신경아 선생님운동하는날 숭실대점
5.0 리뷰 1 검증 자격 2
힙업, 체형교정, 바디프로필, 대회준비, 다이어트 전문
신경아 트레이너입니다 💙
🔺신경아 선생님의 PT 전문 분야🔺
➿ 여자들의 평생 숙제, 「 다이어트 」
➿ 요즘 다들 갖고있는 버킷, 「 바디프로필 」
➿ 예쁜 청바지 핏을 갖기 위한 필수 요소, 「 HIP UP 」
➿ 「 체력/ 근력향상 」
비키니대회, 바디프로필, 세미나, 클래스 등
끊임없이 도전하고 노력하며 공부하고 있는
운동하는날 신경아 트레이너입니다.🧡
처음 살을 빼기 위해 20대 초반 헬스장에 갔다가 웨이트에 재미를 붙여 꾸준히 헤온지 7년 차,트레이너 경력은 5년차가 되었습니다. ☺️
그 동안 수백 명의 회원님들을 만나 오며 쌓아온 결과물들과 피드백, 경험으로 진심을 다해 수업으로 보여 드리겠습니다.
칼로리 소모만 시키는 운동이 아닌 회원 개개인에게 맞춤 프로그램으로 중간중간 피드백을 제공하고 있습니다.
변화된 몸을 직접 눈으로 확인할 수 있게끔 도와드리겠습니다. ☺️
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 회원권 증정
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
29%
39,000원
55,000원
검증 자격 2
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 6:00 ~ 오후 3:00 |
운동 프로그램
1
다이어트 프로그램
근력향상다이어트바디프로필
⁉️ [ 다이어트 프로그램? 어떻게 진행될까요?! ]
우선 기능적인 부분, 체력적인 부분을 체크한 후 무작정 굴리며 칼로리 소모 운동을 하는 것이 아닌 하나하나 단계적으로 향상시키는 운동 프로그램을 진행하고 있습니다.
기능과 체력적인 부분에서 문제점이 발견되면 해당 부분을 개선한 뒤 프로그램이 진행되는데요.
회원님께서 특별히 원하시는 부분에 맞게 혹은 상하체 불균형 개선을 목표로 부위별 운동이 진행됩니다.
무작정 칼로리 소모만 시키는 운동이 아닌 때에 따라 식단이나 운동에 변화를 줘가며 목표 달성을 할 수 있도록 도와드립니다 !🤗⁉️ [ 다이어트 프로그램? 어떻게 진행될까요?! ]
우선 기능적인 부분, 체력적인 부분을 체크한 후 무작정 굴리며 칼로리 소모 운동을 하는 것이 아닌 하나하나 단계적으로 향상시키는 운동 프로그램을 진행하고 있습니다.
기능과 체력적인 부분에서 문제점이 발견되면 해당 부분을 개선한 뒤 프로그램이 진행되는데요.
회원님께서 특별히 원하시는 부분에 맞게 혹은 상하체 불균형 개선을 목표로 부위별 운동이 진행됩니다.
무작정 칼로리 소모만 시키는 운동이 아닌 때에 따라 식단이나 운동에 변화를 줘가며 목표 달성을 할 수 있도록 도와드립니다 !🤗
리뷰
기용5
5PT 처음 해보는데 확실히 배우고 운동하는 거랑 차이가 크네요~ 웨이트 하기 부담스럽고 재미없었는데 경아쌤 만나고 재미있게 운동하고 있어요~~
PT 처음 해보는데 확실히 배우고 운동하는 거랑 차이가 크네요~ 웨이트 하기 부담스럽고 재미없었는데 경아쌤 만나고 재미있게 운동하고 있어요~~
위치운동하는날 숭실대점
무료 제공
서울 동작구 상도로 370 3층복사
숭실대입구역 도보 1분무료 제공주차 무료
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