🏋🏻‍♀️ 내경 선생님 수업을 추천합니다! 🏋🏻‍♀️ 몸이 정말 많이 망가져 있을 때 내경 선생님을 만났어요. 선생님께서 제 망가진 수면 패턴이나 생활 습관을 먼저 대화 나누며 바로 잡아가자고 말씀해주셨어요. 덕분에 전반적인 체력도 많이 향상되고, 무엇보다 약했던 발목도 많이 강화되었어요! 몸에 대한 공부를 정말 많이 하신 게 느껴지는 분이세요. 근육의 움직임도 설명해주시고, 어려운 동작은 왜 안 되는지도 이미지/영상을 찾아 설명 해주세요. 컨디션이 너무 안 좋은 날에는 상태에 맞게 마사지를 해주시기도 하세요. 개인에게 정말 맞춰진 체계적인 PT 수업이에요! 처음 PT 받으시는 분, 헬스장 기구나 헬스장이 낯선 분들께 친절한 내경 선생님의 수업을 추천합니다!! 후회 없으실 거예요!!!