김원 선생님
디퍼런스짐 PT 부천중동점
5.0리뷰 7검증 자격 2
회당 44,000원
👏 최근 한 달간 297명 관심
전문 분야
기능개선바른체형통증케어근력향상기초체력다이어트대회준비바디프로필
"김원 코치입니다."🤗
"일상과 삶의 활력을 넣어드리겠습니다."🤙
안녕하세요, 김원 트레이너입니다.
저는 10년간의 트레이닝 경력을 바탕으로 회원님들의 건강한 변화를 이끌어온 지도자입니다.
트레이닝 전문 자격을 보유하고 있으며,
근력 향상·체지방 감량·체형 개선 전문으로 많은 분들의 목표 달성을 도와드렸습니다.
💡 지도 철학
제가 추구하는 트레이닝은 단순히 운동을 '하는 것'에 그치지 않습니다.
회원님의 라이프스타일 속에 자연스럽게 스며드는 건강한 습관을 만드는 데 초점을 맞춥니다.
올바른 식습관과 일상 패턴, 꾸준한 운동을 기반으로
나이가 들어도 신체 기능을 건강하게 유지할 수 있도록 도와드리겠습니다.
🙌 저를 선택해야 하는 이유
트레이닝의 기본은 확실한 실력과 기초 지식입니다.
여기에 더해, 회원님들의 바쁜 일상 속에서도 지킬 수 있는 운동 루틴과 생활 패턴을 함께 설계해드립니다.
처음 만남부터 마지막까지 기억에 남는 코치가 되도록 항상 책임감을 가지고 지도하겠습니다.
😀 수업 스타일
제 수업은 체계적이고 분석적인 코칭을 기반으로 친근하고 유머러스한 분위기로 진행됩니다.
전문적인 지식을 바탕으로 하지만,
딱딱하기보다는 즐겁게 몰입할 수 있는 시간이 될 수 있도록 노력하고 있습니다 :)
🔑 책임감·신뢰
검증 자격 2
운동 프로그램
1
바디라인 • 바디컨설팅
다이어트대회준비바디프로필
📌이런 분께 추천합니다
단순히 평균 체중과 체력을 맞추는 수준을 넘어, 본인이 원하는 체형과 바디라인을 세밀하게 완성하고 싶은 분 들께 적합한 프로그램입니다.
다이어트와 체중 증가가 필요한 경우에도, 목표에 맞는 맞춤형 접근을 통해 원하는 결과를 도출해냅니다.
📌프로그램 목표
- 개인이 꿈꾸는 바디라인을 섬세하게 디자인
- 단순 체중 변화가 아닌, 곡선과 균형을 고려한 체형 보완
- 혼자 도달하기 어려운 목표를 전문적인 멘토링으로 지원
📌진행 방식
저의 강점인 바디라인과 곡선을 보는 눈, 그리고 움직임 평가를 바탕으로 회원님의 현재 상태를 분석합 니다.
이를 토대로 체형 개선과 라인 보완이 동시에 가능한 맞춤형 프로그램을 설계하여, 원하는 실루엣에 가까워질 수 있도록 돕 습니다.
📌기대 효과
체중 감량·증가뿐 아니라,
자신이 원하는 바디라인과 균형 잡힌 체형을 완성할 수 있습니다.📌이런 분께 추천합니다
단순히 평균 체중과 체력을 맞추는 수준을 넘어, 본인이 원하는 체형과 바디라인을 세밀하게 완성하고 싶은 분 들께 적합한 프로그램입니다.
다이어트와 체중 증가가 필요한 경우에도, 목표에 맞는 맞춤형 접근을 통해 원하는 결과를 도출해냅니다.
📌프로그램 목표
- 개인이 꿈꾸는 바디라인을 섬세하게 디자인
- 단순 체중 변화가 아닌, 곡선과 균형을 고려한 체형 보완
- 혼자 도달하기 어려운 목표를 전문적인 멘토링으로 지원
📌진행 방식
저의 강점인 바디라인과 곡선을 보는 눈, 그리고 움직임 평가를 바탕으로 회원님의 현재 상태를 분석합 니다.
