매니저P.T(LV3)

수석코치P.T(LV2)

일반코치P.T(LV1)

쓰리핏 PT 분당미금점

1:1 프리미엄 PT

운동닥터에서 문의주신 회원님들께는 
✔️ 20회 1회
✔️ 40회 2회 
서비스세션 드리겠습니다!


와이짐

한성미

성미쌤한테 한 달 넘게 PT 받고 있는데 만족해서 리뷰 남깁니다!  

운동할 때 동작만 알려주시는 게 아니라 부위별로 어떤 근육에 자극이 와야 하는지를 계속 설명해 주셔서 운동할 때 훨씬 이해가 잘 됐어요. 그리고 자세를 어떻게 잡아야 자극이 더 잘 오는지도 꼼꼼하게 봐주시고 계속 체크해 주셔서 혼자 할 때보다 운동이 훨씬 제대로 되는 느낌이었습니다.

한 달 정도 했는데 인바디도 조금씩 변화가 보여서 운동하는 재미도 생겼어요~~ 😀

여자 선생님이라 그런지 여자 몸에 맞는 운동이나 자극 포인트를 잘 설명해 주시는 느낌이 있었고, 수업할 때 프리웨이트랑 머신을 적절히 섞어서 진행해 주셔서 운동도 다양하게 배울 수 있어서 좋았습니다.

운동 제대로 배우고 싶은 분들한테 추천 합니다 !!

김혜원

처음 운동을 시작할 때는 라운드숄더가 심하고 등이 많이 말려 있어 목과 견갑골 통증이 잦았고 체력도 많이 부족한 상태였습니다. 

언니의 소개로 한성미 트레이너님과 운동을 시작하게 되었는데, 자세 교정과 근력 운동을 함께 진행하면서 점점 몸의 변화를 느끼게 되었습니다. 

꾸준히 운동하다 보니 체력이 눈에 띄게 좋아졌고, 심했던 라운드숄더도 많이 개선되었습니다. 

특히 늘 불편했던 목과 견갑골 통증이 많이 줄어 일상생활이 훨씬 편해졌습니다. 운동할 때마다 몸 상태를 세심하게 확인해 주시고 제 몸에 맞게 지도해 주셔서 벌써 세 번이나 재등록하게 되었어요.

체형교정(거북목, 라운드숄더)이나 통증 완화를 목적으로 운동을 고민하는 분들께 한성미 트레이너님을 적극 추천합니다!

김효빈

1:1 개인 레슨

컨디셔닝 케어(근막&관절 스트레칭)

PT등록 시 전신 가동성 확보 스트레칭(케어) 추가 제공(15만원 상당)
20회: 1회
40회: 2회

김진휘

약 1년반 전 , 개인적인 문제로 인해 우울증에 허덕이던차에 죽기살기로 찾아갔던 전문 PT샵 와이짐. 
맨몸운동 이외에 헬스라는 운동을 한번도 해본적 없는 나는 가장 확실하고 가장 정확한 선생님이 필요했다. 미금역 와이짐에서 [김진휘 점장님] 을 만났고 처음엔 반신반의로 배우기 시작했다. 처음 초심자의 자세에서 부터 천천히 나아가며 무너졌던 정신상태마저도 케어받으며 서서히 아주 조금씩 상태가 나아지며 몸이 적응하고 익숙해졌고 , 현재에는 숙련스킬과 응용동작. 부위별 고립 자극법 등 고급 노하우 기술을 배우고있다. 그 결과, 내 정신은 그 전과는 180도 달라진 자존감이 가득 찬 상태로, 몸은 두각을 보이기 시작했고, 사진이 그 결과다. 난 내 지난날의 선택에 감사하고 쓴 비용에 후회가 없다.

김길준

결혼을 앞두고 이 몸으로 드레스를 입을 수는 없다는 생각에 진휘쌤이랑 운동을 시작했고, 덕분에 1년동안 10키로 감량 후 무사히 결혼식도 마쳤습니다🎉

진휘쌤은 제 컨디션에 맞춰서 식단과 운동을 세심하게 조정해줬고 계속 잘하고 있다 해주셨어요.
그리고 제가 어깨랑 목이 안좋아서 담도 잘 걸리고, 통증이 자주 생기는데, 그럴 때마다 쌤이 개인시간까지 할애해서 직접 케어해주셨슴다👍🏻

단순히 운동을 가르쳐주는게 아니라 진심으로 관리받고 있다는 생각이 들게 해주시는 쌤이에요

그리고 엄청 웃겨서 운동하는 시간이 즐거워요🤪

결혼식 앞두고 다이어트 필요하신 분들 진휘쌤한테 가세용!! 약손명가도 필요없어요
저는 쌤이랑 운동하면서 콧대랑 목도 생기고 승모도 내려갔습니당
제 참혹한 비포 사진으로 인증합니다..ㅋㅋ

김수아

1:1 개인레슨

운동닥터로 예약주시고 등록하시는 회원님은
✔️20회 1회 
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세션 추가 서비스 드립니다~!

