비엠더프라이빗 필라테스&PT 구로디지털점

1:1 퍼스널 트레이닝(50분)

업프로짐 구디점

김경래

✔️피티 30회 후기

라운드숄더가 심해서 일상생활 할 때 등이 아파 피티 수업 받을 만한 곳을 찾다가 김경래쌤께 체험신청을 하고 등록 후 수업을 받게 되었습니다. 

무조건 중량만 드는 운동이 아닌 교정운동도 중간에 같이 넣어주시고, 자세를 하면서 아픈 부분이 있으면 공부해서 원인을 알려주시려는 모습에 다른 쌤들과 다르다는 것을 느꼈습니다. 또 수업 중 새로운 운동을 배우면 영상 및 피드백도 꼼꼼히 남겨주셔서 개인운동 할 때 참고하면서 운동을 할 수 있어 많은 도움이 되었습니다.

초반에 등이나 어깨 운동을 할 때 라운드숄더 때문에 승모근에 힘이 많이 들어가 불편했는데 지금은 많이 개선되어 큰 불편함 없이 등, 어깨 운동이 가능해졌고 일상생활에서 아프던 등도 많이 좋아졌습니다. 쌤이 시키시는대로 하면서 개인운동 꾸준히 하다보니 자세 개선뿐만 아니라 체지방량이 줄면서 골격근량이 늘어나 요즘 운동에 재미를 붙여가고 있습니다 :) 운동 하는걸 습관으로 만들어가고 싶으신 분들 추천합니다 💪🏻

이지원

경래쌤과 7개월 간의 대장정!! 기대 반 걱정 반으로 시작한 운동이 어느덧 50회를 채우며 마무리했습니다!

건강한 다이어트를 위해 시작한 수업은 대만족!! 그날그날의 체력과 컨디션에 맞춘 수업 진행으로 건강하고 편안하게 즐겁게 수업을 받을 수 있었고 덕분에 부상 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.

출근 전에 운동을 하고 싶다는 요청을 흔쾌히 받아주셔서 아침 7시에 수업을 진행할 수 있었습니다! 아침이라 피곤할 텐데도 항상 친절하게 자세와 동작을 영상으로 기록해 주셨습니다. 그리고 수업이 끝나면 그날의 운동 내용, 무게, 횟수, 자세 등을 카톡으로 정리해주셔서 혼자 운동할 때 굿굿이었습니다.

체계적인 관리와 맞춤형 지도, 그리고 자신감을 뿜뿜 하고 싶으신 부들 경래쌤을 적극 추천드립니다!!

이정훈

다이어트, 바디프로필, 시합준비, 포징레슨

짐80서울

신동준

30분 집중관리 프로그램 PT

1:1 PT

김재형

저는 올해로 중3이 되는 남학생입니다. 또래에 비해 왜소한체격이 컴플렉스여서 아빠가 다니는 헬스장 김재형 트레이너쌤께 1일 피티를 받았습니다.학생인 저에게도 되게 편안하고 친절히 대해주시고 기본적인 자세부터 하나하나 꼼꼼히 알려주셔서 정말 좋은경험 이었습니다. 시험기간이어서 헬스장에 가기 어려워졌는데 집에서 할수있는 홈트도 따로 알려주셔서 꾸준히 운동을 할수 있게된것이 가장 기쁩니다. 다시 한번 김재형쌤 감사드립니다!!

박지후

운동 3년차, 많으면 많고 적다면 적은 운동경력입니다. 
그동안 많은 PT 선생님께 운동을 배워봤는데요, 
그중에서도 가장 열심히 하셨던 샘입니다. 
3년차라 운동도 어느정도 다 안다고 생각했는데, 새로운 운동을 알려주셔서 새로운 근육 자극을 얻어 운동이 더 재미있어 졌습니다 

단조로움을 깨고 운동하니 몸이 계속 업그레이드 되는 느낌이예요. 
피티하지 않을때도 자세도 계속 잘 알려주셔서 그동안도 좋은 선생님들께 잘 배웠는데 그중에서도 가장 만족도 최상입니다. 

헬스장은 쾌적하게 운동할 수 있어서 좋고, 머신들도 좋아서 더 좋아요

김윤환

방지훈

에이펙스피트니스 구로디지털점

홍건표

태어나 처음 피티를 받아봤는데요! 건표쌤께서 운동에 운자도 모르는 저에게 흥미를 느낄 수 있도록 잘 지도해주셨습니다! 제가 체력이 좋지는 않아서 상황에 맞게 강도 조절하며 수업 진행해주셨구요ㅎㅎ
근육의 움직임을 세세하게 잘 설명해주셔서 쉽게 이해했고 미세하지만 근육이 조금씩 붙는 모습을 보면서 운동에 대한 흥미를 더욱 느끼게 된 것 같습니다.
처음 피티를 접할 때는 너무 힘들면 어쩌나 두렵기도 했지만 배우다보니 재밌게 운동하며 건강한 몸을 만들어갈 수 있었습니다ㅎㅎ
피티를 처음 배우시는 분들께 건표쌤 추천합니다~~!!

최주연

운동 요즘 참 재미있게 하고 있습니다.
처음에는 일주일에 2번만 가끔 갔었는데요.
점점 자주 흥미가 생기면서, 새로운 기구나 운동을 배우고 싶었습니다.

 그러다가 현재 헬스장에서 선생님에게 PT를 받게 되었습니다.
 항상 열정을 다해서 하나라도 더 알려주시고, 교육 시간도 예정보다 더 많이 써주셨었습니다.
그러다 보니 저도 더 열심히 하게 되네요.

 운동을 혼자 해보는 것도 좋지만, 함께 배우면서 하면 더 재밌기에 홍건표 트레이너님하고 PT 받아보는 것도  권장 드립니다.

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00

김경래 선생님

신동준 선생님

김재형 선생님

방지훈 선생님

홍건표 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.