양신모 선생님
리핏바디짐PT 영등포구청점
5.0리뷰 15검증 자격 5
55,000원
운닥 혜택최저가 보장
전문 분야
근력향상다이어트바디프로필
"회원님들의 목표에맞는 정확한 트레이닝"
확실한 결과로 보여드리겠습니다
안녕하세요! 양신모트레이너입니다.
다양한 회원님의 체형과 목표에 맞게
체력증진, 근육향상, 다이어트, 체형관리, 프로필촬영 등 트레이닝 지도를 하고 있습니다.
회원님의 성향은 너무나도 다양하기 때문에 회원님의 맞는 운동법을 알기 위해서는
전문적인 지식 습득에도 꾸준히 노력하고 있습니다.
어떤 것을 배울 때 누구에게 배우는 것은 매우 중요한 문제입니다.
운동도 마찬가지입니다. 운동 시작 시 회원님의 몸 상태를 잘 파악하고
지도 해주는 선생님을 만나는 게 중요합니다!
최대한 회원님들께서 지루하지 않게 노력하고 있습니다.
회원님의 몸을 제몸이라고 생각하여 안전하게 그리고 효율적으로 지도하겠습니다.
최선을 다해 회원님들의 체형에 맞게 가르쳐 드리겠습니다!
<이력사항>
남서울대학교 스포츠건강관리학과 전공
2급 생활스포츠지도사 [보디빌딩]
한국선수트레이너
스포츠재활트레이너
FISAF 퍼스널 트레이닝
자세측정 및 평가 관련 세미나 수료
스포츠테이핑
무릎재활관령 다수 세미나 수료
<경력사항>
s스포츠과학센터 운동처방사
amg fitness PT 트레이너
뉴라인 스튜디오 PT 트레이너
엠스바디짐 대표
현)리핏바디짐 영등포구청점 트레이너
검증 자격 5
운동 프로그램
1
퍼스널 트레이닝
근력향상다이어트바디프로필
☞먼저 상담을 진행할때 목적에 따른 트레이닝방향을 컨설팅해드립니다.
[다이어트/체형운동/근력증가/바디프로필/골프트레이닝/컨디셔닝]
<체형분석>
사람마다 근육의 형태도 다르고 자세도 다르기때문에
같은 운동만 하기 보다는 본인에게 맞는 운동을 하셔야됩니다.
저희 엠스바디짐은 3D체형분석기를 통한
본인몸에 맞는 운동을 컨설팅 해드립니다.
눈으로 진단하기보다는 장비를 통한 좀 더 세밀하고
상세한 분석을 통해 저희가 체형에 맞는 운동을 컨설팅 해 드립니다.
<다이어트/바디프로필>
회원님들이 다이어트를 포기하는 이유중 하나는
트레이닝 중 자기자신의 변화가 더디게 보여지는 것입니다.
거울 속에 보이는 자기자신을 마주하고 싶지 않아합니다.
다이어트에 중요한 점은 비포를 알고
즉, 자기자신을 마주하고
후에 변화된 자기자신을 기대하는것입니다.
운동을 시작할 때 본인의 체력상태를 알지 못하고
의욕만 가지고 운동 할 경우에 부상에 위험이 있어
심박계센서를 통해
본인의 체력상태에 맞춰 심박을 체크하고 모니터링을 하며
수업을 진행하고 있습니다.
여기에 다이어트에 80%는 식단이란 말이 있듯이
올바른 영양밸런스와 올바른 트레이닝이 이루어 질 수 있도록
매일매일 연락을 통해 피드백을 드리고 있습니다.
처음부터 의욕만 가지고 욕심 부리지 않는 것이 중요해요.
운동이라는것이 단기적인 목표보다는
장기적으로 운동에 대한 습관을 들이는 것부터가 시작입니다!
저와 함께 식습관과 운동습관을 스트레스를 받지 않고
지속적으로 이어나갈 수 있게
하나하나 차근차근 고쳐나가봐요!☞먼저 상담을 진행할때 목적에 따른 트레이닝방향을 컨설팅해드립니다.
[다이어트/체형운동/근력증가/바디프로필/골프트레이닝/컨디셔닝]
<체형분석>
사람마다 근육의 형태도 다르고 자세도 다르기때문에
같은 운동만 하기 보다는 본인에게 맞는 운동을 하셔야됩니다.
