헬스장 회원권

바디스짐 세관사거리점

상담 후

운동닥터에서 문의주시는 분들은 PT 세션을 추가로 드 립니다.

바디스짐 여성전용 언주역점

송지연

2년 정도 꾸준히 코치 받아 운동했습니다! 허리랑 무릎 쪽이 안 좋은데 전문가의 관점으로 잘 가르쳐주셨어요😀 피드백도 잘 해주시고 많은 운동을 가르쳐주셔서 정말 좋은 선생님입니다! 같이 운동하면서 몸이 좋아지는게 느껴졌고 허리랑 무릎도 운동 하기 전보다 휠씬 좋아졌습니다. 이와 관련된 스트레칭도 가르쳐 주시고 자세의 문제점도 잘 파악해주십니다. 제 몸에 따른 운동 방법도 잘 가르쳐주세요. 다음에도 기회가 된다면 더 운동 배우고 싶습니다!

헬스하는 개미..

운동을 안했다가는 죽겠구나 싶은 생각으로 처음 끊어본 PT였습니다 ! 비록 몸이 말을 안들어.. 코어부터 다시 잡는다고 오랜 시간이 걸렸지만 처음에 되지않던 자세들이 하나둘 되어가는게 참 신기했습니다 쌤 지도 덕분에 스트레칭부터 기본적인 코어 잡는 운동들이나 근육 활성화 시키는 법 등 기초부터 차근히 다질수 있었습니다 ! 그리고 무엇보다 집에서도 간단히 할 수 있는 법들을 가르쳐주셔서 집에서도 가볍게 따라할수 있었어요 제가 특히 무릎이랑 허리가 많이 안좋았는데.. 쌤이랑 수업 하면서 정말 많이 나아졌습니다 아픈 부위들이 왜 아픈지부터 어떻게 해야하는지 어떤 근육을 키워야 하는지 등 자세히 알려주셔서 더 좋았어요 ! 두달 간 운동을 쉬게 되었는데 알려주신 방법대로 열심히 해서 두달뒤에는 더 정돈된 몸으로 가도록 하겠습니다 !

이지연

1:1 PT

운동닥터에서 문의주시는 분들은 P.T 세션을 추가로 드립니다.

10회 ->  1회 추가 
20회 -> 2회 추가
30회 -> 3회 추가 



스포애니 선릉역점

김원

여러 군데 통증이 있어서 걱정이 많았는데, 선생님이 먼저 자세와 움직임을 꼼꼼히 체크하고 아픈 원인을 정확하게 설명해주셔서 신뢰가 갔습니다. 단순히 운동만 시키는 게 아니라 제 몸 상태에 맞춘 재활 중심 프로그램으로 스트레칭과 근력운동을 단계적으로 지도해주셔서 확실히 몸이 편해졌습니다. 수업 중에도 계속 피드백을 주시고, 혼자 할 수 있는 관리 방법까지 알려주셔서 도움이 큽니다. 통증 관리와 체형 교정이 필요한 분들께 추천하고 싶습니다.

김문진

골반 틀어지거나 발 아치가 무너진 부분에 대해 잘 진단해주시고, 운동에 흥미를 가질 수 있도록 유도해주십니다. 운동하는 과정에서 지루하지 않게 매번 똑같은 운동을 하는 것이 아니라 다양한 운동 방법 알려주시고, 운동하면서 어디에 힘이 들어가야하는지 자세는 잘못된 것은 없는지 꼼꼼히 체크해주십니다! 덕분에 운동에 흥미가져서 건강한 한 해 보낼 수 있을 것 같아요!!

박지훈

할인가(부가세포함)

정가(부가세포함)

운동닥터를 보고 오신 회원님께 회원권을 증정드립니다! 원래 저희 헬스장은 PT를 등록해도 회원권은 별도 구매입니다.

김예림

PT 특별과정(부가세별도)

2:1그룹PT과정 (1명당 금액/부가세별도)

커플PT과정(1인당 금액/부가세별도)

⭐️신년이벤트⭐

 - 20회 1,540,000원 -> 990,000만원

🚨 맛보기 이벤트 🚨

- 5회 550,000원 -> 275,000원

김해수

김해수 선생님과 1회 체험을 했을 때 현재 저의 몸 상태에 맞게 수업을 진행해주셔서 좋았고, 그래서 저는 30회의 수업을 더 진행하게 되었습니다. 
지금이 10년 전쯤에 운동을 조금 해본 것 외에 진짜 오랫동안 거의 운동을 하지 않아서 체력 상태는 진짜 나빴던 것 같아요. 
사무직으로 야근이 많고 공부할 일도 있어서 책상에 붙어 살다 보니 자세도 정말 좋지 않았거든요.