이를 토대로 체형 개선과 라인 보완이 동시에 가능한 맞춤형 프로그램을 설계하여, 원하는 실루엣에 가까워질 수 있도록 돕 습니다.
📌기대 효과
체중 감량·증가뿐 아니라,
자신이 원하는 바디라인과 균형 잡힌 체형을 완성할 수 있습니다.
2
생활패턴 개선 • 건강찾기
근력향상기초체력다이어트
📌이런 분께 추천합니다
불규칙한 생활습관으로 인해 식습관이 무너지고 체력 저하, 무 기력함을 겪고 계신 분들에게 적합한 프로그램입니다.
또한, 아침을 거르거나 폭식하는 패턴, 운동 부족으로 인한 활 력 상실을 개선하고 싶으신 분들에게도 추천드립니다.
📌프로그램 목표
- 무너진 식습관과 생활패턴을 건강한 방향으로 회복
- 기초 체력과 근력을 보강해 일상 속 활력을 회복
- 규칙적이고 지속 가능한 건강 루틴 형성
📌진행 방식
체성분 검사와 상담을 통해 현재 상태를 파악한 뒤, 식습관과 운동 패턴을 함께 점검합니다.
회원님의 생활 속에서 실천 가능한 작은 변화를 시작으로, 점진 적으로 규칙적인 습관을 만들 수 있도록 돕습니다.
📌기대 효과
꾸준한 실천을 통해 활력 있는 일상과 건강한 신체를 되찾을 수 있습니다. 단순한 체력 향상을 넘어, 생활 전반이 균형 잡히는 경험을 하실 수 있습니다.📌이런 분께 추천합니다
불규칙한 생활습관으로 인해 식습관이 무너지고 체력 저하, 무 기력함을 겪고 계신 분들에게 적합한 프로그램입니다.
또한, 아침을 거르거나 폭식하는 패턴, 운동 부족으로 인한 활 력 상실을 개선하고 싶으신 분들에게도 추천드립니다.
📌프로그램 목표
- 무너진 식습관과 생활패턴을 건강한 방향으로 회복
- 기초 체력과 근력을 보강해 일상 속 활력을 회복
- 규칙적이고 지속 가능한 건강 루틴 형성
📌진행 방식
체성분 검사와 상담을 통해 현재 상태를 파악한 뒤, 식습관과 운동 패턴을 함께 점검합니다.
회원님의 생활 속에서 실천 가능한 작은 변화를 시작으로, 점진 적으로 규칙적인 습관을 만들 수 있도록 돕습니다.
📌기대 효과
꾸준한 실천을 통해 활력 있는 일상과 건강한 신체를 되찾을 수 있습니다. 단순한 체력 향상을 넘어, 생활 전반이 균형 잡히는 경험을 하실 수 있습니다.
3
바디밸런스•체형개선 프로그램
기능개선바른체형통증케어
📌이런 분께 추천합니다!
직업적 특성이나 오랜 생활 습관으로 인해 체형의 부정렬이 생 기고, 이로 인해 외형적 불균형이나 만성 근육통으로 불편을 겪고 계신 분들께 적합한 프로그램입니다.
단순히 운동을 넘어서, 몸의 근본적인 변화를 경험 할 수 있는 프로그램입니다.
📌프로그램 목표
잘못된 정렬은 일상 속 불편함은 물론, 장기적으로는 크고 작은 부상으로 이어질 수 있습니다.
이 프로그램은 개인의 체형을 분석해 바른 자세와 올바른 움직 임 패턴을 회복하는 데 중점을 둡니다.
📌진행 방식
- 신체의 부정렬을 해소해 통증과 비대칭 움직임을 개선
- 개인별 신체 조건에 맞춘 맞춤형 트레이닝 설계
- 근육과 관절의 기능 회복을 통해 생활 속 편안함 제공
📌기대 효과
체형의 균형을 바로잡아 통증 없는 움직임을 만들고, 나아가 건강한 생활 습관으로 연결될 수 있도록 돕습니다.📌이런 분께 추천합니다!
직업적 특성이나 오랜 생활 습관으로 인해 체형의 부정렬이 생 기고, 이로 인해 외형적 불균형이나 만성 근육통으로 불편을 겪고 계신 분들께 적합한 프로그램입니다.
