창동문화체육센터

1:1 PT

PT등록시 세션에 따라 회원권,락카,유니폼을 무료로 드립니다.
10회 -1개월 / 20회 -2개월 / 30회 -3개월

처음 등록시 3회피티 40%할인 90,000원 이벤트

이루어짐

박정우

운동을 거의 처음 시작하는 단계인데 제 신체수준과 생활환경에 맞추어 같이 고민하고 설명해주셔서 좋았습니다.
 제 의지만 있다면 건강하고 재밌게 운동할 수 있을 것 같아 기대가 됩니다😄

정광서

운동부터 식단까지 섬세하고 친절하게 알려주신 덕분에
4개월동안 20kg 감량했습니다.
인생이 달라졌습니다.✌️

배솔함

1:1 퍼스널 트레이닝

[4월 3명 / 총 5명]
✔️ 움직임 평가를 포함한 1회 무료 상담&수업
✔️ 지인 소개 시 수업 +1회
✔️ 포토 리뷰 작성 시 수업 +1회

*근처 마트 주차장 주차 가능 (유료, 수업료에서 할인)
*카드, 현금가 동일

첫 등록 할인

문석호

문샘과 1년반정도 운동한 50대중반 입니다.
오십견으로 어깨를 거의 못 섰고 골반의 불균형과 무릎 연골절제 수술로 무릎까지 좋지 않아 달리는 것은 생각도 못했었죠.

1년이 지나고 문샘에게 꾸준히 트레이닝 받고 이제는  10km마라톤을 뛸 수 있을 정도로 되었습니다 

저의 몸에 필요한 운동과 그때그때 마다 맞는  동작으로 운동시에는 힘들지 않다고 느끼지만 하루 이틀이 지나면 근육의 아우성이 느껴지게 만들어줍니다.
겉으로 과하지 않지만 속으로는 알찬 PT

무엇보다 좋은건 너무 성실하게 지도해주시고 늘 배려와 존중으로 회원을 대하는 태도가 최고입니다.
문샘 감사합니다 ~~^^

김나형

러닝 할 때 무릎과 허리가 아팠는데, 무릎과 허리 강화 운동을 배운 뒤 통증이 많이 줄었습니다.
특히 저한테 도움되는 한발 운동을 쉽고 자세하게 알려주셔서 혼자 운동 하는데 어려움 없이 운동하고 있습니다.

석호쌤이 특별하게 좋은점은
영상으로 기록하신 뒤 설명과 함께 피드백 일지를 작성해 주셔서, 혼자서 개인운동을 할 때 참고할 수 있어서 좋았습니다.

정희영

1:1 pt

스타터 패키지 1인 1회 한정

1. PT등록시 회원권(헬스권) 지급 👊
2. PT등록시 운동복 무료 지급💪


운동하는날 마들역점

지용수

마지막 30회 PT수업까지 꾸준히 운동법 알려주시고 어떻게하면 자극이 잘 되는지, 어떤 자세로 운동하면 어떤 부위에 근육이 생기는지 등 자세하게 알려주십니다. 덕분에 혼자서도 운동 열심히 할 수 있게 되었어요!! 김사합니다~!~!

이종민

수업 후에 수업 내용에 대한 정리를 잘 해주셔요! 피티가 끝나고 이후로도 개인 운동하는데 어려움이 없어서 좋았아요 그리고 야구부인 저에게 야구 스윙에 도움이 되는 운동들을 많이 알려주셔서 실제 야구 성적도 올랐습니다!! 너무 pt수업이 만족 스럽고 나중에 성인이 되면 선생님과 다시 수업하러 오겠습니다 ㅎㅎ!!

장재원

[ 다이어트•기초체력•재활 ] 건강한 웨이트 트레이닝

🌟PT 등록시 회원권 / 운동복 무료 제공🌟

이상명

인생 첫 PT를 이상명 선생님이랑 하게되서 행운이라고 생각해요🍀 이상명 트레이너쌤은 정말 꼼꼼하고 책임감이 강한 분이에요. 제 몸 상태와 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 만들고, 자세를 하나하나 세심하게 보고 잘못된 습관을 바로잡으셔서 운동 효율이 훨씬 높아진 느낌이 들어요. 특히 평소에 제대로 쓰지 못했던 근육을 정확하게 자극하는 방법을 배우면서 몸이 점점 변하는 게 느껴져서 동기부여도 많이 됐어요. 
제 컨디션을 고려하면서도 효과는 확실하게 볼 수 있도록 지도해주셔서 한 달만에 몸무게 앞자리가 바꼈답니다😏(몇 년만에 보는 앞자리에요🙊)
운동을 처음 시작하여 혼자 방향 잡기 어렵거나 목표를 이루고 싶은 분들께 적극 추천드립니다!
앞으로도 이상명 선생님께 꾸준히 배우면서 더 좋은 결과 만들고싶어요~

홍지민

출산 후 살이 빠지지 않아 정말 오랜만에 헬스장 등록했어요! 다이어트 목표로 상명쌤에게 운동 배우는데 웨이트 자세, 타겟 부위 등 자세히 설명해주셔서 혼자할 때도 자극 잘 오더라구요ㅎㅎ 피티 수업도 빠지지 않고 혼자서도 웨이트랑 유산소 열심히 했어요. 식단도 건강하게 먹으려고 노력하고 양 조금 줄였더니 근육량 손실 없이 한달만에 3.6kg 정도 체지방만 잘 뺐습니다☺️ 계속 상명쌤하고 열운해서 다이어트 성공할구에요💪🏼

신호수

여름준비 1:1PT스타터패키지(헬스,운동복2개월)

2:1 레슨 (1인 가격)

1:1  레슨

⭐️1:1 PT 첫 등록시 회원권(헬스권) 지급⭐️
⭐️1:1 PT 첫 등록시 운동복 무료 지급⭐️

지용민

지용민쌤께 피티 진행했습니다! 친절하시구 무엇보다 저한테 맞춤형 운동으로 케어해주셨고 그날그날 어떤 운동을 했는지 다시 알려주셔서 너무 좋았습니다!! 운동+식단 거의 매의눈으로 지켜봐주셔요🏋

고은영

PT 처음 받아봤는데 지용민 트레이너님이 초보자에 맞게 잘 가르쳐주시고 수업도 체계적으로 해주세요! 항상 수업 끝나고 나서 그날 한 운동이랑 횟수 다 기록해서 보내주셔서 따로 개인운동 나와서 복습하기도 너무 좋았습니다!

평일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	매달 첫째 주, 셋째 주 일요일 및 공휴일

창동문화체육센터

PT 선생님

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편의시설

위치

박정우 선생님

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지용수 선생님

이상명 선생님

지용민 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.