1:1 개인 PT

회원권

엠크루짐 중곡점

횟수PT 이용금액

10회 50만원 20회 90만원 30회 130만원이라고 생각해주세요!

첫 등록 할인

프리원핏 군자점

방보빌

방보빌쌤은 프리웨이트 위주로 몸을 어떻게 써야 하는지 제대로 알려주시는 스타일입니다.
처음 수업 받았을 때부터 방향이 되게 명확하다는 느낌을 받았습니다.
아치 포지션이랑 할로우 포지션 기준으로 동작 잡아주시는 게 인상 깊었고 단순히 따라 하는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 이해가 되게끔 설명해주셔서 운동 보는 눈까지 좋아졌습니다.

몸도 말도 안되게 좋으셔서 설득력이 있고 시범동작 시 “아 이렇게 쓰는 거구나” 하고 바로 와닿습니다. 
제가 원래 하던 운동 방식이랑 결이 비슷해서 좋았습니다.

곧 결혼하신다고 들었는데 진심으로 축하드립니다.
앞으로도 좋은 영향력 계속 주시면서 항상 행복하세요!!

최건

운동 3년 차. 군 전역 후 어린이대공원역 헬스장에서 유튜브로 미친 듯이 혼자 땡겼음. 2년 동안 근육·무게 폭발해서 “나 재능 있구나” 했는데, 2년 7개월째 오른쪽 어깨 불균형+통증 폭발. 목·어깨 아프고 자신감 바닥, 살도 엄청 찜.

이대로 안 되겠다 싶어 인스타 릴스에서 방보빌 선생님 보고 바로 꽂힘. 본인 몸이 제일 확실한 자격증이라 생각해서 20회 PT 결제.

지금 완전 대만족. 벨트·손목보호대 필요 없음. 아치&할로우부터 벤치·데드·스쿼트·OHP까지 설명 미친 듯 자세하고 될 때까지 교정. 수업 끝나면 정리 보내서 피드백 주고, 밤에 연습 영상 보내도 바로 교정. 열정 진짜 대박.

프리웨이트만 생각나서 헬스장도 옮길 예정. 방보빌 PT 강력 추천 🔥

박종인

해피아워 할인 이벤트 14시부터 18시까지 적용

스폐셜트레이닝- 종목 선수트레이닝, 순환체력트레이닝

근골격계 관리, 다이어트, 근력

첫 등록 최대 할인 중!!
재등록 시 할인률 적용!!
예)10회 70만->65만 / 20회 130만->120만
모든 횟수 적용 단, 해피아워 이벤트 상품은 제외!!

주1회반 모집 
4회 - 240,000

이스트짐 군자점

정기선

[후기] 케틀벨 PT, 짧고 굵게 운동하고 싶은 분들께 강추!
혼자 운동할 땐 몰랐던 케틀벨의 진짜 손맛을 느끼고 있습니다.
처음엔 자세 잡기가 어려웠는데, PT를 통해 호흡법과 골반 쓰는 법을 제대로 배우니까 운동 강도가 아예 달라지네요. 30분만 해도 전신 땀이 뻘뻘 나고 심박수가 치솟아서 운동 효율이 정말 최고입니다.
무엇보다 코어가 잡히면서 고질적인 허리 통증이 사라졌고, 엉덩이 라인이 탄탄해진 게 눈에 보여요. 지루한 유산소 대신 짧고 굵게 '찐 운동' 하고 싶은 분들께 케틀벨 PT 강력 추천합니다!

이민재

정기선 선생님과 4년 운동하고 직장 때문에 7년 쉬다가 갑상선 저하증과 요족 때문에 다시 웨이트를 하게 되었습니다. PT 1번 하고 재활의학과 가니 적절한 강도로 운동을 아주 잘했다고 계속 열심히 하라고 하셔서 선생님께 너무 감사했어요. 처음에 집 근처 헬스장에서 무료로 PT 해준다고 해서 좋다고 받았다가 무릎 아래에 멍이 들었어요. 재활의학과에서 운동 잘못했다고 해서 너무 놀라서 집에서 1시간이나 걸려도 선생님께 배운답니다. 힘도 부쩍부쩍 늘어서 운동이 재밌고 선생님 덕분에 평생 웨이트를 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요. 저처럼 근골격계 질환 있으신 분들, 경험 없는 트레이너를 만나 안 좋은 기억이 있으신 분들은 꼭 정기선 선생님께 수업받아보세요.

