에어로빅

줌바

시티짐 군자점

정상가격

첫등록 이벤트 10회 (재등록시 정상가)

운동닥터 체험 신청후 리뷰작성하시면
무료체험 1회 추가

해부학적운동 군자점

안규범

굉장히 근육에대한 이해도가 높으시고 개인적으로 문제가 있었던 부분들이 3회정도 수업 하고 나서 많이 편안해졌습니다. 또 간단한 운동법도 알려주셔서 집에서도 따라해보면서 복습할 수 있어서 넘 좋았습니다. 전문적인 PT 원하시는 분들께 추천드려요!

신형원

여행을 좋아 하는데 많이 걸으면 허리가 아픈 상황들이 생기더라구요. 여행가서 파스를 몇번 붙이다 보니 이상하다 싶었고, 고민하다가 해부학적 운동 다이어트보다는 재활에 집중한걸 보고 등록하고 벌써 1년입니다. 
중간에 또 교통사고도 당하고;  좋지않은 회사에서 무거운거 나르다 또 허리 다쳤던 고비들이 있었습니다; 
고비마다 다시 처음부터 천천히 포기하지 않고 체력을 다질 수 있도록 도와주셨어요. 
제가 좋아하는 다른 취미도 보시고 어떻게 연결지어서 허리 를 잘 쓸 수 있을지 고민하시고 수업 짜주셨구요. 
수업 받지 않는 평상시에도, 해외 출장중에도 상황에 맞게 운동 할 수 있도록 도와주셨어요 ㅎ 트리플 I 인데 편안하게 대해주셔서... 강추합니다. 저만 알고 싶은 쌤이에요 ㅎ

박영정

재등록

첫 등록

📍운동닥터로 연락주신분들에게 서비스세션 2회 제공
📍체험후 리뷰 작성 시 추가 서비스세션 1회제공 
📍운동 진행 후 운동닥터 리뷰 작성 시 서비스 세션 1회제공 
📍지인 소개 시, 소정의 상품 및 서비스세션 제공

여은지

50대 라서 여기저기 문제가 많아요. 
뒷목과 등도 자주 경직되고 오른쪽발목이 자주 아파 절뚝거리는 일이 점점 자주반복되고있어 그냥 헬스보다는 몸의 상태를 체크하며 몸이 맞는 운동을 찾고싶어서 해부학적운동 여은지 샘에게 pt를 받았습니다. 
여은지샘의 근막마사지를 받고 처음에는 몸살난것처럼 힘들었는데 점점 시원함로 바뀌고 뭉친 근육을 풀고 운동해서인지 균형이 더 잘 잡히는것같아요. 
운동도 점점 힘이 생겨서  체력이 많이 좋아진것을 느낍니다. 
너무 감사해요~♡

김정희

어깨랑 골반 틀어짐 때문에 고민하다가 상담 받아보고 바로 등록했어요. 물리치료사 출신 트레이너라 그런지, 제 몸 상태를 엄청 정확하게 짚어주시고 설명도 이해 쉽게 해주셔서 신뢰가 갔습니다. 운동 경험이 거의 없어서 기본 동작도 어렵게 느껴졌는데, 옆에서 하나하나 자세 잡아주시고 제 수준에 맞게 천천히 진행해주셔서 부담 없이 할 수 있었어요. 교정이나 재활 목적으로 시작하시는 분들께 정말 추천드리고 싶어요!

고나은

횟수PT 이용금액

10회 50만원 20회 90만원 30회 130만원이라고 생각해주세요!

첫 등록 할인

프리원핏 군자점

방보빌

방보빌쌤은 프리웨이트 위주로 몸을 어떻게 써야 하는지 제대로 알려주시는 스타일입니다.
처음 수업 받았을 때부터 방향이 되게 명확하다는 느낌을 받았습니다.
아치 포지션이랑 할로우 포지션 기준으로 동작 잡아주시는 게 인상 깊었고 단순히 따라 하는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 이해가 되게끔 설명해주셔서 운동 보는 눈까지 좋아졌습니다.

몸도 말도 안되게 좋으셔서 설득력이 있고 시범동작 시 “아 이렇게 쓰는 거구나” 하고 바로 와닿습니다. 
제가 원래 하던 운동 방식이랑 결이 비슷해서 좋았습니다.

곧 결혼하신다고 들었는데 진심으로 축하드립니다.
앞으로도 좋은 영향력 계속 주시면서 항상 행복하세요!!

최건

운동 3년 차. 군 전역 후 어린이대공원역 헬스장에서 유튜브로 미친 듯이 혼자 땡겼음. 2년 동안 근육·무게 폭발해서 “나 재능 있구나” 했는데, 2년 7개월째 오른쪽 어깨 불균형+통증 폭발. 목·어깨 아프고 자신감 바닥, 살도 엄청 찜.

이대로 안 되겠다 싶어 인스타 릴스에서 방보빌 선생님 보고 바로 꽂힘. 본인 몸이 제일 확실한 자격증이라 생각해서 20회 PT 결제.