저희 엠스바디짐은 3D체형분석기를 통한
본인몸에 맞는 운동을 컨설팅 해드립니다.
눈으로 진단하기보다는 장비를 통한 좀 더 세밀하고
상세한 분석을 통해 저희가 체형에 맞는 운동을 컨설팅 해 드립니다.
<다이어트/바디프로필>
회원님들이 다이어트를 포기하는 이유중 하나는
트레이닝 중 자기자신의 변화가 더디게 보여지는 것입니다.
거울 속에 보이는 자기자신을 마주하고 싶지 않아합니다.
다이어트에 중요한 점은 비포를 알고
즉, 자기자신을 마주하고
후에 변화된 자기자신을 기대하는것입니다.
운동을 시작할 때 본인의 체력상태를 알지 못하고
의욕만 가지고 운동 할 경우에 부상에 위험이 있어
심박계센서를 통해
본인의 체력상태에 맞춰 심박을 체크하고 모니터링을 하며
수업을 진행하고 있습니다.
여기에 다이어트에 80%는 식단이란 말이 있듯이
올바른 영양밸런스와 올바른 트레이닝이 이루어 질 수 있도록
매일매일 연락을 통해 피드백을 드리고 있습니다.
처음부터 의욕만 가지고 욕심 부리지 않는 것이 중요해요.
운동이라는것이 단기적인 목표보다는
장기적으로 운동에 대한 습관을 들이는 것부터가 시작입니다!
저와 함께 식습관과 운동습관을 스트레스를 받지 않고
지속적으로 이어나갈 수 있게
하나하나 차근차근 고쳐나가봐요!
레슨 시간
| 평일 | 오후 4:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 1:00 |
| 휴무일 | 매주 일요일 |
리뷰 15개
윤준영5
5PT 4번째로 만난 선생님입니다. 지금까지 만난 선생님들 중에 감히 최고라고 말할 수 있을 것 같습니다. 가장 좋았던 점은 매 운동마다 밴드로 수업 당시 했던 내용들을 기록해서 공유해주시는데, 개인 운동하면서 기억이 안 날 때 매우 유용합니다. 그리고 교육생의 자세가 이상하면 어디가 이상하고 왜 그런 자세가 나오는지 정확히 짚어주십니다. 마지막으로 자세에 대한 강박관념을 버리고 운동의 본질에 대해서 알려주시는 점도 좋았던 것 같네요. PT가 다 끝나도 혼자서 운동할 때 기억에 가장 많이 남을 것 같습니다.
PT 4번째로 만난 선생님입니다. 지금까지 만난 선생님들 중에 감히 최고라고 말할 수 있을 것 같습니다. 가장 좋았던 점은 매 운동마다 밴드로 수업 당시 했던 내용들을 기록해서 공유해주시는데, 개인 운동하면서 기억이 안 날 때 매우 유용합니다. 그리고 교육생의 자세가 이상하면 어디가 이상하고 왜 그런 자세가 나오는지 정확히 짚어주십니다. 마지막으로 자세에 대한 강박관념을 버리고 운동의 본질에 대해서 알려주시는 점도 좋았던 것 같네요. PT가 다 끝나도 혼자서 운동할 때 기억에 가장 많이 남을 것 같습니다.
나제시5
52020~2022년에 걸쳐 양신모 트레이너님과 운동 중입니다 :) 진심이 느껴진다고 하죠? 체계적이고 꼼꼼하게 운동 순서 짜오셔서 50분 꽉꽉 채워 수업해주십니다. 식단관리도 꾸준히 해주시고 최소 일주일에 한번 이상은 운동하고 있어요.
까치산에서 제일 친절하고 진심으로 티칭하시는 선생님입니다 -❤️
PT 가격
운닥 전용 혜택
✅리뷰등록시 스타벅스 커피증정1:1 PT
- 8회약 1~2개월 소요704,000원회당 88,000원
- 16회약 2~4개월 소요1,232,000원회당 77,000원
- 24회약 3~6개월 소요1,584,000원회당 66,000원
- 32회약 4~8개월 소요1,760,000원회당 55,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
부가세 포함 금액입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료55,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
리핏바디짐PT 영등포구청점
서울 영등포구 당산로27길 13 2층복사
영등포구청역 도보 2분
무료 제공주차 무료
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