헬스장에서 런닝머신만 타던 헬린이였던 저는 현석쌤한테 피티를 받으면서 혼자서도 웨이트를 잘할수있게되었어요
안되는 동작도 될때까지 어떻게든 도와주시고 기구 사용법만 알려주시는게 아니라 몸에 대한 이해도 같이 시켜주셔서 더 효과있게 운동할수있었어요
인바디 잴때마다 골격근량은 점점 늘고 체지방률은 점점 줄으니까 신기하고 운동하는게 더 재밌어졌어요 가끔 폭주하지만 식단도 지키고 운동도 꾸준히하니까 건강한 다이어트 잘 하고 있는것같아요!!!
헬린이도 쌤과 함께라면 할수있다 💪🏻헬스장에서 런닝머신만 타던 헬린이였던 저는 현석쌤한테 피티를 받으면서 혼자서도 웨이트를 잘할수있게되었어요
안되는 동작도 될때까지 어떻게든 도와주시고 기구 사용법만 알려주시는게 아니라 몸에 대한 이해도 같이 시켜주셔서 더 효과있게 운동할수있었어요
인바디 잴때마다 골격근량은 점점 늘고 체지방률은 점점 줄으니까 신기하고 운동하는게 더 재밌어졌어요 가끔 폭주하지만 식단도 지키고 운동도 꾸준히하니까 건강한 다이어트 잘 하고 있는것같아요!!!
헬린이도 쌤과 함께라면 할수있다 💪🏻