운동의 'ㅇ'도 모르고 십수년을 살다 체력이 너무 떨어지는게 훅훅 느껴져서 직장 근처 센터를 찾다 '고운짐'을 발견했습니다. 상담 예약을 하고 방문드렸는데, 처음엔 여자 트레이너분이라 조금 어색했는데 고은 쌤이 너무 반갑게 맞아주시고 편안하게 안내 및 상담해주셔서 한치의 망설임 없이 등록을 했습니다. 저 같이 'I'성향의 운동 초보자는 소극적일 수 밖에 없는데 차근차근 설명해주시면서 정말 기초부터 자세 잡는 법, 무작정 몸을 키우는게 아닌 기본 체력을 향상 시키는데 중점적으로 수업을 진행해주셨습니다. 운동을 재미있고 꾸준히 할 수 있게 항상 기운을 북돋아 준 덕분에 적어도 주 3회 이상 꾸준히 운동을 하게 됐습니다. 진짜 신기하고 놀랍게도 두달만에 체지방이 3프로 줄었습니다. 진짜 찐으로. 고운짐 최곱니다.