작년 여름부터 지금까지 종규쌤께 수업 받고 있어요! 그동안 20kg정도 감량했고, 현재도 근육량 유지하며 계속 진행중이에요. 근손실 없이 체지방만 줄어서 체형, 체력 둘다 확실히 좋아졌어요! 눈바디, 인바디도 계속 좋아지고 있어서 큰 동기부여가 되고 있구요. 처음엔 걱정이 많았지만, 이젠 주 6회 이상 운동할 만큼 진심이 됐어요! 이렇게 습관이 될 수 있었던 큰 이유는 저에게 맞는 운동루틴을 꾸준히 잡아주신 종규쌤 덕분인 것 같아요. 덕분에 운동에 대한 부담도 줄고, 재미를 알게됐어요! 또 식단과 운동을 균형있게 코칭해주셔서 8개월의 긴 감량 과정에도 지치지 않고 잘 할 수 있었던 것 같아요! 제 남은 목표도 잘 부탁드립니다🙏 혼자 운동하기 부담스럽거나, 습관을 만들고 싶다면 종규쌤과 함께해보길 추천해요!