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해머하우스 별내

김태현

지금까지 운동이라면 매번 등록만하고 몇번 안나가고 다니지 않았던것같아요
점점 체력이 더 약해지고 갈수록 면역력이 약해지는것같아서 제대로된 운동을 해보고 싶었어요
처음엔 OT만 받아보자 했었는데 선생님을 제대로 만나서 PT까지 등록했습니다
기구운동만 매일하면 지루하고 재미도 없고 해서 금방 그만뒀을것같은데 매번 프로그램을 다양하게 준비해오시니 지루할 틈이 없습니다
운동이 너무 너무 재밌기는 처음이에요
trx, 샌드백,케틀벨, 또 헬스 기구까지 다양하게 배우니 점점 체력도 올라가는것이 느껴지고 전신근력이 많이 늘었어요
시작할때 오십견으로 많이 힘들었는데 홈트도 가르쳐주셔서 오십견 또한 많이 좋아졌어요
아, 또 자세를 올바르게 하다보니 키도 커집니다ㅎㅎ
좋은 선생님 만나서 운동할 수 있어서 너무 좋습니다

지금껏 제대로된운동을하지않다가 처음 피티를받게되었는데 김태현쌤의 코칭능력은 정말남다른거같아요
일반기구운동외에도 전신코어운동 trx.캐틀벨등으로 기초체력조차없는저를 점점 단단해지고 운동에재미를붙일수있게 코치해주십니다
운동후 몸의통증도줄고 미약하게나마 조금씩생기는근육들을보면서ㅎ 쌤과의피티시간이항상기다려져요^^

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박은혜

몸이 허약해서 뭐라도 운동을 해볼려고 시작했는데, 초심자에게도 상냥하게 잘 가르쳐주시고 모르는 건 성실하게 설명해 주셔서 좋았어요! 언제나 저에게 맞는 자세를 생각해서 가르쳐 주시는 등 잘 모르는 저에게 맞춰주시는 것도 좋았구요! 덕분에 손발이 차다거나 어깨가 비대칭이라거나 하는 문제들이 말끔히 해결되었습니다! 근육도 엄청 많이 붙었구요. 은혜 쌤에게 반년이 조금 넘는 시간 동안 운동을 배웠는데, 정말 좋은 시간이었습니다!

강재윤

은혜쌤 너무 친절하시고 몸에 대해 자세하게 설명해주셔서 좋았습니다
제가 가지고 있는 통증을 개선하려면 무엇을 먼저 바꿔야 하는지, 어떤 운동을 해야하고 또는 하면 안되는지 자세히 알려주셨습니다
너무 좋은 시간이었어요~

조은영

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방미유

제대로 내 몸에 맞게끔 티칭해주시니
만족도가 높네요! 자극포인트도 잘알려주시고
운동에 흥미 떨어져 가고잇을쯤 만난구세주❤️

김유리

운동 진짜 작심삼일이었는데
PT 받고 나서 꾸준히 다니고 있어요
혼자 했을 땐 몰랐던 자세랑 자극을 방미유 팀장님 덕분에 제대로 알게 되니까 운동이 훨씬 재밌어졌어요
몸도 조금씩 변하는 게 보여서
요즘 운동하는 맛 납니다🔥

서하리

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정재우

코로나 동안에 살이 너무 많이 쪄서 근처 피티 알아봤는데,
상담할때 제일 믿음이 가서 등록했어요. 처음에는 운동이랑 식단이랑... 해서 될까 했는데, 1달에 10kg씩 3달동안 30kg 뺏어요. 중간에 찔까봐 재우쌤이 따로 봐주기도 하고 과제도 내주면서 많이 신경써주시더라구요:) 그때는 체지방 40%이였는데, 지금 22%예요. 옷도 입고 싶은대로 입고, 자신감이 많이 붙었어요. 이 피티 끝나고도 운동 제대로 배워놓으니깐 그룹피티 수업이랑 웨이트 진행하면서 요요없이 감량중이예요. 다음달에 30살 기념으로 바디프로필 준비한거 찍으려 하는데, 진짜 살빼니깐 다른 인생사는것 같아요^^ 재우쌤 완전 추천합니다!^^

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	매달 셋째 주 일요일

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PT 선생님

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김태현 선생님

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정재우 선생님

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