생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

회전근개 레벨 1 어깨 통증 셀프 관리법 교육 과정 수료 (브라이언박 트레이닝 센터)

소도구를 이용한 자가근막 이완 교육 과정 수료 (브라이언박 트레이닝 센터)

기능해부학 레벨 1 교육 과정 수료 (브라이언박 트레이닝 센터)

국제 퍼스널 트레이너 (FISAF KOREA)

1:1 프라이빗 pt 가격

운동닥터를 통해 등록하시면, 피티 수업 1회를 추가로 제공해드리고 있습니다:)

휘트니스엠 공덕점

양지은

에어로빅

줌바

근력 스텝수업

ABS 근력수업

제 몸에 맞춰 운동을 잘 지도해주시고, 어떤 근육을 쓰는지 설명도 이해하기 쉽게 해주십니다. 근력 운동이 많이 어려웠는데 덕분에 감을 잡은 것 같아요. 감사합니다!!

강서현

PT 10회 받고 30회 추가로 등록해서 배우고 있어요 ㅎㅎㅎ 자세 꼼꼼하게 잡아주시고 제 체력에 맞게 세심하게 알려주셔서 좋습니다. 예전에 PT경험은 있었지만 개인운동은 엄두도 못냈는데, 선생님한테 배우면서 기구사용법과 자세를 꼼꼼히 알려주셔서 혼자서도 조금씩 운동할 수 있게 되었어요!
꾸준히 배우면 근육량도 늘고 몸도 좋아질 것 같아 기대됩니다😊

kk7103

헬스 좋은 거 아는데ㅠ의지가 약해서 pt 끊어놓고 한 두번만 하고 날린 적도 있었어요 선생님 설명이 쉽고 친절해서 이번에는 재밌게 다니고 있어요😀

migon

선생님 완전 열정 넘치시고 에너지 좋으세요~~ 같은 성별이라 더 섬세하게 알려주실 수 있는 부분도 있고 초보자 입장에서 궁금할 만한 포인트를 잘 알고 답변해주세요~
루틴도 너무 부담스럽지 않아서 조금씩 흥미 높일 수 있게 잘 도와주셔서 좋아요 :)  10회 해보고 연장해서 진행중인데 열심히 해보려구요.

선생님 항상 웃으시면서 세심하게 잘 가르쳐주시고 운동에 재미를 느끼게 해주시고 효과도 보게되서 너무 좋아요 감사해요~!!

KRISTINA

제이쌤에게 pt 20회를 받고 있는 헬린이입니다! 처음 운동을 시작하는 거라서 힘 주는 방법이나 호흡법 같은 기본적인 것들도 잘 몰랐는데, 기초적인 것들부터 항상 옆에서 자세히 설명해 주셔서 운동을 더 효율적이고 재미있게 할 수 있는 것 같아요. 개인별로 체형이나 문제점을 잘 고려해 주시고 항상 친절하십니다 :).

김진하

삽십대 후반이 될 때까지 헬스를 꾸준히 다녀본 적이 한번도 없었던 제가 여러 계기를 통해 건강한 몸을 만들고자 처음으로 제이쌤께 피티를 받게 되었어요.
근력이라고는 없는 제 몸이 피티수업에 잘 적응할수 있을까 싶었던 걱정이 기우였을만큼, 
벌써 처음에 등록했던 열번을 훌쩍 넘기고 다시 재등록을 해서 즐겁게 운동하고 있습니다. 
제이쌤은 정말 기본기, 자세교정 등 매사 디테일하고 성실하게 알려주세요. 
힘든데 재미도 없는 운동이라며 지금껏 전혀 할 생각이 없었던 제가 이렇게 꾸준히 운동을 하게 된 건 정말 첫 피티쌤을 잘 만났기 때문이라고 생각해요ㅎㅎ
늘 진정성 있는 티칭에 감사하며 앞으로도 잘 부탁드립니다.♡

김소정

휘트니스엠 제이쌤에게 벌써 pt 8회 넘게 받고 있습니다~ 
pt 처음 받게 되면서 궁금한 점이 많았는데 각 기구 사용하거나 동작 수행할 때, 어디를 느끼면서 어떻게 해야하는지 넘 자세하게 알려주셔서 좋았어요!! 호흡이나 발끝까지 세세하게 신경 써주시구요. 키우고 싶은 근육에 따라 어떤 식으로 운동해야 하는지 장기적 플랜도 제시해주십니다~~!!
또 아무래도 초보자니 운동하면서 분위기가 무겁거나 딱딱하면 경직되기 쉬운데 항상 밝은 표정으로 중간중간 운동에 도움되는 얘기도 함께 해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다 :) 앞으로도 제이쌤과 으쌰으쌰 운동 열심히 해보려구요!!!😍

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00

휘트니스엠 공덕점

PT 선생님

양지은 선생님

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편의시설

위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.