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MJ 스포랜드

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짐구공 외대점

고지연

깔끔하게 필요한 것만 잘 가르쳐 주세요~
쌤 덕에 자세 많이 교정받고 갑니다

강주은

인생 첫 pt 후기 남깁니다!
군더더기 없이 핵심만 딱딱 잘 알려주시고 전문적인 강사님인게 느껴집니다 추천❤️

최송희

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김현승

저는 재활 목적으로 PT를 받기 시작했어요. 무릎과 손목이 아파서 생활하는데도 많이 불편한 상황이었는데 현승쌤 PT 받고 2개월 차부터 불편함이 사라졌고 지금은 조금 뛸 수 있는 상태까지 되었어요!!! 산책 말고는 운동을 거의 안 하던 사람이고 무릎 때문에 구부리고 뛰는데 무서움이 정말 많았는데 강요하지 않고 제 템포에 맞춰서 기다려주시고 맞춤으로 코칭해 주시다 보니 압박감 없이 지속할 수 있었던 거 같아요.

지금은 체력 증진, 체중 감량으로 목표를 바꿔서 올해 초부터 운동강도도 올리고 식단도 쌤이 추천하신 대로 했더니 평소보다 더 잘 챙겨서 먹는데도 체중 감량도 잘 되고 무엇보다 운동이 재밌어졌어요💪🏻

운동이 너무너무 싫지만 뭔가 바꿔보고 싶어 하시는 분이라면 현승쌤 정말 추천해 드리고 싶어요!

임수진

김현승코치님께 pt를 4개월째 배우고있는데 친절하게 잘 가르쳐주시고 설명도 자세히 잘알려주셔서 30회더 배우고있어요 앞으로도 계속 pt받을거에요 처음에는 50kg대로 시작했는데 지금은 60kg도 넘었고 몸도 많이좋아졌습니다. 데드리프트 자세도 잘 알려주셔서 허리도안아프고 자세도 많이좋아졌어요 처음할때는 레그익스텐션이랑 레그프레스 20개도 힘들었는데 지금은 100개씩 2세트도 할수있게돼었어요 
운동 잘 가르쳐주셔서 감사합니다 앞으로도 계속 pt 받을게요😁 김현승코치님께 pt받으시는걸 추천드립니다💪💪

강현우

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*수업 품질 유지를 위해 1월부터 요금이 조정됩니다.
현재 금액은 1월 전까지 결제하신 분들께 동일하게 적용됩니다.
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이성현

지금껏 pt를 여러 트레이너쌤께 받아봤는데, 가장 체계적이고 특히 통증 부위에 있어서 전문적으로 알려주십니다. 평소에 허리, 어깨, 팔, 다리, 골반 전체적으로 안 좋은데 왜 아픈지 분석해서 알려주시고 그 부분을 개선하기 위한 수업을 진행해서 안심하고 수업받을 수 있어 좋습니다. 그리고 재미있으세요~! 만족스러워서 pt횟수도 연장했습니다!

강다정

성현쌤은 단순히 동작만 알려주는 게 아니라, 이 운동에서 어떤 근육이 어떻게 쓰여야 하는지, 그리고 그걸 위해 어떤 자세를 유지해야 하는지 이론적으로도 이해할 수 있게 설명해주셔서 매우 도움이 됐습니다.

덕분에 ‘바른 자세로 운동한다’는 게 어떤 느낌인지 스스로 알게 되었고, 혼자 운동할 때도 스스로 체크하면서 할 수 있게 되었습니다. 운동일지도 꼼꼼하게 작성해주셔서 복습하기 좋고, 중요한 포인트들이 정리되어 있어 실질적으로 많은 도움이 됩니다.

운동을 처음 시작하시는 분들뿐만 아니라, 이미 운동을 해봤지만 자세를 제대로 잡고 싶은 분들께도 정말 추천드리고 싶습니다.

이규호

원포인트 80~90분

1:1 PT

스포벡휘트니스

박성환

선수준비 트레이닝(80분 수업)

김종경 트레이너(50~60분 수업)

PT등록시 수업 없는날도 개인운동 가능

토요일 회원들과 같이하는 다양한 운동프로그램 참여가능

개인락커 제공 / 타월 제공

핏포인트짐

김종경

종경쌤한테 운동을 배운지 2년이 넘었습니다.
처음엔 단순 다이어트로 시작을 했지만, 지금은 체력관리와 근육을 키우고 싶은 생각을 만들어주는 관장님 스타일입니다. ㅎㅎ
내 체형을 확실히 파악하여 확실한 자세교정과 그에 맞게 운동을 해서 너무 만족하고 있습니다.
확실한 자극포인트와 안전한 자세를 배움으로써 항상 건강하게 좋은 운동을 하고 있어요.

염훈

미국에 있다가 한국에 잠깐 나올 때마다 PT를 받고 있습니다.
항상 정말 꼼꼼하게 가르쳐 주시고, 무엇보다 다치지 않도록 세심하게 지도해 주셔서 믿고 운동할 수 있습니다.
제가 하는 디테일한 질문에도 하나하나 이해될 때까지 설명해 주시고, 잘못된 동작이 왜 잘못됐는지, 어떻게 바꿔야 하는지를 바로 잡아주십니다. 그럴 때마다 정확하게 해당 부위에 자극이 들어오는 걸 느끼면서 정말 놀랐습니다.
몸이 조금 틀어져 있어서 궁금한 점이 많았는데, 그 부분도 바로 캐치하시고 제 상태에 맞춰서 지도해 주셔서 항상 감사한 마음입니다.
처음에는 10회 PT를 받았는데 너무 만족스러워서, 한국에 짧게 나올 때도 5회 정도는 꼭 받고 돌아갑니다. 미국에서도 혼자 운동할 수 있도록 기초를 탄탄하게 잡아주셔서 큰 도움이 됩니다.

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	연중무휴

MJ 스포랜드

PT 선생님

PT 리뷰 0개

편의시설

위치

고지연 선생님

김현승 선생님

이성현 선생님

박성환 선생님

김종경 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.