단순히 운동을 넘어서, 몸의 근본적인 변화를 경험 할 수 있는 프로그램입니다.
📌프로그램 목표
잘못된 정렬은 일상 속 불편함은 물론, 장기적으로는 크고 작은 부상으로 이어질 수 있습니다.
이 프로그램은 개인의 체형을 분석해 바른 자세와 올바른 움직 임 패턴을 회복하는 데 중점을 둡니다.
📌진행 방식
- 신체의 부정렬을 해소해 통증과 비대칭 움직임을 개선
- 개인별 신체 조건에 맞춘 맞춤형 트레이닝 설계
- 근육과 관절의 기능 회복을 통해 생활 속 편안함 제공
📌기대 효과
체형의 균형을 바로잡아 통증 없는 움직임을 만들고, 나아가 건강한 생활 습관으로 연결될 수 있도록 돕습니다.
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 5:00 |
리뷰 7개
유지현5
5제가 슽체형이라 살찌면 도라에몽처럼
일체형 원통되거든요
그냥 집–회사–집 하면서 살다가
운동은 입으로만 하고
헬스장 가도 기구 앞에서
유튜브에서 본 거 조금 깔짝하고ㅋㅋ
그러다 슬슬 도망치듯 나오는..(?)🤣
그러다가 친구가 찍어준 사진보고 현타와서
헬스장 기부천사 돈 뿌릴바에
이돈으로 차라리!!하면서 PT 시작했습니다ㅋㅋ
처음에는 진짜 아무것도 몰라서
그냥 시키는 대로 따라가기 바빴는데
선생님이 자세를 엄청 세세하게 봐주셨어오🥹
발 어디에 힘을 줘야 하는지,
등이 말리는지,
허리 각도는 괜찮은지
이런 걸 계속 체크해주시니까
예전에는 그냥 힘으로만 들었던 것 같은데
이제는 확실히 알고 운동하니까 딱딱!
빵댕이와 등에 힘이 들어간느낌??
PT받고 놀란게 저도 라인이 있더라규용
다들 김원샘하세요!!!!!💪
제가 슽체형이라 살찌면 도라에몽처럼
일체형 원통되거든요
그냥 집–회사–집 하면서 살다가
운동은 입으로만 하고
헬스장 가도 기구 앞에서
유튜브에서 본 거 조금 깔짝하고ㅋㅋ
그러다 슬슬 도망치듯 나오는..(?)🤣
그러다가 친구가 찍어준 사진보고 현타와서
헬스장 기부천사 돈 뿌릴바에
이돈으로 차라리!!하면서 PT 시작했습니다ㅋㅋ
처음에는 진짜 아무것도 몰라서
그냥 시키는 대로 따라가기 바빴는데
선생님이 자세를 엄청 세세하게 봐주셨어오🥹
발 어디에 힘을 줘야 하는지,
등이 말리는지,
허리 각도는 괜찮은지
이런 걸 계속 체크해주시니까
예전에는 그냥 힘으로만 들었던 것 같은데
이제는 확실히 알고 운동하니까 딱딱!
빵댕이와 등에 힘이 들어간느낌??
PT받고 놀란게 저도 라인이 있더라규용
다들 김원샘하세요!!!!!💪
박민영5
5운동을 거의 처음 시작하는 거라 걱정이 많았는데, PT 받으면서 많이 배우고 있습니다.
자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해주셔서 운동 이해도가 많이 높아진 느낌이에요 혼자 할 때보다 자극도 훨씬 잘 느껴집니다.
김원 선생님께서 수업 분위기도 편하게 이끌어주시고 제 체력에 맞게 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 다니기 좋은 것 같아요.
운동 시작하시는 분들께 추천드립니다 :)
PT 가격
1:1PT
- 20회약 2~4개월 소요880,000원회당 44,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,320,000원회당 44,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료44,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
디퍼런스짐 PT 부천중동점
경기 부천시 길주로 199 굿모닝프라자 6층복사
부천시청역 도보 1분
무료 제공주차 3시간운동복개인 사물함
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