다이어트와 체형 교정을 위해 여자친구와 같이 30회 PT진행하였습니다
일단 가장 만족스러웠던점은 직업특성으로 인해 몸의 한쪽만 사용하여 밸런스가 무너지고 통증이 있었으나 교정과 밸런스 위주 운동루틴으로 통증이 줄어들고 통증이 줄어드니까 운동이 재밌어졌습니다
상황에 맞게 근육부위를 설명해주시면서 자극점을 찾기 쉽고 다치지않게 바른 자세를 알기 쉽게 설명해주시는게 너무 전문적이셨습니다
추가 PT신청하고 싶었으나 상황이 맞지않아 PT연장을 못하였고 상황이 좋아지면 다시 PT를 신청할 예정입니다
꼼꼼하고 사소한것을 잘 체크해주셔서 확실하고 안전하게 변화를 만들어주시는 선생님으로 운동 초심자분들이나 저처럼 밸런스가 무너진 분들에게 매우 추천드립니다.다이어트와 체형 교정을 위해 여자친구와 같이 30회 PT진행하였습니다
일단 가장 만족스러웠던점은 직업특성으로 인해 몸의 한쪽만 사용하여 밸런스가 무너지고 통증이 있었으나 교정과 밸런스 위주 운동루틴으로 통증이 줄어들고 통증이 줄어드니까 운동이 재밌어졌습니다
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