육체미 공작소 문래점

운동닥터 통해 20회 등록시 서비스세션 1회 추가!

첫 등록 할인

버핏그라운드 신도림

박진훈

3개월 정도 박진훈 트레이너님께 피티를 받고 있습니다. 운동을 제대로 배운 적이 없어 걱정을 가지고 피티를 받기 시작했는데, 알아듣기 쉽게 원리를 기반으로 설명해주시고 올바른 자세로, 제대로 운동하는 법을 알려주셔서 혼자 운동할때 적용하기 쉬웠습니다. 피티 수업 중에 운동 강도 또한 운동 목표에 맞게 조정해주시고, 혼자 운동할 때 루틴도 정해주셔서 피티 외적으로도 큰 도움을 받았던 것 같습니다. 선생님 덕분에 몸도 좋아져 가는 걸 보며 매우 만족하고 있습니다!

김재하

헬스장 오픈했을 때부터 박진훈 선생님에게 PT 받기 시작해 지금 7개월 정도 됐습니다. 웨이트 한 번도 안해본 40대라서 헬스 기구 사용법도 몰라 걱정했는데 선생님이 기초단계부터 차근차근 쌓아주셔서 혼자서도 루틴을 소화할 수 있게 되었습니다.

처음에는 근육이 없어 자극을 느끼기 어려웠는데 점점 활성화되면서 부위별로 자극이 잘 느껴지게 되니 운동이 점점 더 재미있어집니다. 선생님도 제 몸에 맞춰서 같은 운동도 그립이나 각도를 다르게 잡아주시면서 운동이 잘 먹게? 가이드해주셔서 갈수록 더 할 맛이 나는 것 같습니다.

혼자서 시작했다면 흥미를 느끼지 못하고 얼마안가 유령회원이 되었을 겁니다. 박진훈 선생님 덕분에 재미있게 운동하고 있어 고맙게 생각하고 있습니다.

김세현

1:1 PT

✅리뷰등록시 스타벅스 커피증정

리핏바디짐PT 영등포구청점

양신모

PT 4번째로 만난 선생님입니다. 지금까지 만난 선생님들 중에 감히 최고라고 말할 수 있을 것 같습니다. 가장 좋았던 점은 매 운동마다 밴드로 수업 당시 했던 내용들을 기록해서 공유해주시는데, 개인 운동하면서 기억이 안 날 때 매우 유용합니다. 그리고 교육생의 자세가 이상하면 어디가 이상하고 왜 그런 자세가 나오는지 정확히 짚어주십니다. 마지막으로 자세에 대한 강박관념을 버리고 운동의 본질에 대해서 알려주시는 점도 좋았던 것 같네요. PT가 다 끝나도 혼자서 운동할 때 기억에 가장 많이 남을 것 같습니다.

윤준영

2020~2022년에 걸쳐 양신모 트레이너님과 운동 중입니다 :) 진심이 느껴진다고 하죠?  체계적이고 꼼꼼하게 운동 순서 짜오셔서 50분 꽉꽉 채워 수업해주십니다. 식단관리도 꾸준히 해주시고 최소 일주일에 한번 이상은 운동하고 있어요. 
까치산에서 제일 친절하고 진심으로 티칭하시는 선생님입니다 -❤️

나제시

커리큘럼에 따른 가격

엘리트핏24 피트니스

김동규

원래 운동 문외한이었는데, 체력이 너무 부족해서 생존을 위해 50회 등록했습니다,, 혼자 운동하면 자세 틀어지고 세세한 포인트들을 못 잡더라구요. 확실히 혼자 운동할때랑 pt할 때랑 근육통 정도가 차원이 달라요! 
생각보다 운동이란게 통제해야할 변수가 많더라고요. 혼자서 운동하면 자세가 어떻게 틀어지는지 모르는데, 쌤이 옆에서 자세 포인트들도 다 잘 알려주시고, 체형보고 어디가 부족한지도 체크해주셔서 좋았습니다! 
  Pt끝나고 어떤거 얼마나 더 할지 지령도 내려주시고요! Pt한지 10번 좀 넘었는데, 체지방률 5% 정도 빠졌어요! 2주마다 인바디재는데 매번 체지방 조금씩 감량되고 근육량도 차츰 늘고 있습니다ㅏ 
 Pt하면서 식단도 한지 한달 정도 됐고요! 확실히 배우면서 운동하니까 훨씬 재밌어요!!

