퍼펙트 바디샵

07시부터 17시까지

18시부터 22시까지

시설 이용 무료
개인 운동 가능
주차 1시간 30분 무료

탄탄짐

이중원

이중원 pt선생님에게 운동을 배운지 1년 반개월이 넘은 학생입니다. 허리가 안좋아서 운동을 하려고 찾아보다가 선생님과 만나게 되었습니다.선생님에게 허리가 좋지 않아서 시작하였다고 말씀을 드리니 선생님께서 저에게 맞는 운동 방법을 알려주시고 운동 할 때의 올바른 자세와 허리에 도움이 되는 운동을 하면서 허리가 점점 괜잖아지고 있었습니다. 그러면서 3대운동을 병행하면서 20kg되는 빈바를 들기 힘들어 하였지만 최근에는 저의 몸무게에서 약22kg이나 많은 75kg를 성공하게 되었습니다. 운동을 시작하고 싶으시면 이중원 선생님의 pt를 받아보시는 것을 추천드립니다!

현재

오늘 1회 체험 후 바로 등록했습니다.
PT 처음 받아보는데 제가 가지고 있는 문제점을 잘 파악 해주시고 어떻게 운동해 나갈 것인지 잘 설명해주셔서 좋았어요 ㅎㅎ
6개월간 운동해서 허리가 너무 아팠는데 오늘 하루만에 그 이유를 알게 됐어요. 앞으로의 수업이 매우 기대 됩니다:)
무엇보다 친절하게 하나하나 꼼꼼히 알려주시고 설명해주시니 부담갖지 마시고 1회 체험 한번 받아보시길 추천드립니다.

워니

1:1 PT

김바다

김바다쌤이랑 PT 20회를 진행했는데 그 횟수동안 운동부터 자세교정, 식단, 동기부여까지 전천후로 다 챙겨주셨어요 발바닥 아치가 무너져있었고 잘 사용하지 못하는 근육들이 운동에 있어서 제한적이었는데 쌤의 베어풋 훈련과 워밍업 운동들로 발교정과 운동 불균형이 해결되었어요 김바다쌤은 정말 혼자서도 할 수 있게 운동을 자체 개발하신 시트로 체계적이고 과학적으로 알려주세요 내 스스로가 어떤 위치에 있고 어떤 무게가 나에게 적당한지 같은 것들을 계획적으로 볼 수 있으니 좋아요 몸의 대사를 끌어올리고 3대 무게를 늘리고 싶으신 분들에게 김바다쌤을 정말 추천드립니다 !!

정은진

항상 친절하게 지도해주시고, 제 몸 상태에 맞춰 맞춤형 운동을 짜주십니다 트레이너님 덕분에 몇 개월 전만 해도 자세도 안 좋고 체력도 약했는데, 트레이너님의 체계적인 지도 덕분에 몸이 정말 많이 달라졌습니다. 김바다 트레이너님의 꼼꼼한 피드백과 응원 덕분이에요. 진심으로 감사합니다
단순히 운동만 알려주는 게 아니라, 올바른 자세, 식단, 회복까지 전반적으로 세심하게 신경 써주셔서 정말 믿음이 갑니다. 질문에도 늘 성심껏 답해주시고, 몸 상태에 따라 유연하게 프로그램을 조정해주셔서 항상 만족스럽습니다.기본기부터 잘 잡아주시고, 항상 긍정적인 에너지로 응원해주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다. 운동 처음이신 분들께 김바다 트레이너님 꼭 추천드립니다!

박지수

레슨가격

회원권,운동복 무료입니다. 언제든지오세요

트랜스핏짐

임태혁

그동안 운동해도혼자 할 땐 금방 지치고 효과도 느끼기 힘들었는데, PT를 받고 나서 확실히 달라졌어요!  식단 조언부터 운동 루틴까지 하나하나 체계적으로 관리해주시니 몸이 점점 좋아지는 게 눈에 보여요. 👏✨ 
특히 자세 교정 받을 때마다 “아, 이렇게 해야 되는구나!” 하면서 많이 배워가고 있답니다. 🙌 트레이너님이 매번 친절하게 알려주시고 동기부여도 해주셔서 꾸준히 할 수 있어요!  요즘은 운동 끝난 후의 뿌듯함이 커져서 오히려 기다려져요!

박지영

트랜스핏짐에서 태혁팀장님 만나서 운동을 체계적으로 배우면서 아 운동이 재밌는 거였구나 처음으로 느꼈어요! 학창시절에 체육시간이 너무 싫어서 자습이 반가울 정도였는데 몸을 쓰는 법을 몰라서 싫었던 거였어요~ 근육의 해부학적 구조부터 어떻게 움직여야 하고 어떻게 해야 효과적으로 타격을 줄 수 있는지 원리부터 차근차근 이해하며 배우다보니 혼자서도 운동할 수 있겠더라구요! 몸이 변하는 게 눈에 보이니 더더 재밌어졌어요! 거북목에 측만증에 여기저기 아픈데도 많았는데 통증도 싹 사라졌습니다 ㅋ 운동을 취미로 만들어주신 팀장님 너무 감사하구요! 다들 태혁 팀장님 만나고 광명 찾으세요~👍

천이슬

1:1 50분 수업

체온 PT & 필라테스

김주현

30대 초반의 직장인 입니다. 반월상 연골파열로 걷거나 계단을 오르내리면 무릎통증이 많이 심했었는데 체온 재활pt를 다니면서 점점 나아지고 있습니다!
원장님이 직접 pt를 해주셔서 다른곳보다 전문적이고 꼼꼼하게 봐주십니다

항상 PT 시작 전에 제 상태를 체크하시고 제 몸이나 무릎 컨디션에 맞게 운동 강도나 프로그램을 세심하게 조절해주십니다.
운동 중에도 자세 하나하나 꼼꼼히 교정해주시고, 통증이 느껴질 때는 바로 원인을 짚어주시면서 대체 동작이나 스트레칭 방법까지 알려주세요. 그리고 개인운동 방법도 카톡으로 정리해서 보내주셨습니다.. 감사..
덕분에 예전보다 무릎이 훨씬 편해지고, 일상생활에서도 통증이 줄었습니다.
재활이 필요하신 분들이라면 체온 재활PT 정말 추천드립니다

최하윤

저는 50대후반 직장인입니다.자세가 워낙 안좋았고 종일 앉아서 근무하다보니 여기저기 몸이 너무 안좋아서 재활 pt를 알아보게 되었고 이전에 다른곳에서 준비운동 없이 운동하다가 갈비뼈 골절이 있었던터라 다시 pt하려니 좀 무섭기도 했어요
근데 체온pt는 다르네요 김주현쌤은 몸 상태를 늘 체크하시고 마사지,스트레칭,맞춤형운동으로 케어받는 느낌이라 매번 만족하고 있습니다. 30회에 이어 다시30회 중 22회하였고 실제 골반통증이 많이 없어졌어요.  더 나이들기전에 내 몸을 바로 잡아서 건강하고 행복한 삶을 원하시면 운동하셔야해요 체온pt에서 케어 받으세요. 친절하시고 성실하시고 실력까지 갖춘 김주현쌤 추천합니다~!!

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00

이중원 선생님

김바다 선생님

임태혁 선생님

김주현 선생님

진호 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.