안녕하세요! 예고에서부터 현대무용을 전공하며 10년 이상 몸의 움직임을 연구해 온 트레이너 김예림입니다. 무용은 단순한 동작이 아니라 몸의 정렬, 코어의 안정성, 그리고 섬세한 근육 사용을 바탕으로 완성되는 움직임입니다. 이러한 경험을 바탕으로 필라테스 매트와 기구 운동을 접목한 체형 중심 트레이닝을 진행하고 있습니다.☺️ ✨ 제가 추구하는 운동 방향 체중 감량만을 목표로 하기보다 골반 정렬과 코어 안정성을 먼저 바로잡아 몸의 중심을 세우고, 상·하체 라인과 전신 균형을 함께 만들어가는 것을 목표로 합니다. 📌 이런 분들께 추천드립니다 • 자세 불균형이나 체형 고민이 있으신 분 • 거북목, 골반 틀어짐 등 생활 습관으로 인한 체형 변화가 걱정되는 분 • 건강하고 탄탄한 바디라인을 만들고 싶은 분 운동이 처음이신 분들도 부담 없이 시작하실 수 있도록 기초 체력과 기본 움직임부터 차근차근 지도합니다. 각자의 체형과 운동 경험에 맞춘 맞춤형 트레이닝으로 꾸준한 변화를 만들어드립니다. 😊 운동은 힘든 시간이 아니라 즐거운 시간이 되어야 한다고 생각합니다. 밝고 유쾌한 분위기 속에서 몸의 변화를 함께 경험해보세요. 건강하고 균형 잡힌 몸을 만드는 여정을 함께하겠습니다! 💪