운동을 배우면서 이 자세가 맞나, 내가 몸을 올바르게 쓰고 있나, 술을 절제 한 수는 없나, 생각은 하지만 막상 헬스장에 가면, 데드와 스쿼트, 벤치프레스... SBD 무게를 올리고 싶고, 벌크업에 집중하게 됩니다. 중요한 건 움직임과 자세라는 과정인데, 막상 그걸 잊고 벌크와 무게라는 결과에 집중하게 됩니다. 이미애 대표님은 이런 잘못된 생각을 단번 깨주십니다. 각자의 운동 목적은 다르지만, 뭐가 중한지 다시한번 생각하게 되는 소중한 시간이었습니다. 12월 연말 비오는 추운날, 청량리에서 송리단길까지 가는 보람이 있네요. 2026년을 맞이하는 이 순간, 다들 다이어트와 영어공부에 집중하는 이 순간, 조금은 다르게 내 몸에 집중하고 싶으신 분들께 권합니다. 소중한 수업에 감사드립니다!