평소에 다양한 운동을 해오며 나름 운동을 안다고 생각했었는데 혼자 하다보니 특정 동작에서의 불편한이나 문제점들을 개선하기에 어려움이 있었습니다. 통증까지 동반되며 신경쓰이는 부분들이 있어 티칭을 받게 되었습니다. 석희 선생님께서 잘못된 습관과 올바른 방식을 차근차근 알려주셨고 왜 불편했던건지, 어떻게 해야 효과적인지 이해하기 쉽게 설명해주셨습니다. 헬스 외에도 러닝, 턱걸이 같은 맨몸 운동을 자주 하는데 이런 부분들까지도 함께 알려주셔서 많은 도움이 되었습니다. 덕분에 이전보다 수월하게 운동을 할 수 있게되어 너무 좋았고 불편함이 해소되니 운동 효과도 더욱 좋아졌습니다. 이미 운동을 하고 계셨던 분들이라도 더 오래, 제대로 배우고 싶으셨던 분들은 한 번쯤 꼭 받아보시기를 추천드립니다. 감사합니다! 👍👍