🎓 스포츠의학 석사 졸업 🪪 국가공인 운동처방사 🏋️ 9년 경력 베테랑 트레이너 안녕하세요. 정상협 트레이너입니다. 고객이 가지고 있는 통증이 움직임을 통해 회복되어 갈 때 큰 보람을 느낍니다. 오랜 현장 경력 동안, 단 한 순간도 인간의 몸 공부를 내려놓지 않았습니다. 통증은 내 몸이 보내고 있는 경고등입니다. 경고등을 끄는 것보다, 왜 경고등이 켜졌는지를 아는 것이 먼저입니다. 그리고 그 원인은 대부분 우리가 매일 반복하는 움직임 속에 있습니다. 움직임 관점에서 통증의 원인에는 자세, 호흡, 보행, 습관 등 매우 다양합니다. 이는 단순히 근력 운동 자세를 교정하는 것과는 분명히 다른 접근이 필요합니다. 저는 운동전문가로서, 몸을 아프지 않게, 오래 사용할 수 있는 방법을 지도하고 싶습니다. 당신의 하루가 더 편안해지도록, 그 움직임을 함께 만들어가겠습니다.