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글로우필라테스

1:1 PT

압구정 라이크짐 1호점

조재진

운동 시작하구 30분째부터 벌써 등에 근육통왔어요...... 등 자극이 뭐지? 하고 있던 헬린인데 아 이게 자극이구나 하는 걸 가르쳐주셔서 감사합니당 .... ㅎㅎㅎㅎ 화이팅!!!

공은주

운동을 오래 했는데도 근육이 잘 안 붙어서 고민하다가 라이크짐 조재진쌤 수업 들어봤어요! 평소에 안 하던 방식으로 등 운동을 해봤는데 바로바로 자극이 와서 너무 신기했어요 ㅎ.ㅎ 한 시간정도 수업받는데 평소에 지루하기만 하던 운동시간이 순삭 되더라고여 ㅎㅎㅎㅎ 😆

하한빛

🇰🇷건강운동관리사의 1:1 PT (50분 수업)🇰🇷

⭐️운닥 연락 후 방문 시, 무료 상담 및 체험수업 제공⭐️

✅ 300평대 헬스장 회원권 증정.
✅ 운동복&수건 증정.
✅ 개인락커 증정.

에이블짐 압구정로데오점

최지우

여기저기 아픈데가 많은데 제 상황에 맞춰서 운동지도를 잘 해주십니다. 덕분에 꾸준히 운동 하게되어 항상 감사드립니다. 강추!!

남승현

처음 운동을 배우면서 기초부터 제대로 배우고 싶어 지우쌤을 찾게 되었습니다. 결론부터 말씀드리면, 단순히 운동을 도와주는 조력자를 넘어 '운동의 원리'를 깨우쳐 주시는 분입니다.
가장 만족스러웠던 점은 프리웨이트부터 머신까지 포괄하는 꼼꼼한 자세 교정이었습니다.

프리웨이트시 단순히 무거운 무게를 드는 것에 급급하지 않고, 바른 관절의 각도와 자세를 하나하나 짚어주셨습니다. 덕분에 목표 부위에 정확한 고립감을 느끼게 되었습니다. 머신 역시 처음부터 정확한 자세와 사용법, 자극되는 근육을 자세히 설명해 주셨습니다.

단순히 횟수만 채우는 PT가 아니라, 바벨 그립의 미세한 각도와 보조 용구 사용법, 식단 짜는 법과 인바디 보는 법까지 코칭받으니 운동 초보였던 제가 짧은 시간 내에 운동 습관이 확실하게 몸에 배게 되어 이제는 스스로 운동 루틴을 설계할 수 있을 만큼 자신감이 붙었습니다.

헬린이지만 처음부터 체계적이고 전문적으로 배우고 싶은 분들께 지우쌤의 PT를 강력 추천합니다.!!

김호준

파워에이치 골프&헬스

노철인

운동을 처음 제대로 배워보기 위해 노철인 선생님께 수업을 받게되었습니다.

단순히 동작을 가르쳐주시는 것이 아니라 개개인의 체형을 살펴봐주시고 체형에 맞춰서 어떻게 자세를 잡고 동작을 해야하는지 알려주셔서 좋았습니다. 또한 체형의 틀어진 곳을 바로잡고 보완하기 위해서는 어떤 운동이 필요하고 어떤 동작에 집중해야하는지 알려주십니다. 운동하면서 어떤 원리로 어떤 효과가 생기는지도 설명해주셔서 더 이해하기 쉬웠고, 혼자 운동할때도 스스로 적용해보려고 하고 있습니다. 

선생님께 배운 덕분에 어느새 6개월째 꾸준히 운동하면서 늘어가고 있습니다 감사합니다:)

ㅇㅇㅇ

철인 선생님께 레슨 받고 있는 회원입니다.
지금 40회 등록하고 추가로 40회째 연장해서 레슨을 받고 있습니다. 3년 동안 틀어진 체형으로 운동하다보니 정체기가 찾아왔고 어깨나 골반에서 통증들이 발생해 데드리프트나 스쿼트는 물론 등과 엉덩이의 자극이 느껴지지 않았습니다. 철인 선생님은 다른 트레이너들과는 다르게 제 몸에서 타이트하고 늘어나 있는 근육들이 어딘지 체크해주셨고 기능적으로 어디가 약해져있는지 알려주셨습니다. 결과적으로 바른 체형으로 운동을 하니 근육들이 정상적으로 운동이 되었고 지금은 아프지않게 근육량을 증가시키는데 목표를 두고 열심히 운동하고 있습니다. 3년동안 고생이 선생님을 만나고 3개월에 모두 해결되었습니다. 최고입니다!

그르르

1:1 PT트레이닝

운동닥터를 통해 가입하시는 회원님께는 
PT등록시 세션별 할인적용 해드립니다

휘트니스엠 강남구청점

박태원

헬스와 피티는 오래했지만 가장 잘맞는 선생님을 찾았어요! 박태원 선생님 운동도 너무 맞춤식으로 잘 가르쳐주시고 항상 에너지가 넘 치셔서 같이 있으면 힘이나요 그날그날 컨디션에 따라 몸상 태에 따라 운동을 진행해주셔서 어렵지않게 잘 배우고있어요~ 자 세도 꼼꼼하게 봐주시고 몸에 무리가지 않게 가르쳐주셔서 운동에 점점 흥미가 생기고있어요 늘 챙겨주시고 신경써주셔서 감사합 니다~

정연희

박태원 팀장님 한마디로 정의하면 알잘딱깔센!!

PT 여기저기서 여러번 받아봤는데
쌤한테 정착해서 열심히 운동중 입니다
체형이나 자세, 습관등에 맞춰서
운동루틴 잘 짜주시고 지도해주세요

요즘은 살금살금 무게도 올리고
덕분에 운동에 재미를 느끼고 있는 중입니다
박태원쌤 최고👍🏻

정지은

파트너레슨

상담 후 첫 계약시 횟수 추가 증정

권순관

운동을 배우던 중 트레이너님의 교체로 처음 뵙게 되었습니다. 이 전까지는 수업 중 배운 것을 개인 운동 때 떠올려 적용하기 힘들었고, 운동도 루즈해져 개인 운동의 빈도 수도 많지 않아 몸이 좋아지지 않았습니다.
하지만 트레이너님은 직관적으로 왜 이런 동작이 나오는 지를 설명해주셔서 몸이 기억하기 편했고, 운동도 파이팅 넘치게
가르쳐 주셔서 개인운동도 점점 나오게 되는 것 같습니다. 엄청 친근하고 편하게 대해주셔서 좋은 것 같습니다.

조현욱

회사 근처에서 피티를 받다 집 근처로 피티샵을 옮기면서 권순관 선생님께 수업을 받게 되었습니다! 사실 처음 운동을 시작했던 것도 우울감을 컨트롤하기가 어려워서였는데, 선생님께서 긍정적인 에너지를 많이 주셔서 몸도 마음도 건강해지고 있습니다 :) 저에게 운동을 꾸준히 하는 건  늘 어려운 일이지만, 선생님께서 재밌게 수업을 해주신 덕분에 즐겁게 운동하고 있는 것 같아요.  어깨가 많이 말려 있는데 열심히 수업 들으면서 잘 교정해보려구요.ㅎㅎ 감사합니다!!

평일	오전 7:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 3:00
휴무일	일요일 및 공휴일

글로우필라테스

PT 선생님

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편의시설

위치

조재진 선생님

최지우 선생님

노철인 선생님

박태원 선생님

권순관 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.