조인성 퍼스널 트레이닝 NO.9 수유점

개인PT

에이블짐 수유점

성기문

수업 단가표

베리

다이어트 목적으로 운동을 시작하였는데 현재 매우 만족한 상태이다.
1. 안좋았던 발목을 기준으로 강화트레이닝을 시작합니다. 천천히 강화운동을 하면서 몸이 균형을 맞춰줍니다.
2. 나의 신체적 문제점을 알려주면서 운동을 하기 때문에 혼자서 운동을 할때, 평상시 움직일때 자세를 신경쓰고 고치려고 하게 됩니다.
3. 다이어트시 식단이 제일 힘든데 현재 내가 먹고 있는 일반 식단에서 염분을 조금 낮추고 단백질을 추가하는 식단을 추천해줍니다. 제일 기억에 남는 말이 ‘평생 다이어트 식단으로 살아갈 수 없지 않느냐‘ 입니다. 요요가 올 수 있는 것을 미리 방지 할 수 있고 먹고싶은 음식을 조금씩 먹으면서 입터짐 방지 가능
이러한 이유로 베리쌤 짱짱👍❤️

홍다혜

오늘 상체 운동을 전문적으로 했습니다 :)
평소에 사무직군이고, 측만증이 있었습니다. 헬스 시작하고 터널증후군이랑 같이 운동으로 보안이 되서 계속 해오고 있네요.
여기 장점은 넓기도 넓고 머신이랑 수건 구비도 깔끔히 잘되어 있어서 만족해요
24시라 직장 야근 할 때도 갈 수 있어서 더 좋습니다.
제가 몸치라 운동할 때 근육이 어디가 자극이 오는지 잘 모르는데 항상 꼼꼼하게 자세 봐 주십니다
베리쌤 화이팅 👏🏻👏🏻👏🏻🍓🍓🍓🍓

오현영

피티 금액

⭐️회원권 1개월 추가증정⭐️

황세웅

A부터 Z까지 꼼꼼하게 알려주시고 여러 트레이너쌤들 만나봤지만 호흡법 기가막히게 알려주시는 쌤은 처음이에요 

운동하다 다른 곳에 자극이 먹거나 자극이 제대로 안 들어오는 거 같으면 항상 쌤한테 말씀드리는데 그럴 때마다 디테일 하게 자세 잡아주시고 그대로 따라하면 기가막히게 자극이 들어옵니다

수업시간 절대 허투로 쓰지 않으시고 회원보다 열정이 넘치는 트쌤 덕분에 감량기 때 마인드컨트롤 잘 하면서 더욱 힘내 감량할 수 있었던 거 같아요 자기관리도 잘 하시고 경력도 빵빵한 최고의 트쌤입니다

조현서

레슨 받으며 정말 만족스러운 변화를 경험했습니다 처음에는 운동에 대한 지식도 부족하고 혼자 하면 자세가 틀리거나 쉽게 지칠까 봐 걱정했는데 기초부터 차근차근 지도해 주셔서 안전하고 효과적으로 운동할 수 있었습니다

제 목표와 현재 체력 수준을 고려해 개인에게 최적화된 운동 프로그램을 설계해 주셔서 단순히 기계적인 운동이 아니라 제가 왜 이 동작을 해야 하는지 어떤 근육이 사용되는지를 이해하면서 훈련할 수 있어 더욱 효과적이었습니다

운동할 때 가장 중요한 것이 올바른 자세라고 생각하는데 매 동작마다 세밀하게 피드백을 주셔서 부상 위험 없이 운동할 수 있었습니다 처음엔 어렵던 동작들도 반복하면서 점점 익숙해지는 게 신기했고 몸의 변화를 직접 느낄 수 있었습니다

단순히 운동만 지도하는 것이 아니라 식단 관리나 생활 습관까지 세심하게 챙겨주셔서 전반적인 건강 관리가 가능했습니다 운동이 힘들 때도 긍정적인 피드백과 동기부여를 해주셔서 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있었습니다

돼훈

맞춤형 세일즈 컨설팅 (2시간)

에이블짐 피오팀장 기본가격

피오

5년정도 운동했고 대회까지 생각하고 있는데
최근 정체기가 와서 운동을 배워봐야겠다 생각했습니다
몇가지 동작 테스트 후 제 문제점들을 파악하시고
개선한 뒤 다시 운동해보니 확실히 나아졌습니다
확실히 많은 사람들을 지도해보신 느낌이 들었습니다

염세린

운동 닥 터 덕분에 무료 수업 잘 받았습니다!!!

시살도 좋고  너무 만족스러워서 좋습니다!

1:1 개인 맞춤형  PT Lv.1-3 (케어/개선)

첫 등록 할인

김성식-해피

50분에 많은 것을 알려주셔서 많이 배우고 (아 이거 까먹으면 어떡하지 싶었는데) 정말 수업 끝나고 다 리뷰해주셔서 감사하고요, 수업 전에 그 전에 했던 것 프리뷰하면서 내가 운동을 어떻게 했는지도 다 알려주십니다.아무리 어플리케이션이든 홈트 영상이 잘 발달되었다 한들, 사람을 대신할 수 없다는 것을 진정으로 알려주신 해피 팀장님, 제 움직임에 맞춰서 반응해주시고 또 첫 수업에서 보통 운동 잘못했다고 제대로 해야한다고 피티 권유하시는 분들 더러 있으신데 그런 권유 일절, 절대 없으셨고 오히려 칭찬 일색이셨고요 
사람과 사람과의 상호관계가 무엇인지 그리고 내가 어떻게 평소에도 몸을 잘 써야하는지 올바른 자세란 무엇인지 알려주셔서 넘넘 감사합니다. 앞으로 남은 20번도 너무 기대가 됩니다!

사가정 에이블짐에 반년정도를 다녔고 해피쌤한테 배웠는데 재밌게 친절하게 가르쳐 주셔서 잘 다니고 있습니다. 
확실히 전보다 체력이 훨씬 좋아지고 어떻게 운동하면 더 좋은지 잘 가르쳐 주시고 누구보다 열정적으로 가르쳐 주셔서 저도 열심히 참여하고 있습니다.
운동을 처음 시작하시는 분이나 더 자극적이고 열정적으로 배우고 싶다면 해피쌤을 추천 드립니당
재미없고 힘든 운동이 재밌고 몸이 시원해지는 걸 느낄 수 있습니다.

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00

조인성 퍼스널 트레이닝 NO.9 수유점

PT 선생님

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편의시설

위치

성기문 선생님

베리 선생님

황세웅 선생님

피오 선생님

김성식-해피 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.