피엠알필라테스

1:1 퍼스널 트레이닝


혼자서도 
5년 이상 지속할수 있는 코칭으로
도와드립니다:)

10배이상의 가치를 얻어가시길 바랍니다.

광교PT필라테스 여성전용 업텐션핏 광교상현본점

강승현

한번도 헬스를 제대로 해본 적이 없어서 더 늦기 전에 배워봐야겠다 다짐하고 1년동안 강승현 트레이너님께 수업을 들었습니다. 쌤의 체계적인 수업과 항상 열심히 임해주시는 덕분에 제가 운동에 흥미를 갖고 근력 운동의 중요성을 깨달을 수 있었습니다. 1년간 지방도 많이 빠지고 무엇보다 근육량이 많이 늘어서 몸이 탄탄해졌어요!! 눈바디로도 차이가 있어서 기쁩니다!!!😃 역시 30대에 운동은 필수라는 것을 느꼈습니다!! 하나라도 더 가르쳐주시려고 하시고 수업 시간 조정도 최대한 제게 맞춰주셔서 너무 감사했어요!! 앞으로도 쌤이랑 열심히 운동해서 3대 운동 평균 이상 되도록
애써봐야겠습니다!!!😆

주민정

보통 PT쌤 : “허리 세워요~ 엉덩이 빼세요~”
우리 PT쌤 : “왜 그렇게 움직여야 하는지, 네 몸 구조부터 이해해야 한다”
→ 본질부터 뇌에 박아주는 스타일이다

첨에 솔직히 이해 못해서 멘붕 왔는데,
쌤이 “괜찮아요, 어차피 만들어드릴 거예요” 하시더니
10회쯤 되니까 내 몸이 진짜 바뀌기 시작하고
그냥 따라 하는 운동이 아니라 내 몸이 스스로 움직이는 느낌을 처음 알았다.

결과는 확실했다
-운동 후 이상한 근육통? 거의 사라짐.
-못난이살? 눈에 띄게 빠짐.
-운동 감각? 이제야 제대로 잡힘.

난 여기 왕복 두 시간 걸려서 다닌다.
그 정도 시간 써도 아깝지 않은 수업 퀄리티라서.

아 첨에 쌤 알게된것도 지인이 허리 너무 안 좋아서 몇 년을 힘들어하던 사람인데 요즘 허리 싹 좋아진 거 보고
“도대체 어디 다니는 거냐?” 물어보고 찾아간거다
(그리고 친언니도 데려갔더니 온가족 다 갈 기세..ㅎ)

강쌤의 수업은 그냥 PT가 아니다.
운동을 내 몸에 새겨주는 곳이다.

쨩쨩

PT10회+H5주/PT20회+H10주/PT30+H15주

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PT10회+회원권 5주=66만원(부가세 포함) 
PT20회+회원권 10주=121만원 (부가세 포함)
PT30회+회원권 15주=165만원 (부가세 포함)

도미디피트니스 광교점

장우영

1:1 Master PT

첫 등록 할인 혜택 적용 합니다.

3E스튜디오 PT&필라테스

이학남

처음 PT를 받으면서
단순히 운동자세와 교정을 받는 것이 아니라 내몸을 어떻게 써야하고 앞으로 어떻게 해야 겠다는 방향을 알게되었다.  이제껏 유튜브를 통해서 단편적으로 알 았던 것이 실제적용은 잘 못 될 수 있다는 것과 내가 이운동을 할때 무엇에 중점을 둘 때 잘 될 수 있는지를 알게 되었다. 코어 운동이 가장 바탕이라는 것과 방법에 대해 잘알려주셔서 큰 도움이 되었다. 역시 전문가라는 생각이 들었고 잘 가르쳐주셔서 감사드린다.

