리아 선생님디엔엠 헬스&PT 한양대병원점
5.0 리뷰 17 검증 자격 3
성공은 하루 밤 사이에 오지 않는다.
안녕하세요. ◡̈
디엔엠 휘트니스 구리한양대병원점 트레이너 리아쌤, 김다솜 입니다!
유튜브, 인스타, TV 등 많은 매체에서 넘쳐나는 운동 정보들,
사람의 몸은 다 다른데 무작정 똑같이 따라 한다고
모두가 좋은 몸을 만들 수 있을까요?!
🙅🏻♀️ 오히려 부상의 위험과 불균형은 더 심해지고,
건강하고자 시작했던 운동이 독이 되어 돌아오게 될 것입니다.
🤜🏻 지금 나에게 필요한 운동!
🤜🏻 지금 내 몸에 맞는 운동!
운동루틴계획과 식단관리를 회원님들 개개인에 맞춰 체계적으로 계획하고 적용해 드립니다.
❤️ 건강한 다이어트
💛 체형교정 / 근력 향상
💚 힙업(Hip-up)
💙 바디프로필 촬영
💜 원하는 운동목적 100% 달성
귀한 시간 , 비용 아깝지 않도록 최선을 다하겠습니다.❤️🔥
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 30회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
69%
20,000원
66,000원
검증 자격 3
레슨 시간
| 평일 | 오후 1:00 ~ 오전 0:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 9:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
| 휴무일 | 근무에 따라 변동 |
운동 프로그램
1
🍎 애플힙 만들기 🍎
근력향상다이어트바디프로필
🍎 「 힙마스터 리아쌤 」 과 '애플힙' 만들기 🍎
💛 힙 운동을 아무리 해도 자극을 느끼지 못하는 분!
💛 볼륨감 없는 힙이 고민이신 분!
💛 이번 여름 비키니 입고 인생샷 찍고 싶은 분!
확실한 바디 라인, 애플힙을 만들어 드립니다.
- 제 몸으로 직접 경험한 힙 타겟팅 트레이닝!
- 바디프로필 성공 회원 다수 보유!
- 개별 체형 분석 후 신체 강점 특화 프로그램!
1회 PT 체험 신청하시고 직접 경험해보세요👍🏻🍎 「 힙마스터 리아쌤 」 과 '애플힙' 만들기 🍎
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2
바디프로필
근력향상다이어트바디프로필
최근 많은 회원님들의 관심사 ‘바디프로필 촬영‘
리아트레이너와 함께라면 가능합니다!
[woman project]
바디프로필 PT 모집💪🏻
-데드라인 설정 (정확한 목표를 위해 스튜디오 예약하기)
-개개인의 스케줄에 맞춰 식단 정하기 (타이트하지 않은 식단)
-주2,3회 3개월 기간 동안 운동하기
❗️준비기간이 너무 길어지면 포기할 가능성이 높아짐❗️
-신체적인 장점을 살릴 수 있는 컨셉과 의상 정하기
💜리아트레이너와 함께라면 바디프로필은 더 이상 꿈이 아닌 현실이 됩니다:)
🩷더 이상 미루지 말고 지금! 바로! 가장 예쁠 때 바디프로필 도전하세요!!최근 많은 회원님들의 관심사 ‘바디프로필 촬영‘
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리뷰
소윤정5
5건강한 다이어트를 하고싶었던 찰라 리아 선생님을 만났어요. 의지가 없는 저를 이끌어주셔서 즐겁게 운동을 배우고 있어요.
헬스는 재미없다고 생각했는데 그걸 바꿔준게 리아 선생님이에요~
몇년동안 왼쪽 어깨가 아팠는데 운동을 배우면서 어깨도 아프지 않아 너무 신기했어요 !
리아쌤이 일상이 달라질거라고 했는데 몸으로 느껴져 놀라워요. 제 몸을 알고 운동을 알려주시고 함게 운동도 해 주시는 리아쌤 최고에요!!👍
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몇년동안 왼쪽 어깨가 아팠는데 운동을 배우면서 어깨도 아프지 않아 너무 신기했어요 !
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최우석5
5한양대 에이블짐을 7월부터 등록을 해서 리아쌤한테 pt를 받고 있는데, 다이어트를 목적으로 운동을 시작했고 3달이 지났을때 10kg 감량을 했는데 자신감 없던 스스로가 자신감도 생기고 운동에 대한 흥미를 느끼게 해줘서 너무 좋았습니다. 운동이 처음이고 다이어트를 하고 싶으면 리아쌤에게 배우는걸 적극 추천합니당
위치디엔엠 헬스&PT 한양대병원점
무료 제공
경기 구리시 경춘로 167 3층 301호복사
구리역 도보 14분무료 제공주차 3시간운동복
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