윤정하

전부터 체력이 너무 안좋기도 하고 근력이 부족한 것이 느껴져서 동규쌤과 함께 PT를 시작하게 되었습니다. 총 35회 수업 동안 체형과 상태에 맞는 운동 프로그램으로 진행했고 수업할 때 자세 하나하나를 꼼꼼하게 교정해주셨어요. 체형비대칭까지 고려해주셔서 스트레칭도 함께 했습니다. 사실 혼자였다면 운동을 꾸준히 하지 못했을 텐데, 동규쌤 덕분에 근력도 늘리고 체지방을 줄일 수 있어 너무 좋았어요!

고다현

레슨 가격표

✅신규 PT등록시 회원권 서비스
10회-1개월 회원권 증정
20회-2개월 회원권 증정
30회-3개월 회원권 증정

짐야드 피트니스

제 인생 첫 1:1 피티 노정 선생님!
나이 들면서 체력도 점점 더 안좋아지고, 근육도 없어지고 몸매도 볼품 없어지는 것 같아서 헬스장 등록을 했어요. 몇년 전에 다녔던 짐야드인데 이번에는 피티도 끊고, 정말 건강해지고자 하는 목표가 있어서 열심히 하고 있어요. 첫 피티를 노정 선생님이랑 해서 너무 다행이고, 옆에서 자세도 바로 잡아주시고 기구 사용법도 친절하게 하나하니씩 설며해주니 헬스 초보에게 정말 도움이 많이 되었어요. 그리고 혼자 하면 힘들면 바로 포기해버리는데 노정 선생님이 잡아주시니까 운동 효과도 확실하게 ! 아무래도 개인 피티 비용이 부담스러워서 일단 10회 끊고 선생님이 알려주신 방법대로 열심히 하고 있는데 샘의 손길이 그리우면 다시 찾아 뵙겠습니다! 짐야드 노정 선생님 강추~

이희수

회사 다니면서 살만 디룩디룩 찌고 게을러지면서 건강이 악화되어 선생님을 만나게 되었습니다. 예전에 체중계에 나오는 몸무게 빼는데 급급하게 다이어트 했다가 끝나자마자 요요 오고 탄력이 좀 부족하게 빠졌던 기억이 있었습니다. 노정 선생님과 처음에는 PT 10회만 끊고, 이전 이력을 알려드리니 한달에 10키로는 너무 과하니 5키로를 건강하게 빼는 것을 목표로 잡아주시면서 식단과 기본적인 자세 그리고 몸 푸는법을 알려주셨습니다. 처음에는 저질 체력으로 기초적인 운동 따라가기도 벅찼는데 산생님과 수업을 하면 할수록 점점 체력과 근력이 늘어나는 제자신을 보고, 이제는 무게도 치며 운동에 재미가 생기기 시작했습니다!! 그 후 30회를 더 끊고 이제 곧 40회를 앞두고 있는데 선생님 덕에 건강해지는 모습 뿌듯합니다!!<3

정혜원

1:1 50분 수업기준

김종훈

50대가 되고 몸이 여러군데가 안좋아져서 안아프려고 PT를 시작하게되었습니다. 김종훈쌤은 제 몸상태에 맞는 적절한 운동 계획을 세워서 날마다 지도해 주셨습니다. 해 가면서 제게 잘 안맞는 부분은 바로바로 고치고 필요한 부분은 더 추가해 주셨어요.

석달정도 하고 건강검진을 받게되었는데 당뇨수치도 정상범위로 들어왔고 근육도 많이 생긴것 같았어요. 그리고 요즘엔 말려있던 어깨도 좀 펴지고 서있는 자세도 반듯해진 것 같네요.

직장다니며 하다보니 운동을 많이는 못했고 일주일에 두번씩 대여섯달 했더니 이런 결과들을 얻네요. 워낙이 운동과는 담을 쌓고 살아왔던 터라 운동 좀 할라치면 발바닥이며 종아리며 쥐도 많이 났더랬는데 그때마다 즉시 마사지도 열심히 해주시며 도와주셔서 너무 감사했어요. 쌤을 만난건 행운인듯요!

평소 스트레칭이 필요했던 40대 후반 남성입니다. 10번 트레이닝을 받으면서 평소에 혼자 할 수 있는 스트레칭과 하체 근력 운동 위주로 강습을 받았고 매우 매우 유익하고 즐겁게 운동할 수 있었네요. 트레이너께서 아주 친절하고 개개인에 맞는 운동 종류와 강도를 많이 고민하시고 준비하시는 것 같습니다. 큰 도움이 되었습니다.

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

육체미 공작소 문래점

PT 선생님

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편의시설

위치

박진훈 선생님

양신모 선생님

김동규 선생님

정 선생님

김종훈 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.