박상우

내년에 결혼 준비를 위해 태어나서 처음으로 PT 해보려고 찾다가 1회체험해보니 너무 좋아서 그자리에서 바로 PT하기로 했어요ㅋㅋ
제 현재 체형이나 어떤 상태인지 꼼꼼하게 봐주시고 제가 처음 해보는 운동들이다보니 올바르게 자세 잡는 방법부터 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었어요! 식단도 꼼꼼하게 봐주시고 PT하고 다음날 몸상태 어떤지 체크해주시는 것도 너무 좋았어용:)
왜 유산소 50분해야하는지 단백질부터 먹어야하는 이유 등 자세하게 설명해주셔서 이해하면서 PT중이에요~ 앞으로 남은 회차도 잘부탁드려요 쌤!!ㅎㅎㅎ

베베눈나

다이어트도 물론 목표 중 하나지만, 사실 피티를 시작한 가장 큰 이유는 재활이었어요.
1년 반 전에 허리디스크가 3개나 터지면서 몸을 움직이는 것 자체가 많이 무서워서 운동을 다시 시작하고 싶어도, 혹시 또 아프지 않을까 걱정되었습니다ㅜ
그런데 선생님께서 제 상태에 맞춰 차근차근 알려주시고 운동하다가 불편한 부분이 생기면 바로 어떤 근육 때문인지 정확하게 짚어주시고, 자세도 세심하게 봐주셔서 좋습니닷

김정화

Personal Training

운동 닥터를 보고 등록하신 신규 회원님들께 드리는 혜택!

🚨26년 3월 27일까지 선착순 3명 30개 기준 회당 55,000원‼️

1. 회원권 1개월 무료 증정!
2. 12개월 회원권 등록시 운동복,라카 50% 할인!
3. PT 50회 이상 등록시 서비스 횟수 3회

익스홀릭 가넷 미금점

권솔이

24년 여름부터 제대로 운동해보고자 맘먹고 권솔이 쌤을 만났죠. 그 이전에 여러 PT를 해 봤는데 별로 효과를 못봐서 첨에 긴가민가했어요. 그런데 권쌤과 운동을 시작하자마자 느꼈네요. 그동안은 그냥 열심히 돈만 쓴 느낌? 쌤은 봐주질 않으시네요. 아팠던 어깨도 목도 점점 좋아지고 허리도 조금씩 들어가는 걸 경험했는데, 뭐니뭐니해도 자세도 좋아지고 체력도 많이 좋아졌어요. 수업시간마다 투덜대면서 버텨도 얄짤없이 안봐주는 쌤덕분에 1년반 넘게 열심히 하고 있습니다. 신기한 건 이상스레 아픈데가 있다가도 쌤이 고쳐주시면 즌짜 멀쩡해져요. 꾸준히 1년반 넘게 운동하고 있는 절 보니 ㅋㅋㅋ 쌤을 잘 만났네요. 저를 위한 투자도 하나도 안 아깝습니다. 꼭 가넷 피트니스 미금점 권솔이 쌤을 만나보세요. 강추입니당

조경숙

완전 몸치고 운동을 너무 싫어하던 내가 나이가 들면서 컨디션이 너무 안좋아 근력운동이 필요하겠다싶어 자발적으로 헬스장을 등록하고 처음시작할때 너무 겁나고 어색하고 힘들었지만 좋은 권솔이 선생님을 만나 정말 하나하나 첫단계부터 배울수 있었다
나이에 맞게 해야할것과 무리하면 안되는것을 자세히 가르쳐주시고 나의 상태와 문제점을 고쳐주신 덕분에
한달도 못할것 같던 내가 벌써 1년반째  잘은 못해도 꾸준히는 다니고 있다 
얼마전에는 허리가 아파서 계속 해야하나 고민이 되었으나 선생님의조언 덕분에 자세교정과 근력운동으로 많이 좋아지고 있어 감사한 마음을 가지고 열심히 하고 있습니다!

성지숙

1:1 PT

비전휘트니스 분당점

정주영

바프를 준비하면서 처음 피티를 시작했지만, 단순히 몸을 만드는 걸 넘어서 건강하게 운동하는 방법까지 배울 수 있어서 정말 감사한 시간이었어요. 무리한 다이어트가 아닌, 제 기준에서 충분히 건강하고 지속 가능한 방식으로 이끌어주신 덕분에 몸도 더 좋아졌고 운동에 대한 이해도도 훨씬 깊어졌습니다. 단순한 ‘바프’가 목적이 아니라, 앞으로 제가 더 효율적으로 운동하고 자기관리할 수 있는 기반을 만들어주신 느낌이에요.

혹시 내년에 기회가 된다면, 이번 경험을 바탕으로 선생님과 함께 대회 준비도 도전해보고 싶다는 생각이 들 만큼 믿음이 컸던 시간입니다. 감사합니다!

남효승

9월 바프앞두고 어느때보다 집중하고 있는 요즘..🧘🏻‍♀️
주영쌤의 상급피티 리뷰합니다.

운동은 역시나 오래 배워도 끝이 없더라구요. 같은 부위라도 새로운 자극점이나 수행포인트를 전수해주셔서 좀 더 꼼꼼하고 디테일하게 배울 수 있습니다. 돈이 아깝지 않고 진짜 알짜배기 꿀팁들 얻어갈 수 있어요.

오랜시간동안 지치지 않고 본인 운동에도 최선을 다하는 쌤을 찾는게 쉽지않은데 최고의 행운이지 않을까 싶네요! 식단도 잘봐주시고, 이건 먹지마세요 이건 드세요 이러는게 아니라 이유와 개념에 대해서 접근해주셔서 좀 더 타이트한 식단관리를 할 수 있게 된 것 같아요.

바프열심히 준비해보겠습니다!

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일 및 공휴일

쓰리핏 PT 분당미금점

PT 선생님

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편의시설

위치

한성미 선생님

김진휘 선생님

박상우 선생님

권솔이 선생님

정주영 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.