임빛남

예전에 경험한 피티는 기구의 사용법과 기구에다한 자세교정을 기억만하고 따라하는것이 전부였다면, 이학남 피티선생님은 몸을 움직이는 원리를 이해하고 숙달할수있게 해주는 새로운 방식이 새롭고 흥미로웠습니다. 잘못된 자세가 나오는 원인에대한 설명과 교정할수있는 운동법 & 방향성을 코칭해줌으로써, 점차 나아지는 모습이 사진과같이 실제 결과로 나타나게되어 동기부여도되고 더 안전하고 부상없이 최선의결과를 얻을 수 있을것이라 기대됩니다.

진현태

1:1 P.T

📌락카 서비스 지급
📌헬스권 기간 1개월 추가 지급

광교PT하이즈피트니스

이신주

동생이 갑자기
"누나 살빠졌네! 달라졌어! 오" 하길래 급히 후기 씁니다
ㅋㅋ남매사이에 칭찬은 사건이니까요

원래 잘 안 움직이던 사람이어서 쉽게 아프고
필라테스 하다 다친 적도 있어서 겁도 났는데,
신주쌤은 무리하지 않는 선에서 제일 힘들만큼?만 시키시더라고요ㅋㅋ 초보인데도 선생님이 의도한 곳만 근육통이 생기니까, 그냥 따라만하면 되겠다 싶어 마음이 편했어요

짧은 시간인데도 조금씩 살도 빠지고, 계단 5분도 힘들던 제가 이제 30분도 타고, 생각도 못했던 개인운동도 가봤어요!
이게 다 신주쌤의 치밀한 계획?!ㅋㅋ

무엇보다 혼자서도 운동할 수 있게 계속 고민해주셔서
돌아가서도 계속 하게 될 것 같아요

+제 아이도 신주쌤 팬이에요!
수업 후 아이 표정만 봐도 얼마나 세심하게 신경써주셨는지 알겠더라구요✨️

유나

지금도 신주쌤과 꾸준히 운동 중이에요. 재등록까지 한 이유? 쌤은 진짜 달라요!

처음엔 “나도 저 동작 할 수 있을까?” 싶었는데, 어느 순간 자연스럽게 되는 걸 경험했고, 기능적으로 몸이 바뀌는 게 느껴졌어요. 중량도 오르고 운동이 더더더 재밌어졌죠!

쌤은 몸 상태를 바로 캐치하고 피드백이 정확해요. 초반엔 대꾸도 좀 했는데🤣, 변화를 몸소 체험하고 나니 지금은 그냥 믿고 따르게 됐습니다ㅋㅋㅋㅋ

수업 후엔 밴드에 운동 영상+설명까지 올려주셔서 복습할 때 정말 도움이 돼요.
무엇보다 좋은 건, 쌤은 시간이 지나도 늘 한결같으셔서, 오히려 더 신뢰가 생겨요!
※ 단, 텐션 높고 말 많은 회원은 가끔 군기(?) 잡히지만😅 그 맛(?)에 계속 운동하게 돼요ㅋㅋㅋ

그래서 오늘도 저는, 또 운동 갑니다💕

다욘세

1:1 프리미엄 PT

운동닥터로 문의시 무료 체험, 추가횟수 즉시제공! 

광교PT 킹스짐 호수공원점

박나현

임신 5개월하고 2일차예요! 산부인과에서 선생님이 운동해도 된다고해서 허락하에 1:1 피티를 받고 있습니다~ 임산부라 아무래도 여자선생님에게 받고싶어서 나현선생님을 지정해서 피티를 하고있어요.
쌤이 아무래도 임산부티칭 경험도 있고 몸 이해을 잘해주셔서 저도 믿고 맡기고 있습니다. 그날그날 컨디션이랑 기분이 항상 달라서 까다로우실텐데도, 섬세하게 케어해주셔서 너무 좋습니다🌞 막달까지달려보려구요!

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 10:00

강승현 선생님

장우영 선생님

이학남 선생님

이신주 선생님

박나현 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.