그 상태에서 해수샘과 30회의 PT 수업을 하며 진짜 제 몸 상태에 맞는 기본 스트레칭부터 시작해서 근육운동을 단계적으로 알랴주셨어요. 제가 제 몸을 쓰는 것을 조금씩 더 알게 된 것 같아요! 

제일 좋았던 것은 제가 자세가 많이 구부정하고 오래 앉아있는 일을 하다 보니까 온 몸의 근육들이 다 굳었던 것 같은데 제가 할 수 있는 수준에서부터 점차 올려주시고 기구 사용도 더 잘할 수 있게 됐네요. 스스로 운동할 수 있는 방법도 알게 됐구요.

몸 상태와 단계에 맞게 운동하기 원한다면 해수쌤을 강력 추천드립니다~!!

정윤정

운동닥터 1회 체험 후에 50회 피티수업을 완료했습니다.해수쌤 덕분에 기초체력이나 근지구력이 운동을 시작한 초반에 비해 많이 향상된 점을 스스로 체감하였고, 무조건 운동을 무리하게 시키지 않고 저의 컨디션이나 체력 등에 맞춰서 수업을 진행해 주십니다. 그래서 50회라는 기간동안 부담없이, 끝까지 수업을 완료할 수 있었던 것 같습니다. 그리고 경력과 경험이 많으셔서, 제가 근육이 조금 아프거나 운동을 할 때 불편한 점이 있을 때 원인을 제대로 분석해주시고, 그럴 때 해야 할 운동이나 해결방법 등을 잘 알려주십니다. 그래서 운동역량은 물론이거니와 일상 생활에서 필요한 부분들을 많이 보완해주셨던 것 같습니다. 그래서 쌤과의 수업을 통해 얻어가는 점들이나 만족도가 매우 컸고, 다른 분들에게도 추천드립니다 ㅎㅎ

김승리

🇰🇷건강운동관리사의 1:1 PT (50분 수업)🇰🇷

⭐️운닥 연락 후 방문 시, 무료 상담 및 체험수업 제공⭐️

✅ 300평대 헬스장 회원권 증정.
✅ 운동복&수건 증정.
✅ 개인락커 증정.

에이블짐 압구정로데오점

최지우

여기저기 아픈데가 많은데 제 상황에 맞춰서 운동지도를 잘 해주십니다. 덕분에 꾸준히 운동 하게되어 항상 감사드립니다. 강추!!

남승현

처음 운동을 배우면서 기초부터 제대로 배우고 싶어 지우쌤을 찾게 되었습니다. 결론부터 말씀드리면, 단순히 운동을 도와주는 조력자를 넘어 '운동의 원리'를 깨우쳐 주시는 분입니다.
가장 만족스러웠던 점은 프리웨이트부터 머신까지 포괄하는 꼼꼼한 자세 교정이었습니다.

프리웨이트시 단순히 무거운 무게를 드는 것에 급급하지 않고, 바른 관절의 각도와 자세를 하나하나 짚어주셨습니다. 덕분에 목표 부위에 정확한 고립감을 느끼게 되었습니다. 머신 역시 처음부터 정확한 자세와 사용법, 자극되는 근육을 자세히 설명해 주셨습니다.

단순히 횟수만 채우는 PT가 아니라, 바벨 그립의 미세한 각도와 보조 용구 사용법, 식단 짜는 법과 인바디 보는 법까지 코칭받으니 운동 초보였던 제가 짧은 시간 내에 운동 습관이 확실하게 몸에 배게 되어 이제는 스스로 운동 루틴을 설계할 수 있을 만큼 자신감이 붙었습니다.

헬린이지만 처음부터 체계적이고 전문적으로 배우고 싶은 분들께 지우쌤의 PT를 강력 추천합니다.!!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	매달 둘째, 넷째 주 일요일 휴무

바디스짐 세관사거리점

PT 선생님

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편의시설

위치

송지연 선생님

김원 선생님

김예림 선생님

김해수 선생님

최지우 선생님

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