지금 완전 대만족. 벨트·손목보호대 필요 없음. 아치&할로우부터 벤치·데드·스쿼트·OHP까지 설명 미친 듯 자세하고 될 때까지 교정. 수업 끝나면 정리 보내서 피드백 주고, 밤에 연습 영상 보내도 바로 교정. 열정 진짜 대박.

프리웨이트만 생각나서 헬스장도 옮길 예정. 방보빌 PT 강력 추천 🔥

박종인

1:1 PT

✨등록 시 회원권 증정✨
PT횟수에 따른 차등 지급‼️

인사이트피트니스 중곡점

방승진

그 어떤 질문에도 최대한 이해 하기 쉽게 설명 해주십니다 
단순히  횟수 반복이 아닌 몸 쓰임 과  근육 자극을 스스로 느끼게끔 수업 하시고 목표 설정값에  도달하도록 열정적으로 인풋해주시는 분 이에요
어깨에 많은 문제 있었는데 많이 호전되었고 체중 감량 또한 이루어나가고 있습니다  앞으로 남은 기간동안 더 많이 배우고 싶습니다

조유라

3개월 간 승진 쌤께 코칭 받으며 꿈에 그리던 바디프로필 촬영까지 성공했습니다! 
(70kg 체지방 15% -> 60.8kg 체지방 3.8%)
_
2년 정도 혼자 운동을 해온 터라 어느정도 자신이 있었는데, 쌤을 만나고서 혼자 운동할 때에는 눈치조차 채지 못했던 좌우 불균형/잘못된 습관들을 빠르게 체크받으며 개선해갈 수 있었어요! 개인별/목적별/스케쥴별로 최선의 운동 루틴과 스트레칭, 식단까지 꼼꼼히 챙겨주시니 저는 그냥 쌤 믿고 따라갈 수 있었네요! 
_
항상 운동에 대해 심도있게 공부하시는 쌤인 만큼 자세 등을 교정해야 할 때 그 근거를 납득할 수 있을 때까지 친절하게 설명해주시구요. 운동법 뿐만이 아닌 영양, 바프 촬영 이후 관리까지 케어해주시니, 이보다 더 좋은 수업받긴 힘들었겠다 생각해요!

김준령

프리미엄 PT 장기권 게릴라 이벤트

프리미엄 PT

안녕하세요 광진구 구의동 프리미엄 헬스&pt 데이원짐 입니다.
저희 센터 첫 등록시 회원권을 서비스로 드리고 있습니다.

데이원짐

임지훈

이전에 받았던 첫 PT에서 무조건적인 고강도 티칭에 크게 데이고 난 후로 선생님 고르는 데에 많이 고심하게 되었는데요, 
자극을 제대로 느끼지 못하거나 좋지 않은 관절로 인해 통증을 느낄 때마다 세심히 체크해서 다른 방향으로 운동 방향성을 잡아주셔서 무리없이 양질의 운동을 하고 있어요!

불규칙적인 일을 하다보니 하루 1시간이라도 혼자서 운동 할 수 있게 루틴을 잡는 걸 목표로 수업을 진행하기로 했고, 
제 컨디션에 맞게 짜주신 루틴으로 혼자 운동하다 모르는 부분은 운동 일지와 영상으로 많은 도움을 받고 있습니다!

그리고 수업 중 신체 터치할 때 조심스럽게 먼저 말씀주시는 부분이 인상깊었습니다! 무작정 턱턱 잡으시는 분들이 워낙 많으셔서요 ㅎㅎ 이런 사소한 부분에서도 세심하신 게 느껴지는 지훈 대표님👍

연지

다이어트 목적과 헬스에 대한 흥미를 느껴보고자 인생 처음으로 PT를 등록했습니다.

처음이라 부위별 운동 자세나 자극점을 찾는 것이 어려웠는데, 먼저 보여주시면서 자세하게 설명해주시고 제 몸에 맞는 최적의 자세를 쉽게 알려주셨습니다. 또한, 매번 같은 루틴이 아닌 다양한 운동 방식을 적용해주셔서, 가장 잘 맞는 루틴을 찾아가는 과정이 매우 좋았습니다.

PT 다음 날마다 컨디션과 전날 운동 후 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주시는 점이 특히 마음에 들었고, 수업이 아닌 개인 운동 중에도 시간이 있을 때마다 세심하게 지도를 해주셔서 큰 도움이 되었습니다.

식단 관리 중 부족한 부분이나 영양 면까지 세심하게 체크하고 피드백을 주셔서 식단 관리도 수월했습니다.

무엇보다 운동에 조금씩 재미를 느낄 수 있다는 점이 큰 장점입니다. PT 등록을 고민 중이신 분들께 강력히 추천드립니다!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	공휴일, 매월 마지막 일요일

시티짐 군자점

PT 선생님

PT 리뷰 0개

편의시설

위치

안규범 선생님

여은지 선생님

방보빌 선생님

방승진 선생님

임지훈 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.