원스텝짐

1:1 PT

-회원권 별도 추가금액 없습니다!!

첫 등록 할인

뭉트니스 옥수점 PT&헬스

우종범

핵심요약
1. 체형을 파악하여 나에게 필요한 움직임을 알려준다
2. 개인 운동스케쥴을 만들어 피드백이 확실하다
3. 하체 운동. 확실하다!(수업중 쓰러지는만큼 배워감)

종범쌤 인스타 : @wcorgi_bum

2023년 겨울부터 지금까지 종범쌤한테 운동을 배우고 있습니다.
처음에는 가볍게 바프만 찍고 그만하려고 했지만,
배울수록 운동이 늘고, 몸이 좋아지는게 보이기 때문에 오히려 계속 배우게됩니다
그래서 처음 배우시는분, 기존에 운동을 하신분들께 추천합니다!!
(특히, 하체 좋아지고 싶으신분들은 강추!)

앞으로도 계속 잘 부탁드립니다~

이정인

몇년간 운동을 쉬면서 망가진 몸을 다시 원래대로 돌리고자 운동을 시작했습니다 하지만 다시 시작하는 운동을 혼자서 하려니 갈피를 못잡고 있었는데 종범쌤 수업을 듣고 운동에 대한 흥미가 다시금 생겼고 프로그램 또한 혼자서 하는 것보다 체계적이면서 제 체형에서 약점, 강점을 찾아 그것에 맞게 운동 프로그램을 짜주는 것이 너무 좋았습니다. 다시 한 번 감사하다는 말씀드립니다!

김한기

스포츠건강관리센터 운동가격

힐앤핏

노광인

피티도 여러번 받아보고 필라테스도 해봤는데 노광인 트레이너님한테 체험 한번 받아보고 바로 등록했어요 !!
이전 쌤들과는 다르게 제 체형과 몸상태에 맞게 늘 색다른 운동을 지도해주셨어요! 피티와 필라테스랑 합쳐진 뭔가 더 좋은 느낌을 받았어요 피티받을때는 너무 무게만 늘려가는 느낌이라 버겁고 재미없었는데 여기선 운동하고나면 전신마사지받은것같은 개운한 느낌입니당 !! 
코로나라 운동가기 꺼려졌는데 1:1이라 프라이빗하고 소독도 철저히 하시는거 같더라구요 ㅎㅎㅎ 전 여기서 꾸준히 운동할 생각입니다~

김민아

🌟[추천] 1:1 BEST 프로그램 필라테스(10회)+바레(10회) 혼합 클래스 "라인 + 코어 + 체형교정 집중"

2:1 듀엣 트레이닝(필라테스)

1:1 개인 트레이닝(필라테스)

체험한 당일날 바로 등록시 세션상관없이 
1회 세션 서비스 추가

필라테스율 압구정점

서영원

필라테스로 아침 운동 끝나고 나면 몸이 개운하고, 하루 컨디션이 확 달라지는게 느껴져요!😆
에너지 넘치시는 영원 선생님 덕분에 아침부터 기분 좋게 운동하고 덕분에 몸도 마음도 건강해지는 기분입니당!!🤸‍♀️👍👍
매번 새로운 커리큘럼으로 수업해 주셔서 늘 새롭고 재밌게 운동하고 있습니다~!!! 
게다가 필테랑 PT룰 함께 할 수 있다는게 영원 선생님의 제일 큰 장점 인 거 같아요~~!!👍👍👍
영원쌤 정말 최고의 선생님이십니다🤩

김민경

아침 필테 덕분에 텐션 업! 하루가 자동으로 개운해짐😆
솔직히 필테가 이렇게 재밌는 운동인 줄 몰랐는데… 쌤 만나고 깨달았어요ㅋㅋ
몸도 튼튼! 마음도 튼튼! 믿고 따라가는 튼튼쌤, 최고 인정

압구정 라이크짐 1호점

조재진

운동 시작하구 30분째부터 벌써 등에 근육통왔어요...... 등 자극이 뭐지? 하고 있던 헬린인데 아 이게 자극이구나 하는 걸 가르쳐주셔서 감사합니당 .... ㅎㅎㅎㅎ 화이팅!!!

공은주

운동을 오래 했는데도 근육이 잘 안 붙어서 고민하다가 라이크짐 조재진쌤 수업 들어봤어요! 평소에 안 하던 방식으로 등 운동을 해봤는데 바로바로 자극이 와서 너무 신기했어요 ㅎ.ㅎ 한 시간정도 수업받는데 평소에 지루하기만 하던 운동시간이 순삭 되더라고여 ㅎㅎㅎㅎ 😆

하한빛

원포인트 레슨(4대운동)

1:1 personal training

am 9:00 ~ 11:00 해피아워 회당 60,000원
첫 등록 10회당 1회 sv증정

온플릭휘트니스 한남옥수점

박해성

예전엔 운동을 좋아했지만, 30대가 넘어가며 운동을 소홀히하다 역대급 체중을 찍고 다시 시작하게 된 남성입니다. 몇 달전 운좋게 박해성 선생님을 만나 훌륭한 코칭 덕분에 3달 가까이 피티를 지속해오고 있습니다. 살도 약 5kg 감량했구요! 앞으로 남은 기간동안 선생님의 세심한 가르침 계속 기대해봅니다 ^^.
제가 생각하기에 박해성 선생님 수업의 특별한 장점은 1. 통증 케어가 필요한 수강생에게 적절한 스트레칭/마사지법을 알려주시고 수업 전에 꼭 이를 실행한다; 2. 영상/사진을 남겨 복습이 용이하도록 도와주신다; 3. 때때로 파트너 운동을 통해 긴 시간 긴 호흡으로 스트레칭부터 고강도 웨이트까지 (외롭지 않게) 함께해주신다, 인것 같습니다. 선생님 덕분에 운동 습관이 생겼고 탄력이 붙어 감사하게 생각합니다.

진홍원

박해성 선생님 넘 좋아용:)!!
헬스는 지겨울 거라고 생각했는데 이렇게 재밌을 수 있다는 걸 처음 알게 됐어요ㅎㅎ
운동을 하나하나 세세하게 알려주시고 항상 친절하게 지도해주십니다. 잘한다고 칭찬도 많이 해주셔서 자신감도 생기고! 운동하는 날이 기다려집니당 :)
체계적으로 프로그램을 잘 짜주시고, 동작의 원리까지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 더 믿음이 갔어요.
특히 몸의 균형이나 자세 교정까지 꼼꼼하게 봐주셔서 정말 많은 도움이 되고 있습니다.
선생님도 훈훈하시답니당 ㅎㅎ  덕분에 운동에 재미를 제대로 느끼고 있고, 앞으로도 PT 계속 받고 싶어요~~!!

평일	오전 8:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

원스텝짐

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