심주원

2:1 맞춤 트레이닝 (1인 가격)

1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝

🔶️ 운동닥터 문의 시 체형분석 + 맞춤 루틴 제공! 유료 PT 체험 진행 중 (등록 시 PT 1회 추가) 🔶️

유나

두쫀쿠 먹고 5kg이 쪄서 운동이 필요해서 
헬스장 알아보는데 하도 호갱을 맞고 다녀서 
친구가 이번에는 잘 알아보고 하라면서 운동닥터 어플을 추천해줬어요!
그래서 유나쌤한테 1회 체험권 결제해서 받아보고 시원시원한 성격에 잘 가르쳐주셔서 등록했습니더다! 
처음에는 PT 받으면서 식단을 안하니깐 안 빠지더라구요..
그래서 딱 한달만 맘 먹고 식단과 운동 병행했더니 빠졌어요! 
몸라인도 달라지구요! 
맨날 식단 제발 하시라고 할 때 말 안 들었는데 
저는 그래서 피티 중간부터 해서 아쉬움이 남는데 
혹시 이걸 보시는 여러분은 제발 초반부터 말 잘 들으셔서 많은 감량효과와 운동 효과를 보셨으면 좋겠어요...ㅎㅎ 전 운동효과를 많이보긴했습니ㄷ!ㅎㅎ
맨날 호갱만 당했는데 이번엔 잘 한 선택이였어요

예은

유나선생님 정말 짱입니다👍🏻👍🏻헬스장이 익숙하지 않아서 고민을 하다가 PT를 등록했습니다. 제가 요청했던대로 기구를 다양하게 알려주셔서 좋았고,
특히 여자 PT쌤이라 그런지 여자 몸에 대한 디테일이 좋았어요.
자세도 계속 봐주셔서 헷갈리지 않고 제대로 배울 수 있었습니다!
PT 시간 외에도 같이 유산소 해주실 정도로 진짜 열정적이세요...!
혼자 하면 금방 지칠 텐데 옆에서 같이 해주시니까 더 힘이 나더라고요.
운동할 때마다 계속 동기부여를 해주셔서 자연스럽게 꾸준히 하게 됐습니다.
혼자 운동할때랑은 차이가 크다는걸 느꼈어요!
저는 허벅지가 얇아진게 눈에 보여서 신기했어요.. 진짜 제대로 관리 받고 싶으신 분들께 추천입니다!!

박슬기

1:1 PT

✨등록 시 회원권 증정✨
PT횟수에 따른 차등 지급‼️

인사이트피트니스 중곡점

방승진

그 어떤 질문에도 최대한 이해 하기 쉽게 설명 해주십니다 
단순히  횟수 반복이 아닌 몸 쓰임 과  근육 자극을 스스로 느끼게끔 수업 하시고 목표 설정값에  도달하도록 열정적으로 인풋해주시는 분 이에요
어깨에 많은 문제 있었는데 많이 호전되었고 체중 감량 또한 이루어나가고 있습니다  앞으로 남은 기간동안 더 많이 배우고 싶습니다

조유라

3개월 간 승진 쌤께 코칭 받으며 꿈에 그리던 바디프로필 촬영까지 성공했습니다! 
(70kg 체지방 15% -> 60.8kg 체지방 3.8%)
_
2년 정도 혼자 운동을 해온 터라 어느정도 자신이 있었는데, 쌤을 만나고서 혼자 운동할 때에는 눈치조차 채지 못했던 좌우 불균형/잘못된 습관들을 빠르게 체크받으며 개선해갈 수 있었어요! 개인별/목적별/스케쥴별로 최선의 운동 루틴과 스트레칭, 식단까지 꼼꼼히 챙겨주시니 저는 그냥 쌤 믿고 따라갈 수 있었네요! 
_
항상 운동에 대해 심도있게 공부하시는 쌤인 만큼 자세 등을 교정해야 할 때 그 근거를 납득할 수 있을 때까지 친절하게 설명해주시구요. 운동법 뿐만이 아닌 영양, 바프 촬영 이후 관리까지 케어해주시니, 이보다 더 좋은 수업받긴 힘들었겠다 생각해요!

김준령

1:1 개인레슨

운동닥터를 통해 등록해주시는 분들은 '서비스 세션'을 추가로 드립니다!

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 0:00 ~ 오후 9:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	없음

엠크루짐 중곡점

PT 선생님

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방보빌 선생님

정기선 선생님

유나 선생님

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