등 원하시는 목적에 맞추어 진행하는 방식 또한 다르게 접근합니다.

    P.T 이용 가격

    코치1:1 P.T
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 부가세 미포함 금액이며, 결제시 부가세 추가됩니다.

    P.T 모집 스케줄

    • 평일08:00 ~ 23:00

      자격 및 경력

      위치

      서울특별시 양천구 공항대로 556, 지하1층
      등촌역 도보 17초
      손지형
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      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의