🎓 스포츠의학 석사 졸업
🪪 국가공인 운동처방사
🏋️ 9년 경력 베테랑 트레이너
안녕하세요.
정상협 트레이너입니다.
고객이 가지고 있는 통증이 움직임을 통해 회복되어 갈 때 큰 보람을 느낍니다.
오랜 현장 경력 동안, 단 한 순간도 인간의 몸 공부를 내려놓지 않았습니다.
통증은 내 몸이 보내고 있는 경고등입니다.
경고등을 끄는 것보다,
왜 경고등이 켜졌는지를 아는 것이 먼저입니다.
그리고 그 원인은 대부분
우리가 매일 반복하는 움직임 속에 있습니다.
움직임 관점에서 통증의 원인에는
자세, 호흡, 보행, 습관 등 매우 다양합니다.
이는 단순히 근력 운동 자세를 교정하는 것과는
분명히 다른 접근이 필요합니다.
저는 운동전문가로서,
몸을 아프지 않게, 오래 사용할 수 있는 방법을
지도하고 싶습니다.
당신의 하루가 더 편안해지도록,
그 움직임을 함께 만들어가겠습니다.
🎓 스포츠의학 석사 졸업
🪪 국가공인 운동처방사
🏋️ 9년 경력 베테랑 트레이너
안녕하세요.
정상협 트레이너입니다.
고객이 가지고 있는 통증이 움직임을 통해 회복되어 갈 때 큰 보람을 느낍니다.
오랜 현장 경력 동안, 단 한 순간도 인간의 몸 공부를 내려놓지 않았습니다.
통증은 내 몸이 보내고 있는 경고등입니다.
경고등을 끄는 것보다,
왜 경고등이 켜졌는지를 아는 것이 먼저입니다.
그리고 그 원인은 대부분
우리가 매일 반복하는 움직임 속에 있습니다.
움직임 관점에서 통증의 원인에는
자세, 호흡, 보행, 습관 등 매우 다양합니다.
이는 단순히 근력 운동 자세를 교정하는 것과는
분명히 다른 접근이 필요합니다.
저는 운동전문가로서,
몸을 아프지 않게, 오래 사용할 수 있는 방법을
지도하고 싶습니다.
당신의 하루가 더 편안해지도록,
그 움직임을 함께 만들어가겠습니다.