스퍼스짐

Lesson Price (VAT 미포함 가격)

디퍼런스짐 PT 부천중동점

이성민

1:1PT

김원

제가 슽체형이라 살찌면 도라에몽처럼
일체형 원통되거든요
그냥 집–회사–집 하면서 살다가
운동은 입으로만 하고
헬스장 가도 기구 앞에서
유튜브에서 본 거 조금 깔짝하고ㅋㅋ
그러다 슬슬 도망치듯 나오는..(?)🤣
그러다가 친구가 찍어준 사진보고 현타와서
헬스장 기부천사 돈 뿌릴바에
이돈으로 차라리!!하면서 PT 시작했습니다ㅋㅋ
처음에는 진짜 아무것도 몰라서
그냥 시키는 대로 따라가기 바빴는데
선생님이 자세를 엄청 세세하게 봐주셨어오🥹
발 어디에 힘을 줘야 하는지,
등이 말리는지,
허리 각도는 괜찮은지
이런 걸 계속 체크해주시니까
예전에는 그냥 힘으로만 들었던 것 같은데
이제는 확실히 알고 운동하니까 딱딱!
빵댕이와 등에 힘이 들어간느낌??
PT받고 놀란게 저도 라인이 있더라규용
다들 김원샘하세요!!!!!💪

유지현

운동을 거의 처음 시작하는 거라 걱정이 많았는데, PT 받으면서 많이 배우고 있습니다.
자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해주셔서 운동 이해도가 많이 높아진 느낌이에요 혼자 할 때보다 자극도 훨씬 잘 느껴집니다.

김원 선생님께서 수업 분위기도 편하게 이끌어주시고 제 체력에 맞게 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 다니기 좋은 것 같아요.
운동 시작하시는 분들께 추천드립니다 :)

박민영

1:1 PT

최동인

여러 번 PT를 받아봤는데, 이렇게 세심하고 섬세한 티칭은 처음이네요. 등 운동은 자극 느끼는 게 어려워서 반의무적으로 했었는데, 최동인 선생님과 운동하며 원인이 해결된 지금은 등 운동 하는 게 너무 재미있습니다!
그리고 카운트 내내 자세 디테일을 잡아주셔서 자극을 놓칠 새가 없고, 엄청 집중하게 돼서 힘들긴 하지만 정말 정성스런 케어를 받은 기분이 듭니다.
센터도 개방감이 있어서 기구 종류가 많은데도 답답하지 않아 좋고, 대표님부터 다른 트레이너 선생님들까지 항상 열심히 운동하시는 분위기라 저는 그 점도 마음에 드네요. 이벤트 기간에 등록했다가 만족해서 재등록하고 열심히 다니고 있습니다.

정진영

저는 산책도 1시간 하면 30분 앉아서 쉬던 체력거지였어요🥹
안되겠다 싶어서 혼자 헬스장 등록하고 유튜브도 따라 운동 했는데 잘 안돼서 포기했었어요ㅠ

그러다가 고민 끝에  👍최동인 트레이너쌤👍과 운동하게 되었는데! 기구 사용법부터 자극 제대로 느끼는 방법까지 하나하나 잡아주셔서 운동이 처음인 사람도 이해하기 쉽게 알려주세요. 
진짜 운동 양보단 질로 꼼꼼하고 제대로 알려주십니다…!!! 덕분에 추울때도 땀 뻘뻘 흘리면서 운동하고 패딩 벗고 반팔로 땀 식히면서 집갔어요..🥲
궁금한것도 동인쌤께 운동하는 동안 자주자주 여쭤보는데 세세하게 알려주십니다! 

덕분에 지금은 반나절 쇼핑도 거뜬해요👊👊
운동 처음이라 막막하고! 겁나고! 혼자는 힘들다! 하는 분들한테 진짜진짜 추천드립니다!츄라이츄라이

최재희

1. 신규 등록 혜택으로 "20회 이상 등록 시 20만원 할인" 된 가격으로 등록 가능합니다.
2. 체험 후 리뷰 작성해주시면 1회 무료 수업을 추가로 드립니다.

이영기

PT가 처음인데 어렵지않게 친절하지만 빡시게 잘 알려주십니다! 다른운동은 오래 많이했고 복싱 프로선수까지 했었지만 은퇴이후 불어난 몸이 감당이 안되 시작했지만 점점 건강해지고 살이빠지면서 더욱 만족하면서 수업받고있습니다. 이왕 수업 받는다면 힘들더라도 전문적으로 배울수있고 효과가 정확한 PT가 좋다생각하는데 영기샘 수업은 정말 최고입니다!!

유재우

저는 운동은 저대로 똑바로 무조건 효과가 있어야
된다고 생각하는 사람입니다ㅎ
표정에서 보이겠지만 굉장히 힘들어보이는군요
(사진이 저거밖에없네...ㅜㅜ)
영기대표샘은 저의 충적조건을 다 채워주시는거 같아요
힘들때 응원도 해주시고 올바른 자세와 따스한말까지
운동 열심히 잘 할수 밖에없는거 같습니다!!
추천강추ㅎㅎ감사하고 운동할때 뵈용~~

홍성진

운동닥터 체험 후 당일 등록시 첫 등록 이벤트 할인적용

이기훈

​이번에 PT를 받으면서 평소 혼자 하기 어려웠던 벤치프레스와 데드리프트를 제대로 배웠습니다. 특히 데드리프트 할 때 자꾸 허리가 아팠는데, 트레이너님께서 제 체형에 맞는 보폭과 중심 잡는 법을 세밀하게 교정해 주셔서 처음으로 자극을 제대로 느꼈어요. 

벤치프레스도 가동 범위를 어떻게 설정해야 어깨 부상 없이 가슴 근육에 집중할 수 있는지 원리부터 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 됐습니다^^

​마지막에 배운 삼두운동도 단순한 동작 반복이 아니라 타겟 근육을 정확히 사용하는 법을 알려주셔서 좋았습니다. 운동 중간중간 컨디션 체크도 꼼꼼히 해주시고, 제가 부족한 부분을 정확히 짚어주시니 운동에 대한 자신감이 생기네요. 
이기훈쌤의 너무 친절하고 상세한 상담도 너무 맘에들었습니다 ㅎㅎ

이홍준

운동을 난생처음 배우는데 기훈쌤이 기초부터 천천히 알려주셔서 점점 더 흥미를 갖고 열심히 배우고 있어요! 초반에는 '내가 이렇게 운동에 재능이 없었나'라는 생각뿐이여서 운동하러 가는 길이 너무 힘들었는데 기훈쌤에게 배우면 배울수록 흥미+실력도 쑥쑥 늘어서 체지방은 줄고 근육량이 늘고 있는 것 같아요! 워낙에 꼼꼼하신 기훈쌤이라 PT 수업이 없는 날에도 자유 운동하라고 푸쉬를 해주시는 덕분에 그 누구보다 건강해지고 있는 것 같아요 저와 같은 초보이신 분들 포함해서 운동을 차근차근 자세히 배우고 싶으신 분들은 무조건 기훈쌤 통해서 배우시면 아주×1000 좋을 것 같아요! 기훈쌤에게 배워본 사람들은 모두 공통적으로 느끼실거라 생각해요😆 기구들도 다양하고 무엇보다 청결한 공간에서 수업을 해서 좋아요! ⭐️강추⭐️

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 4:00
휴무일	일요일, 공휴일

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