PT 20회 진행하면서 정말 만족도가 높았습니다. 운동을 혼자서 2~3년 정도 해왔는데, 이번 수업을 통해 그동안 했던 운동보다 훨씬 효율적으로 몸을 쓸 수 있게 되었습니다. 단순히 기구 사용법을 알려주시는 게 아니라, 어떤 근육을 어떻게 써야 하는지, 왜 자극이 안 오는지까지 정확하게 짚어주셔서 운동에 대한 이해도가 확실히 달라졌습니다. 특히 혼자 운동할 때는 맞는 자세라고 생각했던 부분들도 세세하게 교정해주시면서, 같은 운동인데도 자극이 전혀 다르게 느껴지는 경험을 많이 했습니다. 제 체력과 컨디션에 맞게 강도를 조절해주시고, 끝까지 집중해서 케어해주시는 점도 인상적이었습니다. 덕분에 운동 효과도 더 빠르게 느껴졌고, 체력이나 근력 모두 눈에 띄게 좋아졌습니다. 어느 정도 운동을 해본 분들이라도 정체를 느끼고 있다면 정말 큰 도움이 될 것 같고, 제대로 몸 쓰는 방법을 배우고 싶은 분들께 추천드립니다.